員工軍訓心得體會

時間：2023-09-15 07:09:33 學習心得體會

員工軍訓心得體會[經典]

　　我們心里有一些收獲后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的員工軍訓心得體會，希望對大家有所幫助。

員工軍訓心得體會[經典]

員工軍訓心得體會1

　　公司為了打造一支高績效紅獅團隊，提高執行力，增強團隊精神和凝聚力，加強員工的企業文化教育，于20xx年4月組織58名員工進行了為期三天的第一期軍事訓練。這次軍訓給我感觸特別的深刻，作為一個退伍多年的老兵來說，一個個簡單的動作，一課課簡單的課程，每天不停的重復著，讓我仿佛回到了當兵的日子里。回想起軍訓中的那些看似非常簡單的轉體、齊步、正步，簡單的跨立等等。剛開始都覺得一群人在一起走著會是多么的亂，是多么的不齊，連這么簡單的事都做不以，還別說做別的事了，后來，我們經過不斷的訓練，我們越來越齊，越來越好。

　　從軍訓中，我們學習著公司的企業文化，企業理念等等，從開始對理念的了解，慢慢的到了深入，并不時的印在我們的腦海里。軍訓場上既嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也檢驗你的團隊合作精神。從中我們體會到了什么是服從，堅持，協作，忍耐，也體會到了細節的重要性。軍訓展現了一種紀律嚴明，團結向上，整齊劃一，一切行動聽指揮的精神風貌，讓我們增強了責任感，使命感和榮譽感，并激勵我們今后成為最有紀律，有效率，有激情，有協作精神的團隊。這次來軍訓的.有一大部分都是新入職沒多久和老員工，互相都很陌生，但經過這次軍訓后，大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體，并更有效率地去工作。對于車間員工的意義就更大了，一方面使企業對他們的管理更有效，他們在工作中也會更服從指令；另一方面，對于個人，他們的內在素質也得到了很大的提升。而對于我，一名車間的專職安全員，通過這次軍訓，我認識了更多的同事，也進一步強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的、優秀的車間專職安全員奠定了良好的基礎。

　　這次軍訓是我人生中的第二次軍旅生活，也是意義最重的一次軍訓，我將永遠不會忘記這次軍訓給我帶來的意義，我也會在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。

員工軍訓心得體會2

　　從剛開始的站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態去面對一切。

　　感謝軍訓，我們知道，站軍姿很累，但汗水過后的我們更顯朝氣;齊步走很散，但堅持過后的我們更顯團結;正步走很苦，但經風雨之后的我們更顯英姿颯爽我們為內務的過分嚴格而抱怨過，但我們為拉歌時的勝利而歡笑過;我們為高強度的訓練而疲憊過，但我們也會操時的'激情而痛快過;我們為時不時的集隊而無奈過，但我們也為評比時收獲到的榮譽而欣慰過

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓后的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是我軍訓后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風順。曾經部隊的生活讓我意志堅毅，讓我學會了在痛苦中成長，而現在的軍訓經歷讓我對夢想的追求更加執著，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的10天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點，更是我未來道路的新起點，軍訓教會了我們堅強、教會了我們忍耐，更教會了我們團結奮進。“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”，成為了我們軍訓中的堅定信念。我們每一名新長沙地鐵員工都以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。

　　我覺得，軍訓不僅是一次自身身體素質上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的地鐵工作者!

　　這雖然只是我一次人生經歷的終點，但卻必將成為我未來新的揚帆之處。

　　七天的軍訓生活結束了。

　　還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了......面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕x公司人意氣風發而又充滿力量的演繹......

　　在綠色軍營里面，時常出現這樣一幅畫面：一群身穿藍色T恤的x公司人，鑄造了

　　無數條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大.每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創輝煌!

