中學(xué)生的心理問(wèn)題
隨著生活節(jié)奏的加快和學(xué)習(xí)壓力的加大，青少年的心理問(wèn)題也不斷增多，尤其是13～15歲正處于青春期的中學(xué)生，由于生理和心理兩個(gè)方面都在迅速發(fā)展，且發(fā)展不均衡，心理問(wèn)題就顯得尤為突出。中學(xué)生心理問(wèn)題是怎樣產(chǎn)生的，如何幫助中學(xué)生盡快走出心理泥潭，是學(xué)生本人、家長(zhǎng)和老師共同關(guān)心的問(wèn)題。
中學(xué)生心理問(wèn)題原因之一：人際關(guān)系緊張
案例：15歲的張某是一名初三學(xué)生，目前以生病為由，請(qǐng)假呆在家里。初一時(shí)因?yàn)楹桶嘀魅卫蠋煱l(fā)生矛盾，擔(dān)心老師為難自己，在第一學(xué)期結(jié)束后，強(qiáng)烈要求家長(zhǎng)為其轉(zhuǎn)學(xué)，說(shuō)只要換一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，他就會(huì)努力學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子說(shuō)得很有道理，就給孩子辦了轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)，可是，時(shí)隔一年，張某又因?yàn)楹蛢晌恢髡n老師發(fā)生摩擦，再次提出轉(zhuǎn)學(xué)。這時(shí)家長(zhǎng)仍然沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題所在，又動(dòng)用關(guān)系為孩子選擇了離家較遠(yuǎn)的學(xué)校�？墒牵瑥埬成氤跞肽陙�(lái)一直不能適應(yīng)新的環(huán)境，常常感到莫名的孤獨(dú)和焦躁，最后發(fā)展到拒絕上學(xué)。
分析：學(xué)生與老師發(fā)生矛盾是很正常的，可是有一些學(xué)生把這種普遍存在的矛盾任意擴(kuò)大化，認(rèn)為是很嚴(yán)重的事，進(jìn)而推斷出老師從此不公平對(duì)待自己的結(jié)論，結(jié)果給心理上造成了難以承受的壓力。這時(shí)候，家長(zhǎng)如果能夠引導(dǎo)孩子進(jìn)行換位思考和自我反思，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)和處理與老師之間的關(guān)系，孩子的問(wèn)題就能從根本上解決。但是，案例中的張某則不然，面對(duì)矛盾，他和他的家長(zhǎng)選擇了逃避，試圖通過(guò)轉(zhuǎn)學(xué)的方式回避矛盾，但張某的問(wèn)題并沒(méi)有解決。轉(zhuǎn)學(xué)后，張某不得不去面對(duì)陌生的人際關(guān)系，人際關(guān)系矛盾產(chǎn)生的可能性大大增加。當(dāng)同樣的矛盾產(chǎn)生時(shí)，他依然沒(méi)有解決矛盾的能力，結(jié)果必然出現(xiàn)行為上的進(jìn)一步退縮用再次轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)回避矛盾，也難怪張某最終到了拒絕上學(xué)的地步。
這一案例很具有代表性，張某的心理問(wèn)題是不良的人際關(guān)系造成的，所以，提醒廣大家長(zhǎng)平時(shí)一定要重視孩子人際關(guān)系的和諧發(fā)展，一旦孩子的人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，教會(huì)孩子勇于面對(duì)和積極解決矛盾，才是教育的上策。哪里跌倒，哪里爬起來(lái)的那句老話，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
中學(xué)生心理問(wèn)題原因之二：錯(cuò)誤認(rèn)知
案例：薛某是從小由姥姥撫養(yǎng)長(zhǎng)大的，姥姥一生要強(qiáng)，從薛某懂事開(kāi)始，就給他灌輸只有考上重點(diǎn)中學(xué)才有考大學(xué)的希望；只有考上重點(diǎn)大學(xué)將來(lái)才有出路的思想。而薛某的現(xiàn)實(shí)是，成績(jī)一直在班級(jí)中處于中下游，他的理想則是上重點(diǎn)中學(xué)。當(dāng)新學(xué)期開(kāi)學(xué)之初，離中考只剩下三個(gè)月的時(shí)間了，他才第一次清醒地意識(shí)到自己的現(xiàn)實(shí)與理想之間的巨大差距，于是向家長(zhǎng)強(qiáng)烈要求放棄今年的中考，選擇復(fù)讀。對(duì)于家長(zhǎng)只要你努力了，考上什么樣的學(xué)校都有成才的可能的說(shuō)法根本不予接受，他堅(jiān)持認(rèn)為自己生來(lái)是和別人不一樣的，他就是要上重點(diǎn)高中，考重點(diǎn)大學(xué)。究竟是參加中考還是選擇復(fù)讀，薛某的家長(zhǎng)陷入了困惑，同時(shí)意識(shí)到孩子可能出現(xiàn)了心理問(wèn)題，因而求助。
