普通話聲調訓練正確方法
在朗讀和談話中，上聲的基本調值出現的機會很少，經常出現的是變化之后的調值。但是基本調值是變化的基礎，掌握了基本調值才能掌握它的變化，所以首先應讀準上聲的本調。那么，下面是小編為大家整理的普通話聲調訓練正確方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
1、詞語訓練
陰平：安插 安居 安康 八方 班機;邦交 包抄 卑微 背包
陽平：昂然 昂揚 拔除 白旗 鼻梁;駁回 勃勃 才華 嘈雜
上聲：把酒 百感 版本 綁匪 榜眼;飽覽 寶典 保暖 北緯
去聲：奧秘 懊恨 罷賽 敗仗 辦案;棒喝 報告 暴富 背后
2、繞口令訓練
《媽媽妞妞》：媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵馬。妞妞轟牛，牛擰，妞妞擰牛。
《扁擔長，板凳寬》：扁擔長，板凳寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。
《黃毛貓偷吃灌湯包》: 王家有只黃毛貓，偷吃汪家灌湯包，汪家打死王家的黃毛貓，王家要汪家賠黃毛貓，汪家要王家賠灌湯包。
3、詩詞訓練
《雨巷》(戴望舒)
撐著油紙傘，獨自彷徨在悠長、悠長又寂寥的雨巷
我希望逢著 一個丁香一樣地 結著愁怨的姑娘
她是有 丁香一樣的顏色 丁香一樣的芬芳 丁香一樣的憂愁
在雨中哀怨 哀怨又彷徨
她彷徨在這寂寥的雨巷 撐著油紙傘
像我一樣 像我一樣地 默默彳亍(chìchù)著 寒漠，凄清，又惆悵
她默默地走近 走近，又投出 太息一般的眼光
她飄過 像夢一般地 像夢一般地凄婉迷茫
像夢中飄過 一枝丁香地 我身旁飄過這女郎
她靜默地遠了、遠了 到了頹圮的籬墻 走盡這雨巷
在雨的哀曲里 消了她的顏色 散了她的芬芳
消散了，甚至她的 太息般的眼光 丁香般的惆悵
撐著油紙傘，獨自 彷徨在悠長、悠長 又寂寥的雨巷
我希望飄過 一個丁香一樣地 結著愁怨的姑娘
4、文章訓練
《匆匆》 (朱自清)
燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?——是有人偷了他們罷：那是誰?又藏在何處呢?是他們自己逃走了罷：現在又到了哪里呢?
我不知道他們給了我多少日子;但我的手確乎是漸漸空虛了。在默默里算著，八千多日子已經從我手中溜去;像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子。我不禁頭涔涔而淚潸潸了。
去的盡管去了，來的盡管來著;去來的中間，又怎樣地匆匆呢?早上我起來的時候，小屋里射進兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了;我也茫茫然跟著旋轉。于是——洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去。天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息，但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。
在逃去如飛的日子里，在千門萬戶的世界里的我能做些什么呢?只有徘徊罷了，只有匆匆罷了;在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢?過去的日子如輕煙，被微風吹散了，如薄霧，被初陽蒸融了;我留著些什么痕跡呢?我何曾留著像游絲樣的痕跡呢?我赤裸裸來到這世界，轉眼間也將赤裸裸地回去罷?但不能平的，為什么偏要白白走這一遭啊?
你聰明的，告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?
普通話聲調的特點及練習方法
(1)陰平：陰平調值是55，發音時聲帶始終是拉緊，聲音又高又平，陰平有為其它三個聲調定高低的作用，如果陰平調值掌握不好，會影響其他聲調的發音。
有些人陰平讀得過低或過高，造成去聲降不下來，陽平高不上去的毛病。
練習陰平，可先用單韻母讀出高、中、低三種不同的平調，體會發高音時聲帶拉緊，發低音時聲帶放松的不同感覺。
這種練習不但可以比較出陰平的高平調值，而且可以訓練控制聲帶松緊的技能，為掌握好復雜的升、降、曲三種聲調打下基礎。
(2)陽平：陽平調值是35，發音時聲帶由不松不緊，逐漸拉緊，聲音由不高不低升到最高。
多數人讀不好這個調值是高音升不上去，主要原因是起點太高，聲帶已相當緊了，無法再緊，音高也就不能再升。
糾正的方法是設法把聲帶放松，然后再拉緊。可以先讀一個去聲，把聲帶放松，緊接著讀一個升調，這樣可以讀出接近陽平的調值。
多讀去聲和陽平相連的詞語，有助于練好陽平。
(3)上聲：上聲調值是214，發音時聲帶由較送慢慢到最松，再很快地拉緊。聲音由較低慢慢到最低，再快速升高。