員工軍訓心得體會3

　　今天是4月29號，在絕大多數人都在愉快的過五一小長假的時候，我們放棄了這個假期來到上_軍訓基地，開始了為期三天的軍訓生活。大巴車剛駛進基地停穩，軍訓教官們立刻以雷厲風行的速度讓我們快速集合站好，但是由于是第一次集合，我們沒有相互協作好，集合的時候有些拖拉用時較長，所以最后大家都接受了第一次的懲罰。

　　通過急速60秒和盲人籃球等拓展活動，告訴了我們一個道理，在一個團隊中，自己一個人努力拼命是沒有用的，要大家一起加油努力才能創造最大的利益。因為團隊的'力量永遠大于個人，個人只能夠取得一些小的成就，而大的成就肯定要團隊去創造。今天我們戰隊表現的不夠好，不夠拼命，所以我們落后了，在接下來的訓練中，我們一定會拼盡全力，因為我相信我們團隊是最棒的!

　　通過幾天的訓練，我發現了很多自己身上的不足之處，也學到了很多東西。在這個過程中，我嘗到了失敗與辛酸，有時候感覺自己很無能，沒有能力帶好自己的團隊，使我們團隊有幾次面臨解散的尷尬局面，所以我們團隊必須全力以赴。以下是幾天訓練下來我和團隊的問題所在：

　　1、細節問題

　　在活動中教官已經把規則說的很清楚了，但是我作為一個團隊的領導者，在我們團隊討論的時候我沒有把細節點指出來，導致我們在活動中總是因為一些細節上不斷丟分。在現實當中有很多人距離成功只差一步之遙，卻最終因為一些細節上的決策失誤導致失敗。細節往往決定了一個團隊的成敗，如果我能夠注意到這些細節上的問題，相信我的團隊能夠贏得更多的分數。

　　2、執行力問題

　　因為我自己的散漫導致了我們整個團隊的執行力不夠，這也是我們團隊落后的重要原因。一個執行力不夠的團隊永遠都是一盤散沙，打不了硬仗，只有執行力強的團隊才能打勝仗。

　　三天的時間過得好快，轉眼間軍訓馬上就要結束了，我們都帶著疲憊的身體離開了上_企業軍訓基地，但是我們在精神層次上有很大的收獲。

員工軍訓心得體會4

　　在這烈日炎炎的盛夏，我們在公司軍訓中心展開了為期五天的公司新員工軍訓。每天，我們身著迷彩服，腳踏運動鞋，頭頂軍帽，揮汗于烈日之下。從稍息、立正、齊步走、跑步走到正步走。烈日下，我們的皮膚被曬得黝黑，汗水漸漸布滿臉龐。站軍姿時，我們一動不動，卻感覺背上的汗水已經流到了腰際。是的，軍訓是苦的，這是一種身體上的體驗，但更是意志上的一種磨練。朱光潛說：人生就是湖底的一塊頑石，有些人把它雕琢成不朽的雕塑，而有些人卻不能使它成器，這在于個人的性情與修養。是什么令頑石變成傳世的雕塑又是什么令我們從初涉世事的幼稚逐步走向成熟是經歷，是體驗。人生本是一場體驗。軍訓就是我們人生一筆寶貴的體驗。

　　軍訓讓我們知道什么叫服從，也讓我們知道什么叫紀律，更讓我們知道什么叫堅持。我們學會自強自信，也學會幫助他人，相信只要有堅定的信念和頑強的斗志，我們一定能堅持到最后，戰勝所有困難。正像蘇軾說的，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。

　　軍訓是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有樂。從嘹亮的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，從鏗鏘的軍歌中，我體會了奮進的快樂。當我們在聯誼晚會開始前，相互鼓勵，互相加油時，我相信我們是一個團結的集體，我們會成為真正的英雄，當我們隊列從凌亂到整齊而有節奏，最終拿到第一名，受到領導的表揚時，我滿足而自豪的笑了。

　　總之，軍訓是艱苦的，它讓我嘗到了吃苦的滋味；軍訓是嚴格的，它讓我改掉了懶散的習慣；軍訓是團結的，它增強了我的集體榮譽感，軍訓是意義深遠的，我相信在以后的'工作、生活和學習中，我們都將受益匪淺。

