乒乓球的發球技術分析

時間：2024-07-15 16:52:34 乒乓球

乒乓球的發球技術分析

　　乒乓球發球技術是乒乓球技術中唯一不受對方制約、主動性極強的技術，是一場球比賽的開始，也是比賽中每一得分的開始，一個高質量的發球，可以起到先發制人的作用。那么，下面是小編為大家帶來乒乓球的發球技術分析，歡迎大家閱讀瀏覽。

乒乓球的發球技術分析

　　乒乓球的發球技術分析1

　　1 提高發球質量的要素

　　現行的發球規則要求的發球技法更為精湛，所以在不遮擋對方視線的前提下為了“吃”發球，就一定要對以往的發球技法進行改進，以提高發球質量，不斷變換球的落點，或加快球旋轉等。

　　1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動的速度關系到發球速度的快慢。如果加大發球力度，就極易發球失誤，但如果發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上。乒乓球的技術性及藝術性主要通過擊球技巧體現出來。加力發球時，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度以及球在球拍上磨擦的時間可適當延長，但磨擦厚度要盡量減少，應盡量增大觸球時的爆發力，這樣能有效提高發球質量。

　　1.2 加強發球旋轉的變化。乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。

　　1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球，如用正手發下旋球時，用拍面的左側接觸球，就能制造較強的旋轉。

　　1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉，即上、下螺旋線方向觸球會相應產生上、下螺旋效果。

　　1.2.3 用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉;如果是彈擊發力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉。

　　1.2.4 適當增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進乒乓球旋轉。

　　1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時間可適當延長;若是不發轉螺旋球，則用靠近拍面左側的部位摩擦球;若發加轉螺旋球，則用靠近拍面右側的部位摩擦球發球技術分析。

　　1.2.6 增加動作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會隨著擺速的加快而增大，同時也會增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉。所以在擊球時，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。

　　1.3 控制球的落點。控制發球落點變化是發球過程中比較重要的一環，注意發球落點的輕重長短，同時兼顧左右兩側。若只發短球而沒有長球的配合，這樣不論發什么樣的`短球，落點再刁，也很難獲得發球的主動權。所以，要通過同一手法發球，力求每個球的落點及旋轉性質都各有其特點。正常情況下，發球方若要發長球，大都是將自己本方臺面的端線附近的區域作為第一落點的位置;若力量相當，則要看球的運動速度，側上旋和不轉球往往比側下旋和下旋球要快很多;若是發側上、下旋斜線長球，則應注意球的第二弧線要側拐;如直線長球最好采用平推的發球手法，或使其略為外拐，因為這種球是快速球，球所經過的路線較直，無疑球的角度就增大了，同時也加大了發球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點力度，這樣發出的求就失去了速度的優勢，反而更注重球的落點及其旋轉的狀態。

　　2 注意發球技戰術配合要領

　　2.1 按發球規則和動作要領發球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺端線外、高于臺面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺面高，且要使對手以及兩側居中的裁判看清揮拍動作。

　　2.2 發球要有針對性：對對方運動員的技能特點和基本情況要有個大致的了解，甚至可以通過對手的熱身、比賽錄像和相關報導等掌握對方情況，熟悉對手的發球、擊球、球路及落點規律。根據情況，可重點了解以下內容：一是看對手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對手來自亞洲還是歐美，是初次見面還是熟手;三看其是生膠還是半長膠，是正膠還是反膠;四看對手的打法是削攻打法還是近臺快攻打法等。選手在對陣前必須對以上對手的信息做到心中有數。

　　2.3 發球直接得分要領：在學習及日常訓練中，我們對各種螺旋發球手法進行過細致的觀察和研究，力求創造出近網邊線球、擦邊球和回頭球等精湛的發球技巧。最好在發球開局就能直接得分，這樣能在氣勢上贏得主動權，有力的震懾對方選手，從而拉開比分差距。

　　2.4 發球的變化：發球變化莫測，能在一定程度山上迷惑對方選手，使其自亂陣腳。但是應切忌發球單調，最好預備幾套正反手、上下螺旋、長短螺旋和側身發球等發球技法，利用發球主動權這個優勢盡量做到：六結合+組合，最好在發球時準備幾條搶攻路線，從而將主場優勢發揮的淋漓盡致。