在朗讀和談話中，上聲的基本調值出現的機會很少，經常出現的是變化之后的調值。但是基本調值是變化的基礎，掌握了基本調值才能掌握它的變化，所以首先應讀準上聲的本調。
讀上聲時主要的問題是起點高，降不下來，給人的感覺是拐彎不夠大，也有的人雖有拐彎，但前面下降的部分太短，后面上升的部分太長。
練習上聲時，首先應設法把聲帶放松，使聲調的起點降低，并盡量把低音部分拖長�？梢韵茸x一個去聲，以幫助放松聲帶和增加前半段的長度，氣流不中斷，緊接著念個短促的升調，就能讀出較正確的上聲了。
各調值易出現的錯誤
陰平調，又稱“高平調”，調值55。發音時聲帶自始至終緊張，聲調保持又高又平的狀態，首尾差別不大。
常見問題:
1、收音不夠高，下滑；
2、不夠平，中間凹；
3、整體不夠高，發成33或44。
陰平調，又稱“中升調”或“高升調”，調值35。調頭起于中位3度，漸漸地直線上升，升到最高點5度，聲帶先松后緊。
發好陽平的關鍵是起調要要保持較高，升高時要直接上升不要拐彎上升。
常見問題:
1、收音不到位，只收到4度，即發成34；
2、調型帶拐彎；
3、牛角式；
4、收音過高，超過調域最高點，即超過5度。
上聲調，又稱“降升調”，是個曲折的調子，調值214。
起頭時比陽平的調頭還低，先在2度，略微下降到低1度，然后拖長，然后又折轉升高到4度，聲帶呈緊→送→緊的狀態，全調音值最長。
上聲是普通話四個聲調中較難掌握，而且在語流中變化較多的一個聲調，先掌握好本調的發音是最關鍵的。
上聲的“上”讀shǎng，是個特定的讀法。
常見的問題:
1、212或313式；
2、尾音帶拐彎；
3、尾音拖甩；
4、213式；
5、拐的太大，到后聲腔；
6、曲折過硬，上聲調的降升變化是平滑的彎曲變化，如果讀得過死，就形成一個硬拐彎，聽感上也生硬；
7、彎兒沒拐就直奔4度而去，發得如同“直上”調一般。
去聲調，又稱“全降調”，調值51。由高5度猛然下降，一直降到低1度，聲帶由緊到松，調程比陰平、陽平長些。
發好去聲的關鍵在于調要高，迅速下降。要干脆，不能拖沓。
常見的問題:
1、收音不到位，收到53；
2、尾音拖甩；
3、為到1度而硬砸，造成字音硬而拙。
普通話聲調練習
聲調訓練可采用音節聲調的練習和多種組合方式音節練習。
聲調的練習應結合氣息、聲帶、共鳴的控制同步進行。
有句順口溜兒:第一聲，起音高平莫低昂，氣勢平勻不緊張；第二聲，從中起音向上揚，用氣弱氣逐漸強；第三聲，上聲先將轉上挑，降時起穩揚時強；第四聲，高起直送向低唱，強起到弱要通暢”，基本上反映了聲調與氣息的關系。
對聲調的控制不當多容易在上聲和去聲音節出問題。
比如上聲，下行下不去，上行上不來，多是氣息和聲帶的調節配合未能與調值上、下行同步所致，彎兒沒拐就直奔4度而去，結果如同“直上”調一般。
正確的方法是在下行時放松聲帶，轉上挑時再將其扯緊，同時小腹一收，氣息一頂，聲音仿佛在同一直徑的管中行走，任憑高度怎樣變化，寬度始終如一。
去聲做重音節處理時發生的“劈”音現象，也是由于氣息的放松“松”到了失控的地步，使聲帶配合不及的緣故。
去聲字音的氣息雖然總體上呈下滑放松的態勢，但下來時還有必要“托”著點。
聲調訓練
1、按普通話四聲的調值念下面的音節
一 姨 乙 藝 yī yí yǐ yì
輝 回 毀 惠 huī huí huǐ huì
風 馮 諷 奉 fēng féng fěng fèng
飛 肥 匪 費 fēi féi fěi fèi
通 同 桶 痛 tōng tóng tǒng tòng
迂 于 雨 遇 yū yú yǔ yù
2、四聲調發音混合練習
1、陰+陽
宣傳 優良 歡迎 中華 科學 批評
通俗 青年 支持 觀摩 私營 新聞
2、陽+陰
來賓 崇高 回家 藍天 平安 除非
爬山 同鄉 回聲 紅花 航空 時光
3、上+陰
指標 解說 普通 雨衣 上聲 統一 展開
北京 每天 轉播 搶修 產生 許多 廣西
4、上+陽
果園 改革 坦白 遠洋 口才 普及 敏捷
反常 表決 小學 統籌 指南 譴責 久別
5、上+去
稿件 請假 統治 理論 苦難 左右 主要
想象 廣闊 感受 場面 領會 詭計 選派
6、去+陰
特征 列車 錄音 唱歌 律師 認真 辦公
礦工 象征 救災 自發 外觀 電燈 構思
7、去+陽
問題 地圖 配合 調查 面前 自然 化學
特別 報名 電臺 到達 會談 上游 熱情
8、去+上
漢語 閱覽 幻想 默寫 下雪 創舉 記者
劇本 駕駛 進取 問好 購買 恰巧 并且
發音要領口訣
學好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明。
部位方法須找準，開齊合撮屬口形。
雙唇班報必百波，舌尖當地斗點�。�
舌根高狗坑耕故，舌面積結教堅精；
翹舌主爭真志照，平舌資則早在增。
前鼻恩因煙彎穩，后鼻昂迎中擁生。
咬緊字頭歸字尾，陰陽上去記變聲。
循序漸進堅持練，不難達到純和清。
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