　　最后，我想道聲感謝，俞老師謝謝您，您對我們的關心，我們都會記在心里，猛虎排來年必將更加勇猛！張教官謝謝您，刀哥會永遠威武的！員工軍訓心得體會實用（篇7）

　　企業執行力和團隊協作是企業管理中的一大難題，要想提高企業的執行力和團隊協作，首先應該從企業員工管理入手。現代企業中，尤其是80后員工，自幼嬌身慣養，在溫室中長大，沒有經受生活磨練，缺乏吃苦耐勞和團隊協作的精神。而且，老員工出現了職業倦怠癥，因而企業團隊缺乏生機和活力。

　　軍人以服從命令為天職！在企業，執行力是貫徹上級指示的體現！上級指示的執行情況是企業管理效能的體現，企業執行力強，那么上一級安排的工作就能順利的開展下去，各項工作任務就能按時、按質、按量的完成，企業才能健康成長、興旺發達！特別是國有企業，員工的自由散漫的思想嚴重，隨心所欲！吃大鍋飯，做多做少、做好做差一個樣，工作任務不能完成，嚴重影響了企業的發展。所以，需要由軍隊鐵的紀律的作風來培養員工良好的紀律性。軍訓，就是要引入和灌輸軍人的以服從命令為天職！的思想，來加強各級的執行力，來保證政令暢通，加強上級指示的貫徹力度。

　　短短的幾天里，解放軍那種嚴格的紀律性和這種團結精神，讓我感覺自己的心智受到前所未有的沖擊，有震撼性的收獲。剛去軍訓那天晚上，我發燒了，全身都很不舒服，但我那不服輸的性格一直支撐著我，我終于堅持下來了。一個有成就的人，都會有忍耐的決心，即使汗流浹背，也不能夠掉一滴眼淚，任何事都要積極地面對，認定目標，堅持做好它，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

員工軍訓心得體會5

　　為期三天的軍訓，在公司領導的重視，相關部門的周密安排下，在全體學員的共同努力下，安全、順當、圓滿的完畢了。我們在這三天的軍訓中，主要是練習立正、稍息、轉體以及三大步伐。這些在以有看上去并不難的動作，但在這次軍訓中卻感覺到了它的不易，由于教官強調的是步伐全都，整齊劃一，隊列中一個成員的步伐錯誤會影響隊列的整齊，同樣的道理，企業當中的失誤也會影響一個部門及全公司的效能，因此不管是一支軍隊，還是一個企業，都需要個人與集體的統一，這讓我對團結協作有了更深的`理解和熟悉。

　　這期軍訓有29名學員，教官把我們分成了二個班，讓我們二個班上相競爭，看誰表現得好，這大大激發了我們的集體榮譽感，大家都特別仔細，爭取表現得更好，休息的時候大家都會想想指導動作，堅決不讓一個人出錯，良好的集體榮譽感讓我們得到了教官的表揚。

　　在軍訓匯操的最終，教官說我們在訓練中很努力，充分發揚團隊精神，吃苦耐勞精神。紀律嚴明的精神，我想這也正是軍人的精神，我們為什么軍訓?之前有點迷惑，莫非是為了讓我們把曬黑一點?莫非是為了流盡汗水?答案確定是否認的，通過體驗軍訓，我會發揚在軍訓當中的精神，把在軍訓當中培育的團結紀律性和吃苦耐勞精神帶入日常生活中去，努力提高自己的綜合素養為廣闊客戶效勞，把工作做得更好!我想這就是我們移動公司領導之全部安排軍訓的初衷吧!我信任這次軍訓，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上…….

