幾種常見行為心理規律

時間：2022-04-07 08:59:54 心理資訊

幾種常見行為心理規律

　　在日常生活中，我們或多或少都有了解過心理知識，下面小編為大家整理了關于幾種常見行為心理規律相關內容，歡迎分享，希望對大家有幫助。

　　幾種常見行為心理規律

　　1、行為心理規律四：南風效應

　　“南風”效應也稱“溫暖”效應，源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言：

　　北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。

　　故事中南風之所以能達到目的，就是因為它順應了人的內在需要。這種因啟發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應，就是“南風效應”。

　　由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養孩子自覺向上，才能達到事半功倍的效果。

　　2、行為心理規律一：羅森塔爾效應

　　美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：

　　他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養員說，這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B組的飼養員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。于是羅森塔爾教授得到了啟發，他想這種效應能不能也發生在人的身上呢?他來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發生了，那幾個被他選出的學生現在真的成為了班上的佼佼者。

　　為什么會出現這種現象呢?正是“暗示”這一神奇的魔力在發揮作用。

　　每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。如果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、贊許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大。

　　3、行為心理規律二：超限效應

　　美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，被稱之為“超限效應”。

　　超限效應在家庭教育中時常發生。如，當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

　　可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

　　4、行為心理規律三：德西效應

　　心理學家德西曾講述了這樣一個寓言：

　　有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦!”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了。

　　在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

　　德西效應在生活中時有顯現。比如，父母經常會對孩子說：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到，正是這種不當的獎勵機制，將孩子的學習興趣一點點地消減了。

　　在學習方面，家長應引導孩子樹立遠大的理想，增進孩子對學習的情感和興趣，增加孩子對學習本身的動機，幫助孩子收獲學習的樂趣。家長的獎勵可以是對學習有幫助的一些東西，如書本、學習器具，而一些與學習無關的獎勵，則最好不要。

　　5、行為心理規律五：木桶效應

　　“木桶”效應的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。

　　一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶，每一門學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩定形成不能靠某幾門學科成績的突出，而是應該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環節。因此當發現孩子的某些科目存在不足時，就應及時提醒孩子，讓其在這門學科上多花費一些時間，做到“取長補短”。

　　6、行為心理規律六：霍桑效應

　　美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產狀況很不理想。后來，心理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬余人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產值大幅度提高。

　　孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達出來。作為母親，要盡量擠出時間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導孩子盡情地說，說出自己生活、學習中的困惑，說出自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。孩子在“說”過之后，會有一種發泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信。

　　7、行為心理規律七：增減效應

　　人際交往中的“增減效應”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤里再一點點地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點點地拿出。

　　我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優點都要訴說一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實，這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候，我們不妨運用“增減效應”，比如先說孩子一些無傷尊嚴的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚……

　　8、行為心理規律十：登門檻效應

　　日常生活中常有這樣一種現象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達到目標，這種現象被心理學家稱為“登門檻效應”。

　　在家庭教育中，我們也可以運用“登門檻效應”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發向上。

　　9、行為心理規律八：蝴蝶效應

　　據研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風!紊亂學家把這種現象稱為“蝴蝶效應”，并作出了理論表述：一個極微小的起因，經過一定的時間及其他因素的參與作用，可以發展成極為巨大和復雜的影響力。

　　“蝴蝶效應”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，一個細小的行為，正確和恰當的，可能影響孩子一生;錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

　　10、行為心理規律九：貼標簽效應

　　在第二次世界大戰期間，美國由于兵力不足，而戰爭又的確需要一批軍人。于是，美國就決定組織關在監獄里的犯人上前線戰斗。為此，美國特派了幾個心理學專家對犯人進行戰前的訓練和動員，并隨他們一起到前線作戰。

　　訓練期間心理學專家們對他們并不過多地進行說教，而特別強調犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內容由心理學家統一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現是如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果，這批犯人在戰場上的表現比起正規軍來毫不遜色，他們在戰斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學家就把這一現象稱為“貼標簽效應”，心理學上也叫暗示效應。

　　這一心理規律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等，時間長了，孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，對孩子多貼正向的標簽。

