樂觀與鍛煉類諺語
1. 心廣體胖。
2. 心寬轉少年。
3. 心平氣和，五體安寧。(蒙古族)
4. 心胸寬闊的人，喝水也會胖。(柯爾克孜族)
5. 心寬體胖，勤勞體壯。
6. 樂觀使人長壽。
7. 憂愁多病，心康體健。
8. 氣惱成病，歡樂長命。
9. 不氣不愁，能活白頭。
10. 天天不發愁，活到百出頭。
11. 樂觀的人，牙齒落完也不老。(維吾爾族)
12. 高興能把小病治愈，憂愁能使小病加重。(哈薩克族)
13. 人逢喜事精神爽，悶上心來瞌睡多。
14. 心病還須心藥醫。心里痛快百病消。
15. 心中有病，心神不定。一笑值千金。
16. 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃藥。
17. 一天笑一笑，賽似吃好藥。
18. 說說笑笑，通了七竅。
19. 笑一笑，百病消。
20. 笑口常開，青春常在。
21. 一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。
22. 快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
23. 笑一笑，少一少;惱一惱，老一老;愁一愁，白了頭。
24. 笑笑說說散散心，不說不笑要成病。
25. 笑長命，哭生病。
26. 多笑使人延年益壽，多惱催人衰老多病。
27. 病打心上起。身寬不如心寬。
28. 心安茅屋穩，胃好菜根香。
29. 量大福大，心寬屋寬。
30. 耳不煩，心不惱。
31. 若要健，天天練。
32. 運動是健康的源泉。
33. 鍛煉是健康的基礎，衛生是健康的保證。
34. 鍛煉是靈丹，衛生是妙藥。
35. 日光、空氣和清水，鍛煉身體三件寶。
36. 墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。
37. 活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
38. 樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛煉。
39. 豐收靠勞動健身靠運動。
40. 枯坐損身，運動長勁。
41. 流水不腐，戶樞不蠹。
42. 身體越煉壯，腦子越用越靈。
43. 莊稼沒肥慢長，人不鍛煉不壯。
44. 運動使人健康長壽，靜止使人衰弱短壽。
45. 靜而少動，眼花耳聾;有靜有動，無病無痛。
46. 動、靜、樂、壽。
47. 年輕跳跳蹦蹦，到老沒病沒痛。
48. 身體鍛煉好，八十不服老。
49. 腦怕不用，身怕不動。
50. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
51. 懶散易生病，勤勞可健身。
52. 心要常操，身要常勞。
53. 蟲憑蠕動尋食，人憑勞動養身。(蒙古族)
54. 勞動使人長壽。懶惰催人老，勤勞能延年。
55. 常洗手，病少有;常練拳，壽延年。
56. 常洗澡，身體好;常運動，骨頭硬。
57. 多練多乖，不練就呆。
58. 運動運動，疾病難碰。
59. 懶漢無長壽。
60. 身怕不勤，人懶病就勤。
61. 懶漢無工壽。
62. 身怕不勤，腦怕不動。
63. 水停百日生毒，人閑百日生病。
64. 石閑生苔，人閑生病，病人老睡成死人。
65. 身大力不虧。
66. 一個教師一路拳，各人身體各人煉。
67. 準備活動要做好，整理活動不可少。
68. 早起早睡，精神百倍。
69. 若要身體好，天天要做操。
70. 早起活活腰，一天精神好。
71. 早晨動一動，少鬧一場病。
72. 早晨動一動，少鬧一場病。
73. 蹦蹦跳跳，靈丹妙藥。
74. 懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。
75. 跑跑跳跳渾身輕，不走不動多生病。
76. 凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。
77. 飯后三百步，不用上藥鋪。
78. 飯后百步走，活到九十九。
79. 要想身體好，常洗冷水澡。
80. 楊柳活，抽陀螺;楊柳青，放風箏;楊柳死，踢毽子。
81. 跳繩踢毽，病少一半。
82. 打套太極拳，賽過活神仙。
83. 打拳練身，打坐養性。
84. 要想身體壯，打拳不可忘。
85. 常打太極拳，益壽又延年。
86. 打拳跑步舞劍，健康要靠鍛煉。
87. 登高登高，身強力壯的法寶。(彝族)
88. 仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
89. 夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
90. 天天練長跑，年老變年少。
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