員工軍訓心得體會6

　　對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。

　　古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。

　　不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的.不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍職人員的生活的艱辛與樂趣。

　　在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲；籃球場上還留下過我們班激情的風姿和練拳時整齊的叫喊聲；射擊場上還有我們班那一張張描準時的臉和那洪亮的練槍聲。

　　在這短短的十多天里，我不僅僅學到了軍職人員的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

　　軍訓即將結束，大一的生活也即將結束。在這即將逝去的大一，或者以軍訓為結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學生活奠定基礎，為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。

員工軍訓心得體會7

　　時間過得很快軍訓已經過去兩天了，軍訓第一天我懷著激動的，以一個“康師傅員工”的身份踏入了科博園教育基地，在軍訓的這兩天里我深深體會到；團結就是力量！

　　記得第一天下午，教官讓我們戰軍姿一個小時當時心里很慌亂…教官教我們要兩肩要盡量向后張，挺胸收腹，腳后跟并攏腳尖張開呈60度，然后五指并攏大母指放在食指的第二個關節處，中指緊貼褲縫，最后要微收下顎，使脖子向后頂，眼睛還要向前望，時間過去了40分鐘了，我感覺好像受不了很難受，腿好像不是我自己的了，這時教官走過來叫我們要堅持，堅持就是勝利，還鼓勵我們說：“戰的不錯，繼續堅持”頓時，我的心里暖暖的就在這一刻我才真正的體會到，原來教官不光是一個嚴肅的人更是一個會關心人、會愛護人的人…由于我手腕受傷了，教官會經常關心我問我“有沒有好點？還會痛嗎？…”還帶我出去換藥這讓我好感動，在生活中教官就像我的哥哥一樣關心著我們，照顧著我們！讓我在這個陌生的環境里找到了家的感覺…在這里謝謝您教官！

　　經過幾天的努力訓練，功夫不負有心人，同學們昂首挺胸，兩眼平視前方，喊著嘹亮的'口號，做著富有殺氣的軍體拳，贏得了領導以及各位教官們滿意的笑容。最后，五天的軍訓生活在雷鳴般的掌聲中結束了。

員工軍訓心得體會8

　　軍事隊列訓練的目的、內容、要求和意義

　　一、隊列訓練的目的

　　企業員工通過隊列訓練，既可以親身感受和體驗現代軍人整齊化一和嚴格正規的隊列生活，更能培養良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、

　　組織紀律觀念、集體觀念和講求規范及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。

　　二、隊列訓練的內容

　　隊列訓練的內容主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。

　　隊列動作的主要內容包括單個軍人的隊列動作和班、排的隊列動作。

　　隊列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。軍訓員工擔任指揮員組織隊列訓練，可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。

　　三、隊列訓練的要求

　　（一）對指揮員的要求

　　1.指揮位置正確（把握等邊三角形站位和斜線示范動作法）；

　　2.姿態端正。精神振作，動作準確；

　　3.口令準確、清楚、洪亮；

　　4.訓練前后：清點人數，整理著裝，認真驗槍等；

　　5.嚴格要求，以身作則，為人師表，維護隊列紀律；

　　6.示范動作準確，講解清楚，善于發現問題和糾正問題；

　　7.善于做積極的思想工作，充分調動練習者的積極性，提高訓練效益。

　　8.將團結、互助、友愛之風帶入班級體中。

　　（二）對學員的要求

　　1.堅決執行命令，做到令行禁止；

　　2.姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作；

　　3.按照規定的位置列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；

　　4.保持隊列整齊，出入列應當報告并經允許，做錯動作要報告并經允許迅速糾正，有情況應報告

　　5.認真練習體會要領，勤于思考，虛心學習，不恥下問。

　　6.說明相關的獎罰政策。

　　（三）隊列訓練的意義

　　軍訓不僅僅是對員工身體素質的考驗，更是是為了培養當代員工艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，學會以嚴謹的態度對待員工活所面對的問題，以積極樂觀的態度對待生活（接受軍訓的態度就是以后接受工作培訓的態度，培訓的態度說明工作的態度，工作的態度說明事業的態度，事業的態度說明人生的態度）。

　　第二節單個軍人的隊列動作

　　科目1：立正、跨立與稍息

　　一、立正口令：立正

　　要領：當聽到立正的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指貼于食指第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。

　　二、跨立

　　跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區列隊等場合。可以與立正互換。

　　口令：跨立

　　要領：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與內腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后，兩眼向前平視。

