潛藏在身邊的心理疾病

時間：2020-08-29 19:50:04 心理疾病

潛藏在身邊的心理疾病

　　很多人認為，一個人心理健康出現問題，就會患上心理疾病，這種觀點無非是正確的。不過有的時候，心理雖然健康，但也會患上心理疾病，這是為什么?小編今天就來說一說，我們身邊隱藏的心理疾病，大家可要小心了哦!

　　年輕人：老刷微博，信息依賴

　　在外企工作的孫小姐忍不住時刻刷微博，總擔心漏掉最新的信息，因此失眠、食欲下降;平時總覺得手機響，一旦忘帶手機就坐立不安，感覺錯過重要的事。

　　信息社會里，許多人認為掌握信息越多，離成功越近。許多白領不得不拼命獲取各類信息，強迫自己更新知識儲備，可大腦里的“倉庫”裝太滿，讓自己緊張、浮躁、焦慮，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心等癥狀。信息依賴還衍生出各種心理障礙。《中國青年報》社會調查中心發現，71.8%的受訪者認為手機依賴現象很普遍，89.8%的人承認自己有“搜索依賴癥”。這是因為手機和搜索引擎讓信息來得更迅捷，但嚴重的信息依賴卻可能轉化成強迫癥、焦慮癥。

　　遺漏一些信息總難免，況且信息并非決定成敗的唯一因素。感到累的人應適當放慢生活節奏，有計劃、有規律地獲取信息，有節制地消化新信息。休息時放松身心，告訴自己“休息是為了走得更遠”。養成看報習慣，因為報刊經編輯篩選，閱讀很省心，還可看到深度分析與評論。

　　中年人：凌晨早醒，心境障礙

　　54歲的老陳快退休了，工作壓力卻還很大。他最近總在凌晨三四點突然醒來，再也睡不著。中年人是睡眠障礙的高發群體，華中科技大學社會醫學研究所調查發現，45%的中年人經常失眠或早醒，多因心理壓力大。

　　早醒常伴隨醒后浮想聯翩，回憶以往得失或反復思考、揣測某件事，腦子里亂糟糟一片，越想越煩。早醒除少數因疾病引起外，大多數都與壓力大、忙于應酬、老加班、對前途過度擔心有關。這些職場負性事件帶來不安全感、壓抑感和焦慮感，加上失眠影響工作效率，長期積累可能誘發心境障礙(又稱情感性精神障礙)。早醒又是抑郁癥的伴隨癥狀之一，若反復早醒，并有情緒低落、興趣減退、悲觀消沉等癥狀，需盡早找心理醫生診治。

　　治早醒應從抗抑郁入手。俗話說，一夜不睡，十夜不醒，說明治失眠有難度，需要耐心。患者首先要控制和調整自己的生活規律，有助減輕壓力。其次應長期適度鍛煉，最好每天晚飯后鍛煉1~2小時，以身體微微出汗、不過分勞累為標準。

　　那么，老年人身邊又存在哪些心理疾病呢?當人到了老年之后，似乎話會更少了，除了與家人說幾句之外，出門時不愿意與他人講話。據專家稱，老年人沉默少語，很可能會患上抑郁癥這種嚴重的`心理疾病。因此，老年人要學會與他人多多交流哦!

　　心理疾病的表現

　　1.應激反應：應激是在出乎意料的危險或緊張情況下所引起的反應。應激事件是指對一般人來說都是相當危險或十分嚴重的事情，如親人死亡、考試失敗、家人分離、遭受挫折、意外打擊、罹患不治之癥、受辱、被盜、失火、天災人禍、戰爭情境等皆為激性事件。這些突如其來的事件出現在每個人面前，會引起人們的應激反應，即引起人們心理和軀體上的一系列反應，出現心理和行為異常。輕者表現為情緒緊張、感覺過敏、驚謊失措、疲勞無力等;重者為抑郁、恐懼、焦慮、木僵、遺忘，以及植物性神經功能紊亂(如心悸、多汗、厭食、惡心、尿急、顫抖等);更重者出現肢體麻痹、失明，甚至導致休克或死亡。