　　2.5 發球搶攻前的準備：這一環節主要是通過各種方法改善發球的質量，加大發球難度，降低對手回球制造困難，降低其回球質量，為搶攻創造優勢。這一過程需要把握好幾個要點：

　　①找到對方擊球的弱點或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉、曲線和落點，使發球的質量提高，贏得搶攻的機會;

　　②分析并掌握發球規律，發球時，先研究好對手可能從哪條線路上回球，從而進一步提高搶攻機率;

　　③借助組合發球的威力來調動對方，一般會取得事半功倍的發球效果;

　　④利用旋轉的組合，比如發近網轉和不轉的球，發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球”，在對手的左邊線處尋找落求點。這種發球方式會迷惑對手，從而使發球方爭得賽事的主動權，然后順利搶攻得分。

　　3 找到發球訓練的最佳方法

　　3.1 發球訓練應該有恒心。興趣是最好的老師，對發球的興趣往往是從小開始培養的，了解了發球的技巧后，還應該堅持長期的刻苦訓練，這樣才能練就發球本領。

　　3.2 根據相關規則組織發球訓練。要創造高質量的發球首先要保證其符合發球規則，要做到發球無遮擋，尤其應防止正手發球時對手的實現被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。

　　3.3 發球訓練要注意球的特性。在發球練習前，隊員先要對球速、球的落點和旋轉之間的關系有大致的了解，扎實掌握各種發球的特性，并各種發球技法有清晰的認識，尤其是發球時要力求發出的球在力量、速度、旋轉和落點上贏得優勢或主動權。

　　3.4 發球訓練的方式。一是多球訓練法，它是摸索發球規律、提高發球質量的有效的途徑;二是陪練法，兩個人互練可以在短時間內提高自身的發球技術，最好找水平高過自己的隊員對練，這樣才能發現自己發球相對薄弱的環節，從而在訓練中尋求突破。

　　3.5 發球訓練的規律。運動員必須要掌握發球技巧和發球規律，而且要掌握一兩種高質量和高難度的發球，并融進自己的理解，從而在發球上有自己獨特的方面。

　　3.6 發球訓練的改進和創新。選手必須嚴格按照新規則發球，同時要不斷創造新戰術;在新規則的約束下，隊員應尋求發球質量上的改進，創造新的發球技術，特別是反手高拋發球。這種手法可以加快球速和求的旋轉，同時還能加大發球力度。另外對“左爆沖側上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉速度，從本方左中端線發到對方左邊線，在與橫拍、直拍、直拍長膠、削球手對陣過程中，往往會有意外的收獲。

　　乒乓球的發球技術分析2

　　（一）乒乓球正手發奔球

　　1、特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高；

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度；

　　③第一落點要靠近本方臺面的端線；

　　④點與網同高或稍低于網。

　　（二）反手發急球與發急下旋球

　　1、特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　2、要點：

　　①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；

　　②注意手腕抖動發力；

　　③第一落點在本方臺區的端線附近。

　　（三）發短球

　　1、特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高；

　　②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量；

　　③發球的第一落點在球臺，不要離網太近；

　　④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。

　　（四）正手發轉與不轉球

　　1、特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高；

　　②發轉球時，拍面稍后抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；

　　③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　（五）正手發左側上（下）旋球

　　1、特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

　　2、要點：

　　①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；

　　②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。

　　③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　　④發左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　（六）反手發右側上（下）旋球

　　1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住后，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　2、要點：

