中暑的中醫(yī)防治措施
中暑是指在高溫環(huán)境下，由人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為其常見的誘因。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的中暑的中醫(yī)防治措施，歡迎閱讀。
癥狀有輕有重
中暑常見癥狀包括發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降等。重癥病例有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣等。主要分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑3種情況。
高溫環(huán)境下，人們首先可以出現(xiàn)“先兆中暑”，表現(xiàn)為多汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。這時(shí)如果及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
如果上述癥狀加重，則輕癥中暑癥狀，患者的體溫升高到38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，心率快，血壓下降有可能是輕度中暑，需要及時(shí)處理，并休息幾個(gè)小時(shí)。
重度中暑時(shí)，大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、定向力障礙、肢體不能隨意運(yùn)動(dòng)等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。重癥中暑癥狀，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。
中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為，中暑者，形同而病別，延醫(yī)亦各不同。暑之為氣，時(shí)應(yīng)乎夏。在天為熱，在地為火，在人為心。暑傷人，先著于心，治以清涼。也可以通過(guò)穴位急救法和刮痧法治療中暑。
穴位急救法
取溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下，并扶到空氣清新陰涼的地方，當(dāng)患者出現(xiàn)熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600毫升水慢慢飲下。
取穴：按摩太陽(yáng)穴(有藥油更佳);如暈倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處);舒緩胸口不適，可加按內(nèi)關(guān)穴(腕紋上二寸)。用按摩或刮痧方式刺激中指尖端、百會(huì)穴(頭頂部?jī)啥膺吘�之中點(diǎn))、涌泉穴(足底心前1/3處)，可令病人盡快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身，加速體溫下降。
1.輕癥
主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口干煩渴，脈浮大而數(shù)。
治法：取督脈、手厥陰經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)穴為主。針刺用瀉法，以泄熱祛暑。
處方：大椎、內(nèi)關(guān)、曲池、委中。
大椎瀉全身之熱;委中又名血郄，放血以清血分熱;曲池清熱要穴;內(nèi)關(guān)清熱泄三焦火。
2.重癥
主證：先頭痛，煩渴，呼吸喘息，繼則突然昏倒，不省人事，汗出，脈沉而無(wú)力。
治法：取督脈經(jīng)穴為主。針刺用瀉法，以開竅、泄熱、祛暑。
處方：水溝、百會(huì)、十宣、曲澤、委中。
神志昏迷，取水溝、百會(huì)以開竅醒神;曲澤為心包經(jīng)合穴，配委中刺血以清血熱;十宣放血以開竅蘇厥。
刮痧療法
在發(fā)病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺(jué)，十分難受，中醫(yī)謂之痧癥。此時(shí)必須盡快進(jìn)行刮痧治療。
中醫(yī)認(rèn)為，五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè))，凡邪氣上行則逆，下則順。通過(guò)向下刮痧，使邪氣下降，經(jīng)絡(luò)中的氣機(jī)得到通暢而正常運(yùn)行，所以痧癥得以痊愈。
在進(jìn)行刮痧之前，先用熱水一碗，加入香油兩匙，取光滑的羹匙、銅幣或銅錢一個(gè)，蘸油水，從病人的背心開始，輕輕地向下順刮(切忌倒刮)，并逐漸著力。如果羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮膚泛紅隆起，或顯示紫黑色痧點(diǎn)，病人蘇醒并感覺(jué)輕快為止。
若病勢(shì)急重，出現(xiàn)劇烈腹痛，上不得吐，下不得瀉，可去中藥店買點(diǎn)痧疫回春丹。每次0.2克，溫開水吞服，以開竅逐穢。
飲食以清淡為主
中醫(yī)稱中暑為暑厥或中暍，多發(fā)生于身體素質(zhì)較差的人，在飲食上應(yīng)采用防暑降溫、清熱解毒、健脾利濕、利尿利便和益氣養(yǎng)陰的原則進(jìn)行預(yù)防和食療，可多吃一些含水量多的寒涼性清淡食品。
為了防暑，應(yīng)選擇清淡爽口、易于消化的食物，做成綠豆湯、綠豆粥、赤小豆粳米粥、荷葉粥、蓮子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果較多，既富于營(yíng)養(yǎng)，又清淡無(wú)膩味，具有很好的清熱解暑作用，如西瓜、檸檬、葡萄、菠蘿、山楂、水蜜桃和杏子等。如果已經(jīng)中暑，可將上述水果榨成果汁，在冰箱中稍降溫后給病人服用。
在調(diào)味品方面，可用些米醋、大蒜、生姜、芥末、荊芥等酸、辛、香佐料，以起到清暑、殺菌、解毒和增強(qiáng)食欲的作用。
在對(duì)動(dòng)物性食物的選擇上，可選用有益氣養(yǎng)陰作用的食品進(jìn)行清補(bǔ)，如海參、兔肉、黑魚、泥鰍、甲魚、龜肉、鯽魚、鴨肉、鴨蛋等。用這些食物作為原料，可做全鴨冬瓜湯、解暑益氣湯、砂仁鯽魚湯等多種藥膳。
炎熱的夏季不宜食用熱性食品，如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、雀肉、辣椒、花椒、白酒等。不宜食用油膩食品，如花生、芝麻、核桃、年糕、糯米、粽子、油條、和奶油蛋糕等。冰鎮(zhèn)汽水、濃茶、咖啡等也不宜飲用過(guò)量，以免妨礙脾胃功能。吃生冷瓜果和涼菜時(shí)，要注意衛(wèi)生，以防食物中毒。
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