如何克服開車的恐懼心理
駕車恐懼癥，又稱開車恐懼癥，是新手駕駛員常見的一種心理反應。下面是小編整理的如何克服開車的恐懼心理，歡迎參考。
如何克服開車的恐懼心理1
新手駕車如何克服緊張的心里，其實對于廣大的愛車人來說，需要從幾個方面學會調解，建立起自己養車愛車的信心，就可以在實際的駕車安全方面，達到最好的目標。尤其是駕車舒適與享受生活的過程中，沒有了緊張的情緒，有了足夠的自信，自然駕車的安全性就會大大提升，駕車的享受與熟練的適應各種路上情況，都會變得更加順暢。
首先要有信心駕車，上車之前先做心理調整，告訴自己其實開車很容易。拿到駕照，有了開車的資格，肯定已經經過的很多的練習，那么在保證更舒適的駕車感受良好的過程中，駕車的舒適性，也是保證最好的駕車感受的最幸福的選擇。
這其中舒適的`駕車目標保證，讓人們可以放心的進行選擇，其實有了信心之后，把自己的水平充分的發揮出來，就可以讓駕車的感覺達到最佳。可以體驗到駕車的自由，有自信更好發揮出來，就可以駕車更安全，那么信心來源是技術的熟練與良好的心態。有信心開車上路，就會避免緊張的情緒，而不緊張就不會出事，道理就這樣簡單。
其次就是學會調解，學會適應。在車出行的過程中，會遇到各種的麻煩問題，會遇到各種的困難與難題。所以要新手駕車的快樂享受的過程中，一旦發現車多路況復雜，自己有了緊張的情緒，這時候就要學會主動的調解，眼光放得遠，心態調整好，不緊張，冷靜面對。
把自己想過遇到這種情況應有的處理方法，都進行過濾，快速的調整好自己的狀態，冷靜的控制好自己的車。控制好自己車，就是保證安全的重點，那么要保證愛車駕馭的感受達到最好，冷靜應對幾次稍緊急的情況，那么整體個也會變得更加自信，所以緊張的問題就會慢慢的得到最有效的緩解。
最后說到緩解緊張情緒的方法，就是每個人都有自己高招，其實選擇一個最適合的伙伴，可以在車上幫你打氣，但絕不是亂指揮，一個讓信得過的助手，幫你在新手上路的時候提供幫助，會是很不錯的選擇。
現在交規中實習司機要有人陪著才能上高速的說法，就是因為讓駕車者可以有更直接的感受，可以得到自己最安心的駕車自信，需要幫助，需要鼓勵，需要支持。有些司機在老師面前開得很好，自己一個人開就常常犯暈，就是因為這個原因。
如何克服開車的恐懼心理2
如果你是一個有多年駕駛年齡的老司機，肯定會遇到某些時候自己不想開車，或者短暫性失去車感的情況。但仍然敢開車上路，因為即使沒有開車時候的車感，開車技術也存在，老司機仍然可以利用自己積累的開車技巧和經驗來判斷車身位置，判斷跟車距離等等。
但新手司機就不同了，新手司機開車時要克服開車恐懼癥一個最大的難題是駕駛技術并不高，怎么判斷車身位置，如何避免盲區都不知道，坐在車上完全就是兩眼一抹黑蒙了。所以新手司機要克服開車恐懼癥要把以下幾個最基礎的開車技巧熟悉：
1調整正確的汽車座椅位置
汽車座椅位置調整的正確與否直接影響司機開車時候的舒適性、對車子的操控能力、以及對盲區的觀察能力。汽車座椅調整不合適的話，不但開車比較累，而且無法培養正確的車感，無法更好的把控車輛。汽車座椅調整好了，才有正確的開車標準坐姿。
2學會坐在車內判斷車輪以及車身位置
當你開車上路的時候，不可能在行駛過程中把頭伸出窗外觀看車輪位置，而且有車輪的位置也看不到這就要求新手司機坐在車內能夠大體知道車輪在什么地方，距離車道線有多遠等等，判斷了車輪的位置，也就知道了車身的位置，在行駛過程中就可以避免與其他車輛發生剮蹭。
3做好車距的判斷
車距的判斷不但包括自身車輛與牽扯距離，也要判斷后車與自己車輛的距離，掌握判斷車距的開車技巧，就能夠判斷自己變道或者轉彎時會不會剮蹭到前車，同時也能夠知道會不會影響相鄰車道后方車輛的正常行駛。
4學會對相對車速的判斷
判斷車速，具體指的是在開車行駛過程中判斷自身車速與其他車輛相對速度的開車技巧。比如在行駛過程中前車突然急剎車，你要迅速反應過來并觀看后方后視鏡相鄰車道是否有車輛行駛，如果有車輛行駛的話相對速度與距離大概是多少，自己變道會不會對其造成影響。如果距離較遠并且速度不快的話，可以在自己剎停之前打轉向燈變道，這樣不會因為前車緊急剎車自己也跟著剎停，減少了后方車輛追尾的概率。拓展閱讀：這些不同車速的跟車距離,你都知道嗎？
5學會避免汽車盲區
汽車盲區對司機來說是一個比較頭疼的地方。路上行駛的大部分非機動車或者行人由于不遵守交通規則，很容易就進入到行駛過程中的汽車盲區之內。所以要克服開車恐懼癥，學會汽車盲區的觀察非常重要。
6提高自己的預判與反應能力
預判與反應能力是所有開車技巧中最重要的，預判能力大致就是上方所說的幾種行車過程中各項能力的判斷，反應能力是自己判斷完成之后的車輛掌控能力。比如在開車轉彎的時候要判斷盲區是否有行人并及時避開或者剎車，看到路邊指示牌的時候及時調整車速或者更換車道等等。
新手要克服開車恐懼癥，要多上路開車練習。不管一個人的開車技巧有多么熟練，最開始也是從新手開車走過來的，也經歷過開車恐懼癥也克服過。所以新手開車要克服開車恐懼癥最重要的一點就是實際的開車上路體驗與練習。汽車這些事提醒新手司機不要怕路上的車多人多，只要遵守交通規則，開車的基本技巧熟練了，開車恐懼癥的心理也就沒有了。
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