　　①注意收腹和轉腰動作；

　　②充分利用手腕轉動配合前臂發力；

　　③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；

　　④發右側旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　（七）下蹲發球

　　1、特點：下蹲發球屬于上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

　　2、要點：

　　①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。

　　②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。

　　③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。

　　④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。

　　⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

　　（八）正手高拋發球

　　1、特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的'難度。

　　2、要點：

　　①拋球勿離臺及身體太遠。

　　②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好。

　　③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。

　　④發左側上、下旋球與低拋發球同。

　　⑤觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力）。

　　乒乓球的發球技術分析3

　　(一)發奔球

　　(1)特點

　　球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　(2)要點

　　①拋球不宜太高

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度

　　③第一落點要靠近本方臺面的端線

　　④擊球點與網同高或稍低于網。

　　(二)反手發急球與發急下旋球

　　(1)特點

　　球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　(2)要點

　　①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低

　　②注意手腕的抖動發力

　　③第一落點在本方臺區的.端線附近。

　　(三)發短球

　　(1)特點

　　擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　(2)要點

　　①拋球不宜太高

　　②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量

　　③發球的第一落點在球臺中區，不要離網太近

　　④發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。

　　(四)正手發轉與不轉球

　　(1)特點

　　球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　(2)要點

　　①拋球不宜太高

　　②發轉球時，拍面稍后抑，切球的中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動作

　　③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　乒乓球的發球技術分析4

　　1、挑接

　　挑接是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。挑接的基本動作的要領是：當球即將過網時，手伸進臺內，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺內。以右手拍選手為例，如果是正手位就上右腳，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同側腳，如果是側身位，則上左腳，右腳適當跟上一點。再來球的高點期，擊球的后中部，以前臂發力撞擊球為主。在擊球一瞬間，手腕有一突然的微笑內收(正手)和外展(反手)，適當給球一點摩擦，以保證準確性。

　　2、搓接

　　搓接一般多用于接短球，不提倡長球用搓接。由于搓球的動作小，出手快，隱蔽性強，在長期的運用實踐中，運動員根據自身特點，對這一技術進行了很細致的分化，有快搓、慢搓、擺短、搓長、晃撇等。

　　①晃撇一般是在側身位，正手搓側旋球、斜線球、常用來接短球與則身挑直線配合運用，可使對手不敢輕易側身，進行有威脅的正手搶攻。晃撇接發球時，最好能夠再來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準球。

　　②擺短最大特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。擺短接發球時要注意：在上升期接觸球的中下部，以體現速度。手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術，影響準確性和質量。手臂不要過早伸入臺內，這樣不能形成較合理的.節奏感，難以體現擺短出手快的特點。

　　③搓長手法要盡可的與擺短相似，以前臂發力為主，手腕的擺動不要過大，以免影響手上對球的感覺。

　　3、拉接

　　拉接一般是用來對付長球的方法。

　　手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認為是第二時間，高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可認為是第一時間，此時拉接，容易發上力，能夠保證一定的準確性，在時間上接觸球時，就需要進行適當的調整，在時間上爭取到了主動。在第二時間接觸球時，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線的同時，主要是要靠落點來控制對手了。

　　4、攻打

　　攻打在接發球中是一項難度比較大的技術，主要用來對付長球。運動員接發球時，使用攻打的概率很低，10個球中用不上1個已經相當不錯。但作為一個立志要打好乒乓球的人來說，不能因為難度大，就放棄不練。

　　5、接半出臺球

　　基本原則是能拉接，不要搓撇。否則，將會非常被動的。在運用拉接技術時，不要拉手過大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點一般在臺面以上，重心拔起來，前移，以前臂和手腕的突然向前發力為主，整個幅度不要過大，有點近似于小前沖。抬高重心是至關重要的。

　　由于這種球相對短球比較長，也可能會出臺，并且比較頂，在運用挑接時，要給球一定的力量，有時挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來球的旋轉，也才可能達到挑接的目的。

　　乒乓球的發球技術分析5

　　1、精通接發乒乓球技術

　　①一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

　　②接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

　　③接左側上下旋球可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側上(下)旋力。

　　④接右側下、下球可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位。回接要點和方法與接左側上、下旋球相同。

　　⑤接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　　⑥接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點。

　　⑦接不同性能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應的方法回接。

　　⑧接高拋發球如球著臺后拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

　　2、乒乓球發球技術要點

　　①發球動作只有兩部分組成

　　一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。

　　一只手的.揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　　②注意發球的針對性

　　是直拍還是橫拍。是左手還是右手。是亞洲選手還是歐美選手。是生膠還是半長膠。是反膠還是正膠。是近臺快攻打法還是削攻打法。是初次見面還是熟手。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