　　三、稍息

　　口令：稍息

　　要領：聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。（行進中的`稍息：看齊之后，流水作業自行稍息）

　　講解完畢后，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習。定性三分鐘，逐個檢查糾正錯誤。

　　科目2：四面轉法、半面向右（左）轉

　　一、向右（左）轉

　　口令：向左（右）——轉

　　要領：以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協調用力，迅速使身體協調一致向右（左）轉體90度。重心大部分落于右（左）腳，兩腳挺直，稍做停頓后，左（右）腳取捷徑迅速靠腳，恢復成力正姿態。

　　半面向右（左）轉，按照向右（左）的要領轉45度。

　　二、向后轉

　　口令：向后——轉

　　要領：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協調用力，迅速向右轉體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復力正姿勢。

　　科目3：敬禮、禮畢

　　一、敬禮

　　口令：敬禮

　　要領：當聽到敬禮口令后，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微貼于帽檐前方兩厘米處。（不戴帽或戴無檐帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時注視受禮者。

　　二、禮畢

　　口令：禮畢

　　要領：當聽到禮畢的口令后，右手取捷徑迅速放下。

　　科目4：蹲下、起立

　　一、蹲下

　　口令：蹲下

　　要領：當聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。

　　二、起立

　　口令：起立

　　要領：聽到起立的口令后，兩手環膝并沿褲縫線上滑，全身協力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復成立正姿勢。

　　蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習中，及時糾正學員錯誤，最后集體練習，力求協調一致，腳有聲。初次練習喊出“

　　一、二”。

　　科目5：行進間動作

　　一、齊步

　　口令：齊步——走

　　要領：：“齊步”是預令，“走”是動令。聽到預令，上體前傾；當聽到動令后，左腳向前方邁出約75厘米（約平時走路的步距），按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照次法動作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動。向前擺臂時，手臂伸直自然里合，手心向內稍向下，拇指跟部對準人體中心線，并與最下方衣扣同高（與夏季作訓服第四衣扣同高），離身體約25厘米。向后擺臂時，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向后擺出（有擦褲縫聲），腕前側距手褲縫線約30厘米。起步走的行進速度為116—122步/分。

　　二、正步

　　口令：正步——走

　　要領：“正步”是預令，“走”是動令。當聽到動令后，左腳向正前方迅速踢出75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米〈約為一腳之長〉），適當用力使全腳掌著地（落地有聲），同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節，手背要平；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，離身體約10厘米（一拳之距）；向后擺臂時，手臂上揚，沿褲縫線垂直向后擺（有擦褲縫聲），手腕前側距手褲縫線約30厘米。

　　三、跑步走

　　口令：跑步——走

　　要領：“跑步”是預令，“走”是動令。聽到預令，雙手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二節），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米（平時跑步時的步距），前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后平行擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。

　　二、立定

　　口令：立——定(口令的“定”一定下在右腳)

　　要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前半步著地，腳尖向外約30度，兩腳挺直，右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

　　補充：

　　一、踏步與立定

　　（一）、踏步

　　停止間口令：踏步——走

　　行進時口令：踏步

　　要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步擺臂的要領擺動。

　　（二）、立定(口令的“定”一定下在右腳)

　　口令：立——定

　　要領：聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。

　　二、坐下

　　口令：坐下

　　要領：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝之上，上體保持正直，兩眼向前平視，肘部貼于腰際。

員工軍訓心得體會9

　　在這烈日炎炎的盛夏，我們在公司軍訓中心展開了為期五天的公司新員工軍訓。每天，我們身著迷彩服，腳踏運動鞋，頭頂軍帽，揮汗于烈日之下。從稍息、立正、齊步走、跑步走到正步走。烈日下，我們的皮膚被曬得黝黑，汗水漸漸布滿臉龐。

