乒乓球發球技術分析

時間：2024-10-28 20:49:58 乒乓球

乒乓球發球技術分析

　　乒乓球發球技術是乒乓球技術中唯一不受對方制約、主動性極強的技術，是一場球比賽的開始，也是比賽中每一得分的開始，一個高質量的發球，可以起到先發制人的作用。那么，下面是小編為大家帶來的乒乓球發球技術分析，歡迎大家閱讀瀏覽。

乒乓球發球技術分析

　　1 提高發球質量的要素

　　現行的發球規則要求的發球技法更為精湛，所以在不遮擋對方視線的前提下為了“吃”發球，就一定要對以往的發球技法進行改進，以提高發球質量，不斷變換球的落點，或加快球旋轉等。

　　1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動的速度關系到發球速度的快慢。如果加大發球力度，就極易發球失誤，但如果發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上。乒乓球的技術性及藝術性主要通過擊球技巧體現出來。加力發球時，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度以及球在球拍上磨擦的時間可適當延長，但磨擦厚度要盡量減少，應盡量增大觸球時的爆發力，這樣能有效提高發球質量。

　　1.2 加強發球旋轉的變化。乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。

　　1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球，如用正手發下旋球時，用拍面的左側接觸球，就能制造較強的旋轉。

　　1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉，即上、下螺旋線方向觸球會相應產生上、下螺旋效果。

　　1.2.3 用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉;如果是彈擊發力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉。

　　1.2.4 適當增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進乒乓球旋轉。

　　1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時間可適當延長;若是不發轉螺旋球，則用靠近拍面左側的部位摩擦球;若發加轉螺旋球，則用靠近拍面右側的部位摩擦球。

　　1.2.6 增加動作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會隨著擺速的加快而增大，同時也會增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉。所以在擊球時，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。

　　1.3 控制球的落點。控制發球落點變化是發球過程中比較重要的一環，注意發球落點的輕重長短，同時兼顧左右兩側。若只發短球而沒有長球的配合，這樣不論發什么樣的短球，落點再刁，也很難獲得發球的主動權。所以，要通過同一手法發球，力求每個球的落點及旋轉性質都各有其特點。正常情況下，發球方若要發長球，大都是將自己本方臺面的端線附近的區域作為第一落點的位置;若力量相當，則要看球的運動速度，側上旋和不轉球往往比側下旋和下旋球要快很多;若是發側上、下旋斜線長球，則應注意球的第二弧線要側拐;如直線長球最好采用平推的發球手法，或使其略為外拐，因為這種球是快速球，球所經過的路線較直，無疑球的角度就增大了，同時也加大了發球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點力度，這樣發出的求就失去了速度的優勢，反而更注重球的落點及其旋轉的狀態。

　　2 注意發球技戰術配合要領

　　2.1 按發球規則和動作要領發球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺端線外、高于臺面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺面高，且要使對手以及兩側居中的裁判看清揮拍動作。

　　2.2 發球要有針對性：對對方運動員的技能特點和基本情況要有個大致的了解，甚至可以通過對手的熱身、比賽錄像和相關報導等掌握對方情況，熟悉對手的發球、擊球、球路及落點規律。根據情況，可重點了解以下內容：一是看對手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對手來自亞洲還是歐美，是初次見面還是熟手;三看其是生膠還是半長膠，是正膠還是反膠;四看對手的打法是削攻打法還是近臺快攻打法等。選手在對陣前必須對以上對手的信息做到心中有數。

　　2.3 發球直接得分要領：在學習及日常訓練中，我們對各種螺旋發球手法進行過細致的觀察和研究，力求創造出近網邊線球、擦邊球和回頭球等精湛的發球技巧。最好在發球開局就能直接得分，這樣能在氣勢上贏得主動權，有力的震懾對方選手，從而拉開比分差距。

　　2.4 發球的變化：發球變化莫測，能在一定程度山上迷惑對方選手，使其自亂陣腳。但是應切忌發球單調，最好預備幾套正反手、上下螺旋、長短螺旋和側身發球等發球技法，利用發球主動權這個優勢盡量做到：六結合+組合，最好在發球時準備幾條搶攻路線，從而將主場優勢發揮的淋漓盡致。

　　2.5 發球搶攻前的準備：這一環節主要是通過各種方法改善發球的質量，加大發球難度，降低對手回球制造困難，降低其回球質量，為搶攻創造優勢。這一過程需要把握好幾個要點：①找到對方擊球的弱點或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉、曲線和落點，使發球的質量提高，贏得搶攻的機會;②分析并掌握發球規律，發球時，先研究好對手可能從哪條線路上回球，從而進一步提高搶攻機率;③借助組合發球的威力來調動對方，一般會取得事半功倍的發球效果;④利用旋轉的組合，比如發近網轉和不轉的球，發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球”，在對手的左邊線處尋找落求點。這種發球方式會迷惑對手，從而使發球方爭得賽事的主動權，然后順利搶攻得分。

　　3 找到發球訓練的最佳方法

　　3.1 發球訓練應該有恒心。興趣是最好的老師，對發球的興趣往往是從小開始培養的，了解了發球的技巧后，還應該堅持長期的刻苦訓練，這樣才能練就發球本領。

　　3.2 根據相關規則組織發球訓練。要創造高質量的發球首先要保證其符合發球規則，要做到發球無遮擋，尤其應防止正手發球時對手的實現被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。

　　3.3 發球訓練要注意球的特性。在發球練習前，隊員先要對球速、球的落點和旋轉之間的關系有大致的了解，扎實掌握各種發球的特性，并各種發球技法有清晰的認識，尤其是發球時要力求發出的球在力量、速度、旋轉和落點上贏得優勢或主動權。

　　3.4 發球訓練的方式。一是多球訓練法，它是摸索發球規律、提高發球質量的有效的途徑;二是陪練法，兩個人互練可以在短時間內提高自身的發球技術，最好找水平高過自己的隊員對練，這樣才能發現自己發球相對薄弱的環節，從而在訓練中尋求突破。

　　3.5 發球訓練的規律。運動員必須要掌握發球技巧和發球規律，而且要掌握一兩種高質量和高難度的發球，并融進自己的理解，從而在發球上有自己獨特的方面。

　　3.6 發球訓練的改進和創新。選手必須嚴格按照新規則發球，同時要不斷創造新戰術;在新規則的約束下，隊員應尋求發球質量上的改進，創造新的發球技術，特別是反手高拋發球。這種手法可以加快球速和求的旋轉，同時還能加大發球力度。另外對“左爆沖側上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉速度，從本方左中端線發到對方左邊線，在與橫拍、直拍、直拍長膠、削球手對陣過程中，往往會有意外的收獲。

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