孩子有學校恐怖心理怎么辦

時間：2022-11-17 12:30:48 心理疾病

孩子有學校恐怖心理怎么辦

　　學校恐怖癥是一種較為嚴重的兒童心理疾病。兒童沒有充分正當的理由而恐懼、逃避或拒絕上學的癥狀。那么應該怎樣解決？以下是小編精心整理的孩子有學校恐怖心理怎么辦，希望能夠幫助到大家。

孩子有學校恐怖心理怎么辦

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　　如何幫助孩子走出學校恐怖心理

　　學校恐怖癥的誘因有分離性焦慮，或改換學校重新適應新環境，以及人際交往困難有關，特別是兒童在升學、轉學或在學校中碰到過份嚴厲的老師，在學校學習或其他活動上的失利、挫折或遭到委屈、羞辱，產生了強烈的情緒反應和焦慮不安的心理，害怕并且不愿再面對或重新嘗試這種痛苦的經驗。

　　如父母不分是非地同情患兒，為其辯護，則強化了恐怖。假如母親對兒童外出離開自己表示焦慮不安，不放心，則會增強兒童的害怕和恐懼情緒，因此，一些學者認為兒童的恐怖與父母的反應不當相互影響。

　　學校恐怖癥

　　學校恐怖癥的主要表現是拒絕上學，為了達到不上學的目的，起初可有頭痛、腹痛或食欲不佳，全身無力等訴說。

　　企圖得到父母的同情允許暫不上學，以后當父母令其上學，則會哭泣，吵鬧、焦慮不安。既使勉強在學校，表現畏畏縮縮，不與同學說話，上課時不敢正視老師，怕提問，放學后如釋重負，再也不肯上學。

　　孩子的心理健康水平除遺傳因素外，與家庭尤其是父母的.個性心理特點以及教育撫養方式有密切關系，要積極發現孩子身上的優點，對孩子的優點要發自內心的贊揚，嘗試著不去批評孩子，傾聽孩子的聲音，理解尊重孩子。

　　假如支持性心理咨詢及家庭咨詢效果不明顯。可以慎重考慮選用藥物治療，藥物治療包括新型抗抑郁劑的百憂解、蘭釋等可以改善情緒，消除焦慮，配合心理咨詢及調整環境，三者結合可取得較好的治療效果。

　　"開學恐懼癥"的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。不難想象，在家中享受無憂無慮的假期生活的孩子，必然會耽誤學習。事實也正是如此，許多孩子由于假期作業未完成、對新學期緊張、迫于中高考的壓力等因素對到來的學習生活缺乏必要心理準備，安逸、閑散慣了之后想到開學后緊張、苦累、枯燥的校園、學習生活形成了鮮明的反差，從而產生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學存在心理陰影，嚴重時就導致了“開學恐懼癥”。

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　　及早“收心”，為新學期做好準備

　　專家認為，開學之初，學生應該注意作息時間的調整，及時“收心”。首先，學生要學會自我暗示，做心理調試。告訴自己：要開學了，必須收心了。放松心情。好好把握剩下的十幾天時間。其次，規律時間表，按時作息，調整好生物鐘。寒假期間有可能玩通宵或很晚睡覺，臨近開學很有必要調整好自己的生物鐘。做好新學期規劃，多和同學溝通。可以給好朋友打打電話，聊聊新學年的打算，緩解緊張情緒。

　　適應新環境，多交新朋友

　　對于即將升入小學或中學的孩子來說，會發現比較大的變化“三多一少”，即課程多，授課教師多，作業多，休息時間少。其次，人際關系也不同了。面對新環境、新變化，同學們一定要有思想準備，并做好相應的心理調適;還要盡快了解新環境，主動接受新環境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。

　　增強抗壓性，鍛煉抗挫性

　　每年9月份，面對即將開始的學習生活，大部分學生是陌生的，尤其是即將升入初中或高中的學生。首先，對學習生活的不適應。一方面，學習的強度及量有顯著增加，另一方面，所學知識更概括、更抽象，更難于理解了。其次，人際關系不適應，對于進入新環境的初一新生或高一新生來說，如果遲遲結交不到新朋友，會使學生感到很孤獨，產生種種不良心理。加之，同學間你追我趕的競爭態勢會給新生帶來壓力，嚴重的會產生心理障礙，因此要提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。

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　　一是支持性心理療法：

　　對患兒加以疏導、鼓勵，耐心地詢問患兒的擔心與焦慮，向他做出解釋和指導，設法改善環境條件（可短期陪讀）。

　　二是家庭治療法：

　　改變過于溺愛和過度照顧孩子的教育方式，培養孩子的獨立性和解決問題的能力。注意對孩子的性格培養。家長和老師對膽小、細心、憂郁的孩子，不宜要求過于嚴格。相反，宜勸導這些孩子處事不要過分認真，要讓他們了解生活必然有成功，也有失敗的道理。家長切勿對這類孩子期望太高，由于這類孩子的性格特點，決定了他們經受失敗和挫折能力較差，因此，期望太高易使這些孩子在不良的性格基礎上增加心理壓力，促發學校恐怖癥。

　　三是系統脫敏療法：

　　家長和學校積極配合，有計劃地使孩子減輕對學校的恐懼心理，開始的時候，每天讓孩子在學校的時間短一點，之后逐漸延長。在治療過程中，老師和同學要多關心、支持、鼓勵，因為這些孩子一般都比較敏感，要注意掌握好度。

　　四是暴露療法：

　　孩子害怕去學校，偏偏采取一切辦法強制他留在學校，看到日久沒有指望了，他也漸漸調整了心態。這種辦法特別適用于剛上學不久的小朋友，具有強刺激性，但要注意配套的安全措施。

　　五是及早發現，及早治療:

　　一旦發現孩子有學校恐怖癥的跡象，即應立即去心理門診，請兒童心理醫師進行心理治療及必要的藥物治療。家長們更應注意防范這些孩子可能發生的離家出走等不良行為。

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