躁狂癥的那些事

時間：2020-08-31 10:52:35 心理疾病

關于躁狂癥的那些事

　　躁狂癥以情感高漲或易激惹為主要臨床相，伴隨精力旺盛、言語增多、活動增多，嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。下面小編就跟大家聊聊關于躁狂癥的那些事吧!

　　一、患有躁狂癥的原因

　　1、遺傳學因素

　　家系調查發現，雙相I型障礙先證者的一級親屬中雙相障礙的發病率，較正常人的一級親屬中發病率高數倍，血緣關系越近，患病率越高。分子遺傳學方面，不少學者探討了與雙相障礙可能有關的標記基因，但尚無確切可重復驗證的結果，雙相障礙的易感基因尚需進一步研究。目前，有關雙相障礙遺傳方式傾向為多基因遺傳。

　　2、心理社會因素

　　不良的生活事件和環境應激事件可以誘發情感障礙的發作，如失業、失戀、家庭關系不好、長時期高度緊張的生活狀態等。遺傳因素在情感障礙發病中可能導致一種易感素質，而具有這種易感素質的人在一定的環境因素促發下發病。

　　二、白領的電腦躁狂癥困擾

　　隨著互聯網的高速發展，電腦已經成為了現代人過分依賴高科技產品，毋庸置疑，互聯網的高速發展，帶來的影響猶如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網癮、電腦躁狂癥等等。在如今，“電腦躁狂癥”已經并不罕見。

　　三、什么叫“電腦躁狂癥”

　　尤其在大都市里，白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。

　　對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發神經”。而少部分人則表示當電腦出現問題時，會突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

　　四、“電腦躁狂癥”的病因分析

　　英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴科技產品的副作用之一。這個病雖然不會通過空氣傳播，但絕對不能掉以輕心。電腦躁狂癥的病因一般來自電腦發生故障后產生的焦躁和不安。病發時，患者會向電腦發泄怒火，甚至會不問原由地將不滿情緒發泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。

　　英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查，結果表明，電腦躁狂癥已經在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，甚至把鼠標或鍵盤拋出門外或窗外!被訪者承認電腦出現問題的時候，他們會感到口干舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經因電腦壞掉而產生向同事發泄、或者破壞公司設備的沖動。

　　另一項類似的調查發現，一半以上的被訪者會因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事，責怪老板的也有10%。專家指出，電腦躁狂癥的出現，正好提醒現代人必須思考人與電腦等高科技產品的關系，正視科技帶來的負面效果，否則便會陷入另一種身份危機：“到底是我控制電腦，還是電腦控制我?”

　　電腦躁狂癥只是神經官能癥的一種，都市白領生活壓力大，工作節奏快，容易出現焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠等癥狀。預防電腦躁狂癥，平時則要放松心情，隨時將資料備份，如果電腦出現故障，馬上找專業人士來維修，做一些別的事情來轉移視線和注意力，放松心情，這樣就不會讓自己的情緒失控。

　　1、小心壓力促發狂躁癥“精英”

　　您身邊是否也有這樣的“精英”?--每天無論工作多累、多繁忙，總能保持最激昂的情緒，整夜熬時工作卻不知疲倦，情緒時而激昂，時而低落，言語沖動，難以自控等等表現。說起來，似乎難以令人相信，這很可能是狂躁癥。

　　2、誰是狂躁癥的幫兇

　　其實，心理上的陽虛，就是這樣一種狀態，它有個很恰當的名字叫躁狂癥。可惜這是隱性的心理疾病，并不易被人察覺，甚至還被人贊賞，這讓病人更加堅信自己是健康的。事實上，比起那些自閉、困頓、蕭索的抑郁癥患者，我們更喜歡一個可以帶來激情與活力的人，這種旁人的心理，把病人推向了更深的深淵。

　　并沒有聳人聽聞，很多社會新聞調查有這樣的觀點：當一個一向被人看好的人發生了巨大的變故時，總是會被打上一個大大的感嘆號，好似多么不可思議的事情。比如，一個讓不少人矚目的女強人，突然自殺了，家人和同行都覺得不可思議，一致認為是謀殺，斷定不可能自殺。死者的丈夫對著電視臺記者言之鑿鑿。的確，在外人看來，她是那么積極、樂觀，她的熱情與活力感染著身邊的'每一個人。在所有人看來，沒有人比她更熱愛生活與生命了，這樣一個女人，怎么會自殺?

　　躁狂癥，就像是一種變異的病毒，這種病毒是最麻煩的，有很強的偽裝能力，當人們發現時，往往已陷入了危機。最重要的是，患有狂躁癥的人往往都是讓人十分放心的人，他們往往十分出色，甚至看上去是完美的。他們好似不需要別人的關心，因為他們是人群中的中心人物。他們日日談笑風生，眉飛色舞，很有感染力，甚至會有多余的精力伸張正義，打抱不平，討人喜歡，這樣的人怎么還會缺少關懷呢?所有的人都這么想，就像經濟規律，常常以為搶手的東西，最后卻被冷落了。

　　3、患躁狂癥究竟是不是性格的錯

　　患上躁狂癥的人，往往性格都是極其強韌的，只是，他們無意識地選擇了一種不正常的方式。他們一直被人欣賞和贊揚著，潛意識中，害怕一旦自己不精彩了、停下來，人們就不再關注她們，她們會失落，會空虛，進而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現。他們常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的稱贊，讓這樣的人很難停下來，像亢奮的動物，更如干轉的機器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。

　　狂躁癥不會無緣無故的侵襲，患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣泄途徑有很大的關系。日常應該學會如何調節自己的情緒，盡量讓身心松弛下來，如果不幸已患上狂躁癥更應及時就診醫師，積極配合治療，盡快康復，防止更嚴重的心理疾病造成的不良后果。

　　五、如何應對躁狂癥

　　1、緩和您的語氣

　　專家表示，在響應之前先仔細傾聽，并使用類似“我明白”這樣的短語，以顯示您愿意了解他們的觀點。不要使用強烈的語氣或侮辱性的言論，并避免使用類似“總是”和“從不”這樣的詞。

　　它們可能不準確，而且會弱化您的觀點。另一個有用技巧是“鏡像技術”，您在說話時重復別人的詞或短語，不是干擾他們，而是表示您確實在聽并且理解他們。

　　2、嘗試從對方的角度進行考慮

　　如果您發現自己對某個人很憤怒，或者成為他們憤怒的對象，則花一點時間從對方的角度進行考慮。每個人都有其自己的困難和壓力。

　　3、選擇正確的媒介來傳遞您的消息

　　當您滿腔怒火時，很容易憤怒地發出一封措詞嚴厲的電子郵件，或者沖過幾張辦公桌去斥責他們。不過，建議您先花一點時間來考慮怎樣做才是最好的做法。

　　不良情緒實際上不應使用電子郵件來傳送：因為當面或通過電話說顯得很合理的話在郵件中就會非常不同，而且會被錯誤解讀。

　　4、不要當面發泄怒氣，也不要反擊

　　如果有人朝您大喊大叫或粗魯地威脅，請努力記住：這并不是真地針對您。您對與您無關的任何人的行為都不負責任，而且您也無法控制他們的行為。