淺析心理健康與疾病
心理健康不僅關乎人們的精神世界是否健康,它在一定程度上還會影響人們的身體健康。那么心理健康與疾病之間有著則樣的關系呢?
人類以往可以忍受身心痛苦的巨大煎熬而求生存，現在卻可以為一些微不足道的小事而耿耿于懷，甚至了斷生命。從世界衛生組織對于健康的定義來看，健康應該包括生物、心理和社會三個層面。只有當這三個層面同時處于完好狀態時，才可以說是健康的。相反，疾病是指個體在身體上、心理上或社會功能方面出現的各種障礙或異常。
不良情緒與疾病
美國曾公布一項調查結果:約35%的人，因為生活過度緊張而引起了心臟病、消化系統潰瘍和高血壓等。幾乎所有的神經性消化不良、失眠癥、頭痛、蛀牙、后天的心臟不適癥及部分的胃潰瘍、麻痹癥等，都由恐懼、焦慮引起,或直接與它們有關。
不良情緒可導致軀體、心理的異常反應,產生一系列的生理、心理反應的狀態。它通過人體的感官：眼、耳、鼻、觸覺和內在一系列生理生化反應，如血液中噬細胞的吞噬活動、免疫系統等功能向大腦發出一系列的信息后，經過大腦的思維、判斷，發出信號給下丘腦、植物神經、外周神經系統及效應器等部門，植物神經系統也得到信息，交感神經系統興奮，血糖升高，心跳加快，腎上腺素分泌增加。
但人的這種反應能力是有限的，如機體能夠得到重新調整，則機體不致出現病變;如不能及時調整，不良情緒強度仍不減退，就會出現進一步病理狀況，例如，腎上腺增大，色深;加上對免疫系統功能下降，脾、胸腺、淋巴結等免疫器官變化，就會出現一系列病理性反應如高血壓、糖尿病、冠心病等疾病，也會產生抑郁癥等心理障礙。
心理情緒因素與高血壓病的關系則更為密切。我國心理學工作者對高血壓病人進行的病因學研究表明，患者病前具有不良個性情緒者高達74.5%。與心理因素有密切關系的疾病遠不止以上幾種，很多疾病都與心理因素有關,只是密切程度不同而已。
風濕性關節炎患者，每當悲痛、愁憂、恐懼時，都會感到關節劇痛，而待情緒平和穩定后疼痛則隨之緩解。有人調查過初次看牙痛的患者，心因性牙痛約占三分之一，他們都有不同程度的精神創傷史。就是外傷，也與心理因素有著密切的關系。
此外，據調查，情緒低落、精神萎靡的患者與積極樂觀、精神飽滿的患者相比，其傷口的愈合要慢得多。正因為心理因素與疾病的密切關系，西方發達國家已經建立了頗為先進的醫學心理學，而且正發揮著越來越大的作用。
總之，心理健康與疾病有著密不可分的關系，他們相互作用,相互影響。疾病并不可怕，如果這種疾病引發了心理問題，或者由心理問題引發了疾病則沒有單純的疾病那么容易解決了。所以人們應多注意維護自身的心理健康,必要時可尋求心理醫生的幫助，避免產生心理疾病。
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