　　人際關系的心理規律有哪些

　　人際關系可以說是一門深奧的學問，很多人都在想要如何建立人際關系。其實人際關系還是有一些心理規律可行，要想建立好人際關系，掌握這些人際關系心理會有不少幫助。那么人際關系中有哪些可循的心理規律呢？

　　近鄰性

　　指人際關系心理受地理位置影響。正所謂“遠親不如近鄰”，人際關系心理會受地理位置影響。通常人與人之間在地理位置上越接近者，交往機會越多，容易形成較密切的關系。因此要想建立人際關系一般都從離自己近的人開始。

　　互補性

　　指人際關系受到需求的影響。當人意識到自己有某種不足時，會發自內心地羨慕具有這種特點或能力的人，愿意與其接近，以便在彼此的交往中，通過取長補短，使雙方的需要都得到滿足。

　　緊密性

　　指人際關系心理受到在單位時間內交往的頻率的影響。在一段時間內，一般交往頻率越高，越容易形成共同的經驗，產生共同的語言和感受，即交往頻率與人際關系的密切程度成正比例關系。反之長久不交往，關系就逐漸疏遠。當然交往的內容也不能忽視，如交往只是互相應酬，即使頻率再高，也難以形成真正的友誼。

　　相似性

　　指人際關系還受態度影響。人與人之間若對某人或某種事物有相似的態度，如有共同的理想、信念、價值觀或興趣愛好等，就容易引起彼此間思想上的共鳴與行為上的同步，形成密切的關系。俗話說：“物以類聚，人以群分”，人以群分的基礎就在于他們對事物是否有相同的態度，“相見恨晚”，就是態度相似性在交往上的表現。

　　運用心理學規律提高課堂學習效率論文

　　一、利用感知覺規律提高學習效率

　　學習金字塔效率圖(平均學習保持率：學習者在兩周后還能記住內容，美國學者、著名的學習專家愛德加·戴爾1946年首先發現并提出)顯示學習內容平均留存率。

　　啟示：教師在課堂教學中盡可能做到：轉換扮演角色，讓學生當先生，先生扮演學生，盡可能多地把話語權和實踐權還給學生，使被動學習變為主動學習。在教學方式的選擇上，降低講授和演示的比重，多采用討論、操作實踐練習、小組互助等高效方式，不能一味地為了趕進度而剝奪學生的課堂權利，應讓進度服從效果。

　　值得我們學習的是中山大學附中三水實驗學校倡導的“五高”理想課堂和“三學”模式：“五高”是指高參與、高協同、高生成、高愉悅、高共鳴，它引導學生將被動學習變成主動地探究，讓學生在學習中多一些恍然大悟，多一些好奇、愉悅與高峰體驗，使課堂成為動態的生命對話。“三學”是指獨學——講給自己聽;對學——講給同伴聽;群學——講給大家聽，“三學”體現的是一種理念的轉變，把本應該屬于學生的課堂權利還給了學生，體現對學生主體地位的尊重。

　　二、利用注意力規律提高課堂效率

　　高度集中的注意力試驗已經在美國進行過，研究證實，成人高度集中注意力完成一件簡單枯燥的任務，只能維持20分鐘不出錯，然后就會出現錯誤。這個規律對于中小學生同樣適用。

　　啟示：高效課堂不是看教師講了多少，而是看學生掌握了多少。所以，教師在課堂教學中，要堅決克服“滿堂灌”現象，單一內容和形式持續不能超過15分鐘，應通過各種教學方式的交替轉換，使學生減少疲勞感，始終保持注意力集中，從而提高課堂效率。注意從詳略、動靜、快慢、抑揚、講練等方面把握教學節奏，對低年級的學生，教學節奏要注意變化，因為他們的注意力和情感持續時間較短，高年級學生有了較強的注意力，教學節奏穩定一些。例如，需要講授的重難點內容可以放在一節課的前15分鐘來講，然后轉換為5分鐘左右的自主學習或者討論答疑，從第21分鐘開始，進入講練結合階段，至下課前5分鐘內，認真做好課堂小結。