　　站軍姿時，我們一動不動，卻感覺背上的汗水已經流到了腰際。是的，軍訓是苦的，這是一種身體上的體驗，但更是意志上的一種磨練。朱光潛說：“人生就是湖底的一塊頑石，有些人把它雕琢成不朽的雕塑，而有些人卻不能使它成器，這在于個人的性情與修養。”是什么令頑石變成傳世的雕塑?又是什么令我們從初涉世事的幼稚逐步走向成熟?是經歷，是體驗。人生本是一場體驗。軍訓就是我們人生一筆寶貴的體驗。

　　軍訓讓我們知道什么叫服從，也讓我們知道什么叫紀律，更讓我們知道什么叫堅持。我們學會自強自信，也學會幫助他人，相信只要有堅定的信念和頑強的斗志，我們一定能堅持到結束，戰勝所有困難。正像蘇軾說的，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。

　　軍訓是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有樂。從嘹亮的口號聲中，我體

　　會到了團結的歡樂，從鏗鏘的軍歌中，我體會了奮進的快樂。當我們在聯誼晚會開始前，相互鼓勵，互相加油時，我相信我們是一個團結的集體，我們會成為真正的英雄，當我們隊列從凌亂到整齊而有節奏，取得勝利，受到領導的表揚時，我滿足而自豪的'笑了。

　　總之，軍訓是艱苦的，它讓我嘗到了吃苦的滋味;軍訓是嚴格的，它讓我改掉了懶散的習慣;軍訓是團結的，它增強了我的集體榮譽感，軍訓是意義深遠的，我相信在以后的工作、生活和學習中，我們都將受益匪淺。

　　我想道聲感謝，俞老師謝謝您，您對我們的關心，我們都會記在心里，猛虎排來年必將更加勇猛!張教官謝謝您，刀哥會永遠威武的!

員工軍訓心得體會10

　　帶著xx主管的這句話，我參與了公司舉辦的秩序維護部專業軍訓。在四天的軍訓中。我又一次體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿、齊步走、跑步、正步走、停頓間轉法、蹲下起立……學員們一次又一次地重復著枯燥的動作，用完全身力氣喊叫，卻總不能換來教官滿足的笑容。不管是流汗還是流淚，我們不能停頓步伐，鐵一樣的紀律無時無刻地約束這我們。在嚴格的要求下，有我們疲乏的身軀直立;有我們酸痛的手腳重復的動作。烈日下，塵風中，我們頑強的身軀仍直立在操場上。

　　很慶幸我又一次在逆境中磨練了自己，使自己變得更加頑強起來。“給植物澆水會寵壞了它們，它們的后代只會越來越虛弱，所以你應當讓它們四周的環境變的`困難一些，根部會向深處生長，自己查找地底深處的水分。”這句話在我心中更加的真實。我知道自己必需經受這次洗禮，才能爭取勝利的資格。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而得意的臉，一個干凈、嚴明、自信、獨立的自己!我感到無限的歡樂和輕松。離開訓練場所的那天，有些失落。可我知道，我人生的路再又邁上了一個新的起。，我會英勇，毫不畏懼。

　　軍訓四天，我體會到了許多，首先我進一步明確了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到工作崗的我用同事的話來說“好像又成熟了”，用領導的話來說“收獲不少，消化的更多。”

　　我認為本次軍訓不但提高鼓舞了大家的士氣與工作熱忱熱忱，同時也讓大家明白了典范就在身邊，只要努力訓練專業技能提高個人綜合素養同樣可以成為大家的工作典范。我為在這樣一個公司而感到傲慢和驕傲，通過這次軍訓對每位員工的素養都會有很大的提高，員工們的素養提高了，我信任公司的面貌也會煥然一新，我們的公司明天會更加美妙。

　　最終，我代表我自己對大力支持軍訓工作的各級領導表示感謝;對辛勤導訓的教官表示感謝;對軍訓期間代替我堅守崗位的同仁表示感謝!感謝你們給了我再一次錘煉自己的時機，我將在今后的工作中加倍努力，最大限度的為公司爭得榮譽。

員工軍訓心得體會11

　　緊跟清晨的一聲哨響，“集合！”，王班長一聲令下，所有參加此次軍訓的115名西北油田分公司新入職員工身穿迷彩服，整齊劃一，目光炯炯，準備跑操，一天的軍訓內容就此展開了！

