禪定在治療心理疾病中的作用
什么叫禪定呢?大致上說，就是心專注于一個善緣不散亂。禪與定皆為令心專注于某一對象，而達于不散亂之狀態(tài)，又色界之四禪與無色界之四定，合稱四禪八定。一起來看看小編整理的禪定在治療心理疾病中的作用吧。
第一、要想治愈心理疾病，必須要去如何做?
用一個比喻說明一下。有一個人把一段繩子打成了結，然后投入到布袋中。有一天，他要解開這一繩結，又該怎么辦呢?請問，他在袋子旁邊叩頭祈求行不行?答案是不行。無論如何，解開繩結的唯一方法只能是把繩結從布袋中找出來，然后才能解開它。
以此為喻，在腦中形成的錯誤潛意識就是“心之結”，大腦深處就像是布袋。如何解開心結呢?答案是：要想解開某一心結，必須要從腦海中將這一心結找出來。否則，任何祈求或其他任何方法對于解開心結來說都不具有根本作用。
因此，要想治愈心理疾病必須要找出腦海中導致心理疾病的錯誤潛意識。
第二、治愈心理疾病的難點在哪里?
注意：治療心理疾病看似簡單，實際是一個復雜的綜合過程。輕度的心理疾病可以通過幾次的咨詢而被治愈，嚴重的心理疾病則需要長期的跟蹤治療，一般會延續(xù)數(shù)月甚至幾年的時間。為什么需要這么長時間來治療呢?原因有兩點：
1、只有經(jīng)過長期的分析治療(自由聯(lián)想)，才能獲得一個人腦中導致心理疾病的錯誤潛意識。
2、在一部科幻電影中，一個人類對一個機器人女殺手說：“你的力量來自你的邏輯思維”。對于機器人來說，它可以在矯正一次錯誤后“永不再犯”，治愈心理疾病的過程，實際就是矯正自己錯誤心理行為的過程，而人類的弱點是，總是會去重復犯同一錯誤。因此，雖然許多人意識到了自己的“心結”但是卻不斷經(jīng)歷心靈之痛的原因是：“人心太過軟弱，無法通過一次或幾次而將錯誤的心理行為矯正過來”。
進一步說，沒有剛毅強勁的內心力量，不同于催眠后暗示現(xiàn)象(如同輕度的心理疾病)，當一個人面對嚴重心理疾病時，就無法通過幾次或在短期內將“心結”解開。例如，對于強迫癥、恐懼癥和焦慮癥等，人們明明知道這是錯誤的心理行為，對于“病由”也已經(jīng)比較清楚了，但是自己就是沒有堅定的內心力量來解除不斷重復發(fā)生的心理行為。那么精神分析是通過什么方法克服這一點的呢?
精神分析師通過與患者不斷重復挖掘患者的'精神之痛，就像用橡皮擦除字跡一樣，由于精神分析師的鼓勵和強大的暗示作用，患者會將腦中錯誤的潛意識通過不斷擦除的動作而最終擦除掉。所以長期治療，或者說長期進行精神分析的另一個非常重要的作用是“不斷重復擦除錯誤的潛意識”。
因此，治愈心理疾病的難點在于，需要長期的精神分析才能獲得導致嚴重心理疾病的錯誤潛意識，以及由于人心不夠堅定，需要一定時日才能徹底擦除錯誤的潛意識。
第三、修習禪定對治愈心理疾病有什么作用?
1、更有效率的反省作用。
一個人在“自由聯(lián)想”過程中，可以更有力量的挖掘出腦中錯誤的潛意識。也就是說，在修習禪定的過程中，會讓一個人更容易找出腦海中導致心理疾病的錯誤潛意識。
2、強勁有力的擦除作用。
禪定對治愈心理疾病有什么樣的效用?或者說，為什么在修習禪定過程中不斷增強的強勁心力會對治愈心理疾病起著巨大作用?
答案是：修習禪定的過程就是獲得強大心靈力量的過程。也是獲得強大意識力量的過程。意識力量越大，那么擦除潛意識的速度也就越迅速和越徹底。這就像是，當用100度的沸水去煮需要15分鐘，用200度的熱油只需幾秒鐘，而用500度的火焰只需瞬間就會徹底殺滅乙肝病毒一樣，在修習禪定過程中，隨著心力的不斷增強，就越來越會縮短徹底擦除錯誤潛意識的時間。當真正擁有堅定剛毅的強大心靈力量時，就可以在意識到心結的當下，一念清除心理疾病。因此，通過修習禪定獲得心力和治療心理疾病同時進行是事半功倍的。
另外：單單修習禪定是無法解開心結的，這就像是，只有手勁而沒有技巧同樣是無法解開繩結一樣，禪定的作用是在心理治療的前提下，可以超速解開心結。這就是修習禪定對治愈心理疾病的實際作用。
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