不要輕視閑聊，它有“話療”作用
有的人認(rèn)為閑聊就是在那里侃大山，與別人說一些毫無邊際的話，上到國(guó)家大事，下到生活瑣事，無話不聊。但如果想要讓閑聊發(fā)揮出“話療”的功效，那么一定要注意質(zhì)量，千萬不能亂侃瞎聊。一起來看看吧。
從某種角度說，侃大山有著類似“話療”的作用，比如可以宣泄情緒、緩解壓力、排遣寂寞等。此外，國(guó)內(nèi)外研究還發(fā)現(xiàn)，閑聊八卦還有以下好處，堪稱健康一寶。 不亞于健腦游戲。瑞士蘇黎世大學(xué)的心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常和別人閑聊或者討論藝術(shù)、音樂等讓人感興趣又輕松的話題，能有效提高老人記憶力。其健腦效果不亞于數(shù)獨(dú)、填字、棋牌等健腦游戲。
消除負(fù)面情緒。社會(huì)心理學(xué)家的一項(xiàng)研究顯示，閑聊八卦有助于消除人們的負(fù)面情緒。威爾認(rèn)為，即使與人調(diào)侃一些不愉快的經(jīng)歷，也會(huì)使人更快從挫折中恢復(fù)過來，重新獲得好心情。
增強(qiáng)自信。研究顯示，聽到關(guān)于他人無論是正面或負(fù)面的八卦，都能幫助個(gè)人自我反省，提高自我評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。研究人員解釋說，聽到別人正面的故事，可能具有教育意義，它們?yōu)樘嵘晕抑赋隽嗣髀?聽到別人的負(fù)面八卦則會(huì)讓人暗爽，因?yàn)檫@讓人知道他人可能在各方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于自己。
減少孤獨(dú)感，獲得安全感。看似浪費(fèi)時(shí)間的侃大山，其實(shí)是連通外部社會(huì)，確認(rèn)自己與社會(huì)不脫節(jié)的一種重要方式。張學(xué)新說，閑聊內(nèi)容大多應(yīng)集中在新鮮、熱門話題上，因?yàn)槿巳四苷劊詿o論講的人還是聽的人，都會(huì)在交流中強(qiáng)化自己是社會(huì)一分子的認(rèn)知，有助于減少孤獨(dú)感，并獲得安全感。這一點(diǎn)在老年人中體現(xiàn)得更為明顯。
附：閑聊話酒故事
小時(shí)候聽父親講，鄰村有個(gè)人非常小氣。做什么事都是要花最少的錢，做最多的事。比如說，有個(gè)親戚來訪，帶來了四斤掛面(就是現(xiàn)在的面條)，二斤點(diǎn)心二斤酒，他用這些東西招待好親戚之后，回送親戚一斤掛面一斤酒，點(diǎn)心還是吃完剩下的，湊夠一斤就好了。話說有一天，他去村里的小賣鋪打了一斤酒，(他的酒量也就是二、三兩)多一點(diǎn)就要醉的。他高高興興的提著這一斤酒，得意洋洋的回家，剛進(jìn)家門，腳下一踉蹌，手一松，酒瓶子掉在地上，摔碎了好幾半。說來也巧，地上正好有個(gè)小坑，白酒全部流進(jìn)了那個(gè)小坑。那人立刻俯身臥倒，“咕咚咕咚”一氣把小坑中的白酒喝的一干二凈，也不管里面的泥沙，更不管自己能不能撐受得了那么多的酒。結(jié)果是大醉了兩天，后來有好事的村民笑話他：好酒量，能喝一斤了!他卻說：還好，那一斤酒沒撒了多少!
酒能壯膽，我村的劉大爺(已去世好幾年了)，是個(gè)鐵匠，經(jīng)常去外村給村里的人修補(bǔ)鋤頭，犁等農(nóng)具。由于經(jīng)常輪大錘，胳膊的的肌肉很發(fā)達(dá)，特別是那手，簡(jiǎn)直就是兩只老虎鉗。酒量也比較大，一斤的`酒不在話下。那天，他在外村喝完就回家，有點(diǎn)醉醺醺的。那時(shí)人煙稀少，野生動(dòng)物比較多。正在山路上走著，突然感覺有兩只手搭在了自己的肩膀上，耳邊還有“呼哧呼哧”的喘息聲。六大爺以為是熟人開玩笑的，就沒在意，但是走了兩步以后就感覺不對(duì)勁了：后面的那個(gè)“人”身體比較重，走路好像挺費(fèi)勁，伸手一摸肩膀上的“手”。登時(shí)把六大爺?shù)木苿艊樔チ艘话耄鞘置兹椎模褪莾蓷l狼腿!這個(gè)時(shí)候如果一扭頭，后背的狼就會(huì)一口咬中咽喉。怎么辦?說時(shí)遲，那時(shí)快，六大爺兩只鐵鉗般的大手閃電般的扭住狼前腿膝蓋的位置，一彎腰，猛地把狼從背后甩到了前面，緊跟著一腳頂住狼的喉嚨處，讓狼動(dòng)彈不得。兩手一較勁，咔吧一聲硬生生的把狼的兩只前腿扭斷了。然后順勢(shì)一蹲騎在了狼的身上，抽出腳，兩只鐵鉗般的手死死地掐住狼的脖子，直到狼斷氣為止。看來，喝點(diǎn)酒還有好處。
喝酒能夢(mèng)游。前兩天和一個(gè)朋友喝酒，朋友告訴我一件匪夷所思的事。星期五晚上朋友從飯店里出來，喝的多了一點(diǎn)，開著車就回家，誰料找不著回家的路了，從晚上八點(diǎn)一直到深夜十一點(diǎn)，這個(gè)朋友圍著我的這個(gè)小縣城不知道轉(zhuǎn)了多少圈。后來下車抽了一顆煙才迷糊過來，認(rèn)準(zhǔn)路回到了家里。我問他那天晚上在哪里溜達(dá)的，他卻說不出來從哪里轉(zhuǎn)圈的。更絕的是一個(gè)家伙，喝完酒后開車回家，竟然開車一夜狂奔，從山東跑到了了杭州!都是酒精惹得禍!想想現(xiàn)在嚴(yán)禁酒駕不無道理。
酒這個(gè)東西，少用點(diǎn)能舒筋活血;喝多了就要傷身，就是穿腸毒藥，這句話挺有道理的。
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