　　軍訓第一天，就展開了“軍訓破冰開班”動員大會。大會期間，通過各位優秀教官和參加軍訓的新員工們的自我介紹，原本彼此陌生的大家也都越來越熟悉起來，打成了一片。

　　嚴肅而莊重的隊列訓練使我感觸頗深！盡管這是我人生中的第三次軍訓，但我仍然會以最嚴的標準要求自己。既然穿上了這身迷彩服，就要對得起它！這是我對軍訓服裝的.一貫態度，從來就不曾改變過。我們出身儀仗隊的二班班長張教官自接管二班之初，在內務、作風方面就一直以身作則，嚴格要求我們。這使我不禁對班長肅然起敬！

　　而今天發生在宿舍的一件事讓我對班長敬佩萬分，由于我班的張睿強同學在訓練期間不慎使腳底磨出了血泡，實在疼痛難忍，張班長得知情況后，親自為張睿強同學上藥包扎。這種關心他人的態度讓我們整個宿舍的人都十分感動，而我用相機也記錄下了這感人的一刻。

　　軍訓第一天，我們二班以獲得小榮譽的方式結束了一天的訓練。我相信，在我們張班長的帶領下，我們二班一定能以優異的成績完成接下來的軍訓內容！

員工軍訓心得體會12

　　公司組織了為期三天的員工集體軍訓，在本次的軍營生活中我感受很多。軍訓中說不苦不累是不現實的也是不真實的，住的是集體宿舍，吃的是大鍋菜也就是部隊里常說的四菜一湯，這種條件能說不苦不累嗎可我，還是感覺了到軍訓的樂趣和意義，因為只有在這樣的環境下才能真正的磨練意志、提高綜合素質、培養大局意識與團隊精神，盡而提高效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次的轉體間，一次次的行進與停止間，一次次的集合與拉練間，使我清楚的認識到自身的差距與不足，但在精神力量的鼓舞與教官的鞭策下，為集體的聲譽還是盡力做好每一個動作，完成每一個訓練科目。看似短暫的軍訓，而它意義之大，影響深淵。

　　軍隊里有這么一句話：流血、流汗、不流淚；掉皮、掉肉、不掉隊。男子漢，有什么不能承受的部隊的首長在軍訓中多次提到，無形中成了我的榜樣而銘記在心，始終激勵著我，鼓舞著我，從而使得我在3000米長跑和60公里拉練中沒有掉隊。只因為有這樣的訓練效果，就是有不怕吃苦、勇于奉獻、紀律嚴明、作風優良的軍人精神之所在。

　　軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。有一分耕耘，就有一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態度，擺正位置，做好一個兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的不懈努力，就不可能有一個完整的，高素質的團隊。

　　訓練的'每一個動作，每一個科目，都讓我深深地體會到團隊的精神，合作的力量尤其重要。特別是拉練中兩個排在山上沖刺的比賽，那是更加精彩，男的拉著女的，力氣大的拉著力氣小的，雖然大家都已筋疲力盡，但沒有讓一個人掉隊，還是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。當然比賽只是手段會有輸贏，可是在比賽的背后卻隱藏著一股巨大的力量，一種團結的精神。就如歌里唱那樣：團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強。向著法西斯帝開火，讓一切不民主的制度死亡。向著太陽，向著自由，向著新中國發出萬丈光芒……嘹亮的歌聲直沖云霄，響徹整個演練場地。短暫的軍訓生活就在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕。這必將永遠激勵著我的人生。

　　軍訓短暫而難以割舍，工作漫長而持之以恒。部隊里的團結合作、顧全大局、堅忍不拔、吃苦耐勞、樂于奉獻的精神都應該有意識或無意識的融入到現實的工作中去，從而提高工作辦事的效率，只有這樣我們才能給自己的軍營生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我終身受益，無論是在哪個崗位上。