　　三、適當表揚與鼓勵，激發學習動機，提高學習效率

　　心理學認為，學習動機是直接推動學生進行學習活動的一種內部動力。教學實踐證明，正確的評價和獎懲對學習動機的指向、強化、激活等有著很強烈的影響，尤其是稱贊和獎勵等正向誘因總是比斥責和懲戒等負面誘因效果好;對學生的批評在指出其缺點或錯誤后，用激勵性和指導性語言更容易使他們接受，更能激發其努力學習的'動機。上海交通大學第二附屬中學校長吳金瑜曾做過一個調查：有一個人你愿意聽他的話，因為：A.他是成功人士;B.因為他曾對你有過幫助;C.因為他總是讓你對未來充滿希望;D.他愛你;E.他曾經幫助過你。調查結果顯示：選擇C的達到78%。這個調查結果證實了鼓勵對于提高教學效果的有積極作用。無獨有偶，清華同方的經營思想是：一分鐘目標+一分鐘贊美+一分鐘懲罰，就是把心理學原理用于企業管理的典型成功例子。

　　啟示：一方面，教師應該成為學生的人生導師和指路明燈，研究和挖掘學生潛能，指導學生做好人生規劃，讓學生看到自己的希望和美好明天。另一方面，教師應采取作業批語、小紙條、個別談話、當眾鼓勵等形式對學生進行鼓勵，利用一些特定的鼓勵用語，如，“你這種想法很新穎，有獨到的見解”“你的分析基本正確，若能從××方面再補充一下，就太棒了”“我喜歡你這種風格”“相信你一定能行”等。

　　四、培育健康的課堂氛圍，發揮集體教育的影響，保證學習效果

　　美國心理學家所羅門·阿希曾進行過從眾心理實驗，結果在測試人群中僅有1/4～1/3的被試者沒有發生過從眾行為，保持了獨立性，可見，它是一種常見的心理現象。蘇聯教育家馬卡連柯的集體教育思想實際上就是利用了人的從眾心理，把人看作集體中的一員而不是孤立的個體，利用集體這個無形的力量對學生潛移默化地施加積極的影響。

　　啟示：學生是需要嚴格管理的，學習動機單純靠激發和興趣驅動是靠不住的。近幾年來，一些人熱于追求的熱鬧課堂已經被證明是低效的花架子。在教學實踐中，應克服一味追求活潑民主課堂的錯誤做法，加強教師駕馭課堂的能力，強制性地使學生養成良好的學習習慣。必須依靠嚴格管理和要求，保證嚴肅的課堂紀律，保證學生的注意力集中，才能保證課堂教學的效果。具體做法是，把培養班集體放在首要地位，形成嚴格的集體紀律和良好的集體氛圍，強調集體教育和作為集體成員的個人的自我教育的有機結合。回歸傳統的“嚴肅、緊張、生動、活潑”八字課堂，培育健康的課堂氣氛，才能確保良好的課堂效果。

　　五、注重指導學生進行反思學習，提升學習效果

　　反思是一種間接認識。建構主義認為：學生的學習是自我建構的過程，而反思是自我建構的高級階段。反思性自主學習可以使學生總結自己達成目標的成功經驗和失敗教訓，即時調整自己的學習思路和方法，超越經驗水平階段，對知識生成過程、思維過程、概括表述進行反思，真正突出學生的主體地位。

　　啟示：有人說，反思是成功之父，因為沒有反思，失敗只能產生失敗，失敗只有和反思相結合，才能誕生成功。教師要讓學生認識到反思對于提升學業境界高度的決定性意義，指導幫助學生養成主動反思習慣。既要對課前自學的效果和產生的疑問進行反思，也要強化學生的課后反思，用反思來替代重復性低效率的課后作業，讓學生針對自己的實際對學習目標、學習過程、學習內容、學習方法等進行全方位的反思，引導學生進行自我評價，不斷改善學習狀態，提高學習效率。同時，教師更需要對自己“教”的反思，以達到以學定教，以學評教，以學促教，教學相長的目的。在日常教學中，把課堂小結的機會讓給學生，引導學生主動進行反思，就是一個非常成功的做法。

【幾種常見行為心理規律】相關文章：

兒童常見心理行為問題07-03

幾種女生常見的戀愛心理10-21

幼兒有哪些常見的心理行為問題分析08-19