　　③學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。

　　乒乓球的發球技術分析6

　　搓接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長球用搓接，這是中國運動員技術打法的獨到之處。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強。其技術動作：就是拍面后傾，根據球的旋轉強度，向前、向下擊球。這雖然是一種最原始的接發球的方法，但也是最基本的技術之一。

　　要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點，關鍵在于三個部位能自然放松，手腕放松是核心。

　　放松了才能控制住球，達到隨心所欲。在長期的運用實踐中，運動員根據自身特點，對這一技術進行了很細致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至于搓球和削球的比較，既有區別又有相同之處。

　　我的理解是：對付臺上球和近臺球，叫搓。對于中、遠臺球，就叫削吧！削球是搓球延伸演變而來的！它不僅是搓球的放大后的動作，而且還有它特定的一些技術要領。和搓球一樣也能削出轉與不轉的球，是防守型球員的一項專門技術！在這方面我知之甚少，也就不能再說清楚一點了！

　　托接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂托接，就是在搓球的基礎上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時向上抬一下，為了避免球過高，拍子不能太后傾，比搓球要立一些。

　　有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作，是用拍子在球的底部畫一個下弧（小半圓），用前弧（靠身體一側）觸球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底觸球，向前平動用力，是強下旋；用后弧觸球，向上用點力，是不旋球，這后一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作，能有三種變化，達到真正的搓、托結合。應用時手型動作要做的逼真，來欺騙對方！給自己搶攻創造條件。托球是對付不出臺的強下旋球，進行過渡的最好辦法，球友們一定要好好練。

　　推球：

　　在乒乓球接發球技術中所謂推球，就是推擋技術。

　　其技術要領：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子，配合發力。

　　運用技巧：推球主要用于不轉球和弱上旋球為主；擋球主要用于強上旋球，就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋，象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球，這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法，這樣推過來的球又平又快，還有點下旋，會給對方造成麻煩（甘志遠對下旋球推得很好）。

　　技術要領：就是在掌握以上推球技術的基礎上，拍面要后傾，并把拍子插到球底部，向前推的時候，大母指松開，變拍子后傾為前傾，有點翻拍猛力前送的感覺。推擋是一項重要的基本功，也是封球的重要技術。

　　業內人士說得好：“只會拉弧圈球不是高手，同時又會封弧圈球才算高手”。這就要求我們必須練好推擋技術。

　　吸接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂吸接,實際上是一種減力推擋的技術。

　　也就是說，在推擋技術動作的基礎上，觸球時拍子不是向前推，而是減力后撤。

　　技術要求:重心要提起來，后腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時，不是整個拍子向后撤，而是拍子在端平時下半部向后撤，上半部順式前移。

　　直握拍手的大母指要松開拍子，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放松，這是關鍵。

　　我們常說的貼一板，這一技術與吸接有點接近，但也略有不同，這些技術都需要在實踐中去慢慢去領悟吧

　　拱接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂拱接,就是我們常說的那種擠球。說到底也是推擋細分的一種，它與推下旋球的動作有相似之處。只不過前者能推下旋球，后者能推出下旋球。

　　為什么拱過去的球是下旋呢？而不是上旋呢?

　　這是源于技術動作的不同！推下旋時，拍子上半面有向前送的動作，而拱接沒有這個動作。是根據來球的不同旋轉和強度，拍子后傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動作。所以拱過去的球，就有了下旋。

　　在我們海地區有一些選手，正規的推擋不怎么會，凡是過來的球一律拱接，我感到這是初學推擋時，身體重心太低，大母指又松不開拍子造成的，久而久之，就自然形成了這種拱接的動作。

　　擺接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。

　　它最大的特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。

　　動作要領是：在來球的上升期，引拍不易過高，拍型略立，觸球中下部，以向前、下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網的前提下，可減少球向前平動的距離，才能擺出高質量的短球。

　　在用擺短接發球時，要特別注意三個問題：其一,必須抓住上升期觸球，以體現快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術，還會影響準確性和質量；其三,手臂不要過早伸入臺內，這樣不能形成較合理的節奏感，難以體現出手快的特點。初學者要下功夫，反復體會以上三點，才有可能把擺短練好。