員工軍訓心得體會13

　　短短的三天軍訓很快就要過去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。

　　我們每天的訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、跨立、立正之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的訓練來說，每個動作看似簡單，一開始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復督促下才能做出個型來。由于我們長期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍里還時不時傳來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，各自訓練各自的，毫無集體榮譽感可言。我不禁暗想，我們這樣哪里像一個集體呢？照這樣下去，肯定達不到理想的效果的。由此，我開始對“團結”兩個字有了深刻的理解。為了一個整齊劃一的目標，大家只有聽從指揮，齊心協力，團結一致，才能充分發揮集體優勢，否則，所有的努力和汗水都會付諸東流的。

　　第二天，整體訓練情況有所好轉，加上老天幫忙，天氣一直比較涼爽，大家也漸漸地習慣了軍訓生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家共同努力的結果。首先是每個人端正了態度，能夠認真投入進去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個人在處理個人利益和集體利益時，一定要把集體利益放在首位，充分信任團隊并能超越自己，才可能達到成功的彼岸。其次，這些進步和教官的辛勤指導是分不開的。一個人自身的素質固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會事倍功半了。

　　盡管這軍訓只有短短的幾天時間，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓不僅培養了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣，使我們懂得了責任感的重要，更加強了我們的團隊意識。我相信在以后的工作、生活、學習中不管從對待生活的態度上、意志力上，還是思維方式上，我們都將受益匪淺。

　　第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，工夫上天也給了我們許多責任，但軍人的責任是神圣的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗的'機會給了我們。

　　迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過于單調了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又會多一份精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生動一份光陰。歌聲“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團結就是力量在高中時也曾合唱，但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的。然而在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什么叫做真正的團結。冰心曾說過這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里，唯有團結，才能為團隊增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡。

員工軍訓心得體會14

　　經過這幾天的培訓，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點進步、收獲、成長。

　　每天上午是軍訓的時間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個動作的背后是都長時間的堅持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個簡單的動作就超越了它本身的價值。記憶中最深刻的.是第一次做俯臥撐，我也是在那時留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅持、沒有退路可言。信念促使自己達到擁有完成信念的能力，最終我戰勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅持下來，自己就是自己的驕傲。

　　我要感謝我的團隊，是這群不斷傳播正能量的隊友們鼓勵我去挑戰自己，去堅持，去努力。每當要放棄的時候，是可愛的隊友用他們的努力與堅持感染著我；當我體力不支的時候，是可愛的隊友在我耳邊支持我，讓我堅強、堅定。在這里我感受到了溫暖，團隊中只有我和貝貝兩個女孩兒，每次訓練要拿水時，他們從不讓我們去，真的非常感謝大家的照顧，在這里大家學會了相互關愛，學會了運用團隊力量戰勝困難。

　　還要感謝我們的教官老師，是你一直教導我們，每天陪著我們在烈日下堅持；一次次的嚴厲要求我的動作，一次次提醒我們堅持與放棄就在一念之間；是你在我們站軍姿的時候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點點滴滴的進步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進步開心，這一切源于愛和責任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。

　　我要感謝xx天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓，希望我和我的隊友們都能夠不斷進步、成長與收獲。五天的軍訓是對自己最好的檢驗，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗，相信自己，你可以！

員工軍訓心得體會15

　　七天的軍訓生活結束了。

　　回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經過層層訓練，我們步調一致并肩齊進。

　　還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了。面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕x公司人意氣風發而又充滿力量的演繹。

　　短暫而又充實的'軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍職人員，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍職人員的姿態與心態去面對一切。作為一名百合人，更應該為之感到自豪，因為有了百合的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了百合的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰極限！百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。

　　在綠色軍營里面，時常出現這樣一幅畫面：一群身穿藍色T恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯后，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景；炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領，動作要領掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著；一二一。立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英！

　　無數條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創輝煌！

　　雖然我們即將要離開這里，有點留戀不舍，留戀軍營的生活，戀著這里的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，百合需要我們，我們要把所學的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發揚艱苦奮斗精神，發揚百合人精神，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方！

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