分析：從表面上來(lái)看，薛某目前的學(xué)習(xí)狀況，使他看不到升入重點(diǎn)高中的希望，而這與他童年固有的觀念相矛盾。所以，他強(qiáng)烈要求復(fù)讀以回避中考可能帶給他的失敗。
然而，問(wèn)題絕不是這么簡(jiǎn)單。從薛某簡(jiǎn)單的資料中不難看出，他存在只有考上重點(diǎn)中學(xué)才有考大學(xué)的希望，只有考上重點(diǎn)大學(xué)將來(lái)才有出路自己和別人是不一樣的，我就是要上重點(diǎn)高中考重點(diǎn)大學(xué)以及如果選擇復(fù)讀，就有100%的把握考上重點(diǎn)高中這樣一些錯(cuò)誤觀念和認(rèn)知偏差。所以選擇復(fù)讀還是選擇參加中考，不是薛某問(wèn)題的關(guān)鍵所在，他應(yīng)該首先接受心理治療，從根本上糾正其錯(cuò)誤觀念和認(rèn)知偏差，重新形成合理的認(rèn)知，是復(fù)讀還是參加中考的問(wèn)題也就迎刃而解。不過(guò)，他的材料過(guò)于簡(jiǎn)單，如果薛某還存在其他的問(wèn)題則該另當(dāng)別論。
中學(xué)生心理問(wèn)題之三：考試焦慮
案例：17歲的楊某今年即將高中畢業(yè)，她高一、高二的成績(jī)都在班里排前5名，是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師、家長(zhǎng)都對(duì)她寄予厚望。自進(jìn)入高三以來(lái)，學(xué)校的大考小考接連不斷，奇怪的是，一到考試她就會(huì)莫名其妙地拉肚子，就連單元考試她都會(huì)如此。考試一結(jié)束，病又不治自愈。到醫(yī)院反復(fù)檢查，哪里也查不出毛病來(lái)。成績(jī)因此受到影響，由原來(lái)的前五名逐漸下滑到十幾名�，F(xiàn)在每到考試前，她總是一遍遍地問(wèn)家長(zhǎng)和老師：我要是再拉肚子考不好怎么辦呢？家長(zhǎng)和老師都對(duì)她進(jìn)行安慰，說(shuō)她的基礎(chǔ)擺在那里，拉肚子影響成績(jī)是暫時(shí)的事。但這種事發(fā)生次數(shù)多了，家長(zhǎng)心里也起了疑問(wèn)：孩子該不是出了什么心理問(wèn)題吧？
分析：楊某一考試就拉肚子，上醫(yī)院檢查哪里都沒(méi)有毛病，這就可以初步推斷，楊某拉肚子的根源不是消化道出了問(wèn)題。
楊某的成績(jī)一直在班級(jí)排前5名，被認(rèn)為是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師和家長(zhǎng)都對(duì)她寄予厚望，楊某是老師和家長(zhǎng)的寵兒，平時(shí)一定得到了他們太多的關(guān)注。也正是因?yàn)槿绱�，楊某�?duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和排名是非常在意的，哪怕下降一個(gè)名次，在楊某看來(lái)都意味著失敗。所以，面對(duì)越來(lái)越多的考試，她擔(dān)心自己考不好，讓老師和家長(zhǎng)失望，心理由此產(chǎn)生巨大的壓力，最終導(dǎo)致考試焦慮，進(jìn)而引起了消化系統(tǒng)功能紊亂拉肚子。楊某希望老師和家長(zhǎng)認(rèn)為不是她自己沒(méi)有進(jìn)步，而是拉肚子影響了她的考試成績(jī)。一方面，楊某心理上覺(jué)得容易向老師和家長(zhǎng)交代；另一方面，在老師和家長(zhǎng)面前，楊某仍然能夠保持好學(xué)生的形象，從而得到他們更多的關(guān)注。其實(shí)，楊某潛意識(shí)里是在逃避考試，歸根結(jié)底是她自信心不足的表現(xiàn)。所以，楊某有必要采取自信訓(xùn)練的方法，樹(shù)立正確的自我意識(shí)，多進(jìn)行自我鼓勵(lì)，不要把考試看得太重，以增強(qiáng)自信心，考試焦慮就會(huì)得到有效緩解。
中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)
如果我們經(jīng)常接觸心理學(xué)，我們肯定會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到“大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)”，或者某個(gè)崗位的人員心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)，或者是針對(duì)于某個(gè)事件的心理危機(jī)干預(yù)。但中學(xué)生及小學(xué)生，其實(shí)很少說(shuō)中學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)，因?yàn)橹行W(xué)生的心理問(wèn)題，很多都跟家庭教育有關(guān)系，所以其實(shí)是家長(zhǎng)家庭教育問(wèn)題及改善方式。