　　切接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂切接,常指的是一種側切的技術。

　　在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝，他們在大賽中常用側切的技術，以巧破千斤，不但能從被動轉為主動，往往還能直接得分。就是在來球角度大，無法反攻時，就派上了側切的用場。

　　技術動作：就是拍子要半立起來，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據來球的不同旋轉和強度進行調整的。不論是左和右側切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內夾角：右手側切一般在60度至70度左右；左手側切一般在30度至 40度左右。

　　這個角度能夠發上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點將球側切出去，運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球，不但平直而又側拐，又很飄忽。由于球的節奏發生了變化，往往給對手造成措手不及，對不上節奏。

　　撇接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂撇接,是我們常誤認為是一種不太正規的動作。

　　過去，我們一般是在側身位，正手搓側旋球、斜線球,常用擺短球與撤身挑直線配合運用，使對手不敢輕易撤身，進行有威脅的正手搶攻。現在又發展為撇接或晃撇接發球，這一技術要在來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準球。

　　特別是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作，左右晃動，聲東擊西，欺騙對方，效果極佳。

　　這是一種要求很高的技術,初學者應先掌握好快搓和慢搓的基礎上，在根據自己的特點和實際情況把這一動作加進去，用起來才會得心應手。

　　挑接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。

　　從目前優秀運動員的實際應用情況來看，這一挑接技術均適用于（直）橫板運動員。

　　挑接的動作要領是：當球即將過網時，手伸進臺內，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺下。

　　以右手拍選手為例，正手挑，如果是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正、反手挑球，當前腳伸入臺下，后腳適當跟上一點。再來球的高點期，擊球的后中部，以前臂發力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的.微小內收（正手）和外展（反手），適當給球一點摩擦，以保證準確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性，為下一板求得主動，創造進攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會給自己造成被動。

　　在過去多數運動員以搓接為主的時代，現在開始向臺內挑接和側拉轉變，這是技術的一個創新。

　　吊接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂吊接，又稱為“放”，但絕不能只認為是放高球，兩者有著一定的不同。而吊接往往重于戰術的角度，吊到對方的空位，用于過渡，調動對方，爭取主動。一般直握拍選手運用的多。

　　其要領：不論在正位還是在反位，正、反手持拍基本立直，當迎住球時，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過去的球，弧線不高，有一定上旋，速度不快，有點飄，還有一定下沉感！對方回球時很難借上力。

　　這種技術對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用，否則往往吃虧！至于放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動的情況下所采用的。

　　放高球和吊球在落點上有區別，吊，一般落點是在中、近臺；放，一般是在對方的端線附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側拐。

　　48屆世乒賽大家都看過了吧！梅茲放的高球，作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應，也照樣紛紛落馬！

　　帶接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂帶接，是一種對付上旋球的比較好的辦法。其特點是能夠借上對方的力，再往前帶，過去的球弧線低，而且往前拱，給對方的連續進攻造成一定的困難。

　　特別是對方正、反手拉起來的弧圈球，用快帶的方法變線，穩定性強，過去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在關鍵時的相持球中也采用快帶的方法，也會收到很好的效果。

　　馬林的快帶，做得最好。快帶時整個過程中手腕放松觸球，有利于微調球的弧線、落點并增強手感。主要是用小臂、手腕、手指三個部位發力，但主要是借力。技術要領：快帶的拉手很小，主要是調整擊球的位置，并根據來球高低、上旋強度，來調整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過去，用手腕的調整進行變線。快帶時身體重心也要提起來。以防止球出界。

　　撕接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂撕接,也稱為快撕。是適合橫拍反手對付下旋球的一項技術。我們業余選手往往跟帶和圍分不開，是因為這三種技術動作很接近。快帶是向前用力；圍封是橫著向左或向右包球，是用拍子在身體一側畫一個內弧；而撕球是這兩種動作的中間。既有向前又有側向發力觸球。拍子的前傾幅度沒有快帶那么大，但比圍球的前傾度要大一些，是在來球的上升期，比快帶再晚一點，要在最高點擊球。這樣才能體現出撕球的快捷。用土話說快撕就好象?一板的動作。我的體會：撕球象打小快板攻球那樣的感覺。