　　2.適應不良反應適應不良反應由各種精神刺激所引起，持續時間較長。其作用的性質和強度因人而異。在同樣的情景刺激下，有的人很快地適應，有的人慢慢適應，有的人根本不能適應，造成適應不良。適應不良，不同人表現也有差異，有人以情緒障礙為主，表現為抑郁、悲痛、煩惱、焦慮、恐懼等;有的人以行為障礙為主，導致攻擊性和反社會的行為。

　　神經癥又稱神經官能癥，是由大腦機能活動暫時性失調而引起的心理障礙或異常。其特征為持久的心理沖突，主要表現為心理活動能力減弱，如注意力不集中，記憶力減退，學習和工作效率降低等;情緒失調，表現為情緒波動、煩躁、焦急、抑郁等，睡眠障礙，如失眠、惡夢、早醒等;有疑病性強迫觀念，有各種明顯地軀體不適應感，有慢性疼痛，急性頭疼，腰痛，但檢查不出器質性病變。

　　神經癥包括六種的病癥：

　　1.神經衰弱：表現為興奮性增高癥狀，疲勞過程加速癥狀、植物神經功能障礙等。

　　2.焦慮癥：以焦慮情緒為主，并伴有明顯的植物神經功能紊亂和運動性不安。

　　3.癔癥(歇斯底里)：此病起病急，可表現出多種多樣的癥狀，有感覺和運動機制障礙，內臟器官的植物性神經機能失調以及心理異常等，常有抽搐、頭痛、胸悶、心煩、委屈、肢體震顫、眨眼、搖頭、面肌抽動或運動麻痹等多種不同反應。

　　4.強迫性神經癥：它是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。常出現的強迫觀念有：強迫疑慮，強迫回憶、強迫性苦思竭慮，強迫性對立思想;強迫意向和動作有：強迫意向、強迫洗手、強迫計算、強迫性儀式動作。

　　5.恐怖癥：是指對某些事物或特殊情境產生十分強烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②曠野恐怖③動物恐怖④疾病恐怖，此外，還有不潔恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

　　6.抑郁性神經癥：表現為情緒低沉憂郁，整日悶悶不樂，自我遣責，睡眠差，總是和別人說毛線，喜歡發白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后發病，出現難以排解的抑郁心境，對生活沒有樂趣，對前途失去希望，認為自己沒有用處，還會有胸悶，乏力、疼痛等癥狀，嚴重時會出現自殺觀念或行為。

　　心身疾病

　　心身疾病也稱為心身障礙，是指由心理社會因素誘發的軀體功能紊亂或器質性損害。發病時既有軀體的異常，也有心理和行為的異常。如原發性高血壓、冠心并心律不齊、腸潰并氣管哮喘、甲亢、糖尿并月經失調、陽痿、神經性皮炎、類風溫性關節炎等。

　　大腦病患及軀體缺陷所表現的心理疾病

　　這類疾病又有三種不同類型：

　　⑴大腦機能發育不全時所表現的心理異常，如智力落后、智力遲滯等。

　　⑵大腦器質性病變時出現的心理疾玻腦震蕩、腦挫傷、腦動脈硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成腦器質性損害，從而產生智力障礙，遺忘癥、人格異常等表現。

　　⑶盲、聾、啞、跛等軀體缺陷時所發生的心理異常。

　　嚴重的心理疾病

　　精神病是指人的整個心理機能的瓦解，心理活動各方面的協調一致遭到嚴重的損害，而且機體與周圍環境的關系也嚴重失調。精神病主要有精神分裂癥、躁狂抑郁癥等。精神分裂癥的特點是患者基本個性的改變，并出現感知、思維、情感和行為的分裂。躁狂抑郁癥是以原發性情感情緒障礙為臨床表現，躁狂發作期言語明顯增多，聯想加快，觀念飄忽，注意不集中，情緒極端高漲，精力非常充沛，自我評價過高，行為輕率;抑郁發作期言語明顯減少，感知遲鈍，聯想困難，思維遲緩，情緒低落，甚至出現輕生念頭。

　　心理疾病與呼吸

　　心理疾病是一種因為身體局部缺氧所造成的應激反應。人的潛意識可能控制著呼吸和人體部位的氧供應量。當人的意識層面壓抑呼吸進而減少某部位的氧供應量時，人就出現了心理疾病所產生的反應。

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