但中學(xué)生們往往表現(xiàn)出來(lái)的一些問(wèn)題，也確實(shí)會(huì)讓家長(zhǎng)和老師頭疼。我們接著上次說(shuō)的中學(xué)生心理特點(diǎn)去說(shuō)，中學(xué)生的心理特點(diǎn)是有矛盾性的，他們心理上反抗和依賴，閉鎖與開(kāi)放，勇敢與怯懦，自傲與自卑，理性與非理性并存。借這幾個(gè)特點(diǎn)，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)中學(xué)生人際交往問(wèn)題。
反抗與依賴主要存在于和父母，師長(zhǎng)的關(guān)系上。孩子長(zhǎng)大，想表現(xiàn)自己是個(gè)大人，卻又離不開(kāi)大人。他們有了自己的想法，在學(xué)習(xí)上，價(jià)值觀念上，尤其是交友問(wèn)題上，和父母有了不同的意見(jiàn)。
我們?cè)诟锌⒆硬皇亲约合氲哪菢恿说耐瑫r(shí)，孩子也會(huì)以“理想父母”來(lái)往自己的現(xiàn)實(shí)父母身上套，從而發(fā)現(xiàn)自己的父母不滿足自己的理想，從而開(kāi)始不滿。
其實(shí)父母和孩子，都在用自己理想的狀態(tài)去框?qū)Ψ剑绻覀兡軌蚪蛹{真實(shí)的自己，真實(shí)的對(duì)方，就會(huì)緩和關(guān)系。
反抗和依賴的并存，讓親子，師生的關(guān)系由上下級(jí)轉(zhuǎn)為平等關(guān)系，這也保障了孩子以后面對(duì)問(wèn)題的獨(dú)立思考和責(zé)任承擔(dān)。
因?yàn)槲覀円苍谄诖⒆娱L(zhǎng)大，只是孩子一開(kāi)始很小，很依賴我們，我們習(xí)慣了依賴帶來(lái)的親切和順從，忽視了孩子的成長(zhǎng)，他的長(zhǎng)大必然伴隨著他要有獨(dú)立處理問(wèn)題的能力，而這項(xiàng)能力來(lái)源于獨(dú)立的思考。
在成長(zhǎng)中，孩子的同伴關(guān)系變成了生活中的重要部分。同伴為他們提供社會(huì)支持，同時(shí)也是他們得學(xué)習(xí)榜樣。孩子的價(jià)值觀，效能感大部分來(lái)源于學(xué)習(xí)榜樣那里。在同伴關(guān)系里，孩子的自傲與自卑心理也會(huì)展現(xiàn)出來(lái)。中學(xué)正是形成自我概念的時(shí)期，孩子會(huì)從同伴評(píng)價(jià)里獲得一部分自我概念。
我們要和孩子做好溝通，就要先了解自己和孩子的交往模式是怎樣的。是“我好，你也好”還是“我好，你不好”，還是“我不好，你好”，“我不好，你也不好”。
其實(shí)我們做溝通，最終是為了達(dá)到雙贏。即“我好，你也好”。但很多時(shí)候，我們變成了剩余的三個(gè)，且很可能成為三個(gè)之中最糟糕的那個(gè)“我不好，你也不好”。而之所以變成這樣，是因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都覺(jué)得“我好，你不好”。
另外，中學(xué)生在面對(duì)人際沖突時(shí)，是理性與非理性并存的。當(dāng)他真的思考之后，他會(huì)理性處理問(wèn)題，而當(dāng)情緒主導(dǎo)時(shí)，他就會(huì)是非理性的。
所以我們需要給中學(xué)生多一些尊重，教會(huì)他做人際溝通。當(dāng)面對(duì)人際沖突時(shí)，要想有最后“我好你也好”的結(jié)果，我們可以：
1，清晰描述這個(gè)問(wèn)題，這樣可以幫自己和對(duì)方理清楚溝通的問(wèn)題到底是什么。避免吵了半天不是說(shuō)同一個(gè)事情呢。
2，描述自己的情緒，但不歸咎于對(duì)方。我們可以真實(shí)地表達(dá)自己對(duì)這個(gè)問(wèn)題或?qū)Ψ降膽B(tài)度有了怎樣的情緒，但這個(gè)情緒是我們自己的，不要指責(zé)對(duì)方。因?yàn)橹肛?zé)對(duì)方會(huì)讓溝通不順暢。
3.和對(duì)方一起討論看是否有更合適的處理方式。
這些都是要先察覺(jué)到自己的交往模式，并察覺(jué)自己的情緒之后才可以做的。所以我們可以有情緒，但不要做情緒的奴隸。“怒”字的結(jié)構(gòu)就告訴我們了，如果我們“怒”了，做了心情的奴隸啦。
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