　　敲接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂敲接，就是我們過去常講的彈擊。只適用于反手。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快，突擊性強，防不防勝。技術要領：拍子略前傾；橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平；在來球的最高點擊球；主要靠小臂和手腕發力；擊球時身體重心要提起來，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來，保持平穩，這樣才能提高敲擊的準確率！

　　拉接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂拉接,是我們常說的那種提拉球。一般是用來對付長球的方法。在拉接中，要特別注意第一時間與第二時間的本質區別。

　　手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認為是第二時間。高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可認為是第一時間，此時拉接，容易發上力，能夠保證一定的準確性，它能在時間上爭取主動。而在第二時間接觸球時，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線的同時，主要是要靠落點來控制對方。

　　初學者在開始練習拉接時，要多注意練習在第一時間拉球，體會發力擊球時對旋轉的感覺，等到水平達到一定程度后，在有意識的練習第二時間拉接的手上感覺。其技術要領:拉與沖的動作基本差不多,只不過拉球在力量和旋轉上,都沒有沖接大,而動作也沒有沖球的幅度大。拉接往往用于過渡的多，而沖接一般用于進攻。至于打磨結合的比例，兩者也基本是一樣的！特別是中國又研究出反手側拉技術，并已廣泛運用。這一技術橫握拍選手比較適用。

　　其技術要領（以右手持拍為例）：大臂抬起端平，小臂和手腕自然下擺，屈收到右掖下，離右肋20厘米左右。用轉腰、大臂帶動小臂、甩腕子，向左前方包球發力。

　　拍子運行軌跡有一個左內弧線，由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同，所以能側拉出三種旋轉：拍面前傾能拉出左側上旋球、拍面立直能拉出左側旋球、拍面后傾能拉出左側下旋球。實戰效果很好！

　　沖接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂沖接，指得是沖弧圈球。這是當前乒乓球運動中最常見、最重要的技術手段，既能用于過渡，又能用于控制；既能用于相持，又能用于搶攻，其用武之地比較寬。

　　而要強調的是:沖弧圈球發展至今，有兩點值得大家重視：一是弧圈球向爆沖發展與運用，球友應該認真去學習掌握。其動作要領，在前一篇已經講過了，在這里就不再介紹了。

　　二是沖接半出臺球，這要有一定意識和足夠的膽量。其運用原則是能沖接的，就不要搓、撇。否則，將會造成被動。在運用沖接技術時，不要拉手過大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點一般在臺面以上。重心要拔起來，并前移，以前臂和手腕的突然向前、上發力為主，整個幅度不要過大，有點近似于小前沖。而在這些環節中，抬高重心是至關重要的。

　　由于這種球，比短球還長一點長，比長球還短一點，剛剛出臺，而且比較頂。在運用沖接時，要給球一定的力量，一定要有突擊性。這樣才能達到沖接的目的。

　　打接：

　　在乒乓球接發球技術中所謂打接,就是我們常說的攻打技術。主要用來對付長球和高球。

　　其技術動作：基本要求拍面垂直，再根據來球的旋轉強度，隨時調整拍面的角度。也就是說，對付強下旋球，拍面稍微后仰；對付上旋球，拍面要前傾。比如打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見拍子的前傾度是非常大的。運用時基本是以擊打為主，略有點磨擦。所以打接對拍子角度的要求比較高，這就需要在長期的訓練中去慢慢感悟。

　　由于現代乒乓球的競技中，發球的旋轉非常強，突然性和速度也今非昔比，給攻打技術的運用帶來了極大的困難。運動員接發球時，使用攻打的概率已經很低。但是，作為一個立志要打好乒乓球的人來說，不能因為難度大，就沒有信心，以至放棄。畢竟，攻打是乒乓球的一項主要技術，其在比賽中的作用也是顯而易見的。可謂學之難度大，用之威脅也更大。至于打高球，也是需要下功夫練的，別看球過來很高，因為過來的球在跳起后，又高又飄，還往前拱，又有左右側拐，給擊打帶來困難：一是對不上位置，找不準擊球點；二是打不出力量，而常被對方反沖。在這方面中國隊在四十八屆世乒賽中是有深刻教訓的！