抑郁和抑郁癥不是一回事
在你理解中，抑郁和抑郁癥一樣嗎?那么實(shí)際上是不是正確的呢?下面抑郁和抑郁癥不是一回事是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
抑郁和抑郁癥不是一回事1
1 .“心靈感冒”的恢復(fù)遠(yuǎn)沒感冒那么快
人們以往把抑郁癥等同于精神病，強(qiáng)烈的病恥感導(dǎo)致患者有病不敢承認(rèn)、不敢治、不愿治，多數(shù)人談“抑郁”色變。近年來，隨著廣泛的科普宣傳，人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)和對(duì)患者的態(tài)度都有所改變，于是，抑郁癥又有了一個(gè)文雅的名字“心靈感冒”，意思為：抑郁癥在人群中就像感冒一樣普遍存在，別大驚小怪;得了抑郁癥不必驚慌，它就像感冒一樣容易治。
單從發(fā)作形式上看，抑郁癥的確與感冒差不多，也是一種復(fù)發(fā)性疾病。但是從治療角度看，抑郁癥就遠(yuǎn)沒有感冒這么簡單了。一般感冒只要吃點(diǎn)感冒藥、多休息、多喝水，很快就可以痊愈。而“心靈感冒”的恢復(fù)遠(yuǎn)沒有這么快，治療效果也不容樂觀。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有12%的人在一生中某個(gè)時(shí)期曾經(jīng)歷過嚴(yán)重、需要治療的抑郁癥。我國目前有超過2600萬抑郁癥患者。北京一項(xiàng)調(diào)查表明，15歲以上人群中，抑郁癥的終身患病率為6.87%，這意味著，每15個(gè)人中，就有一個(gè)人一生中曾經(jīng)面對(duì)這種疾患。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，抑郁癥的自殺率高達(dá)15%，被稱為“頭號(hào)心理殺手”。我國每年約有10萬人因抑郁癥沒有得到及時(shí)、系統(tǒng)治療，最后導(dǎo)致自殺死亡。
2.超九成患者未獲有效治療
抑郁癥具有“兩高一廣”的特點(diǎn)，即發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、患病群體廣。工作壓力大、精神高度緊張的職業(yè)人士、老年人、特殊生理期(產(chǎn)后、更年期)的女性等，是抑郁癥的主要“目標(biāo)”。
相對(duì)于龐大的抑郁癥患病人群來說，抑郁癥患者接受系統(tǒng)治療的比例太低了。其原因是復(fù)雜的，從醫(yī)生的角度來說，能被正確識(shí)別的病人約占20%，其中能得到有效治療的'僅為20%左右。從患病人群角度來說，就醫(yī)的只有10%，這10%中又只有20%的人接受了系統(tǒng)治療。如此一算，超過90%的抑郁癥患者沒有得到及時(shí)有效治療。
造成這一局面的主要原因還是大眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)：有些人擔(dān)心被當(dāng)成“神經(jīng)病”而不愿就醫(yī);有些人認(rèn)為是自己身體方面出現(xiàn)問題了，走過許多彎路才最終來到精神科。有調(diào)查表明，90%的抑郁癥患者在發(fā)病初期反復(fù)就診于神經(jīng)科、心內(nèi)科、消化科等科室，消耗了大量的醫(yī)療資源;還有些人將希望寄托在單純的心理治療上而延誤病情;也有部分患者擔(dān)心吃藥成癮或覺得藥物沒用而不愿使用。
3.抑郁癥慢性化危害更大
抑郁癥一經(jīng)識(shí)別最好接受及時(shí)、充分的治療(即急性期治療獲得臨床痊愈，并有充分的鞏固治療和維持治療)，如果治療不規(guī)范，高達(dá)78%至96%的患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù);部分患者病情嚴(yán)重，長期、反復(fù)住院，經(jīng)常不配合治療或自行停藥，使病情遷延、緩解不徹底，影響疾病的轉(zhuǎn)歸，導(dǎo)致疾病慢性化、復(fù)雜化，最終成為難治性抑郁癥。
難治性抑郁癥除了增加自殺風(fēng)險(xiǎn)外，還有更多的嚴(yán)重危害：治療難度加大、治療周期延長，給家庭帶來了巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān);病情長久不愈會(huì)讓整個(gè)家庭彌漫著壓抑、憂郁的氛圍，影響家庭關(guān)系和家庭成員生活質(zhì)量，甚至還會(huì)增加家庭其他成員的患病風(fēng)險(xiǎn);長期抑郁誘發(fā)軀體疾病，軀體疾病反過來影響情緒，二者互為因果，更增加了患者的痛苦。
4.抑郁和抑郁癥是兩回事
人們?cè)谏钪袝?huì)經(jīng)歷一些糟糕的境遇，諸如死亡、失去工作、身患重病等，會(huì)讓人感到悲傷或失望，但這種抑郁情緒并不必然演變成抑郁癥。有一個(gè)方法可以判斷這些情緒是否是抑郁癥的癥狀，那就是看這些抑郁會(huì)不會(huì)持續(xù)時(shí)間很長，能否被其他事物的發(fā)生引開注意力，以及遇到開心的事情后，是不是能消除悲傷。如果持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落、抑郁悲觀、注意力難以集中或做什么事都覺得沒意思等現(xiàn)象，就需要有所警惕了，最好盡早前往精神心理�？谱稍�，排查是否得了抑郁癥。
顯著而持久的心境低落，是抑郁癥的一大特點(diǎn)。需要特別注意的是，有些抑郁癥患者并沒有明顯的抑郁情緒，而是表現(xiàn)出各種各樣的身體不適癥狀，如睡眠障礙、乏力、食欲減退、腹脹或腹瀉、胃痛、體重下降、心慌胸悶、惡心嘔吐、性欲減退、陽痿等，具有這些非典型抑郁癥狀的患者特別容易被誤診。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)身體不適，經(jīng)詳細(xì)檢查沒有發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的器質(zhì)性病變時(shí)，應(yīng)警惕是否是抑郁癥所致，盡快到精神心理專科求診。
5.抑郁癥需要綜合治療
許多抑郁癥患者抗拒藥物治療，認(rèn)為自己患的是“心病”，寄希望于心理治療。其實(shí)，抑郁癥病因復(fù)雜、癥狀表現(xiàn)多樣，對(duì)輕度的抑郁癥患者來說，也許單純的心理治療就可以解決問題，對(duì)中重度抑郁癥患者來說，作用是有限的，必須同時(shí)合并藥物治療�；颊卟灰^分擔(dān)心藥物副作用，只要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，一切都是可控的。即使服用了抗抑郁藥物，也不意味著終身依賴藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際需要確定什么時(shí)候停止服藥。
當(dāng)然，藥物治療并非首選和唯一選擇，藥物治療結(jié)合心理治療、康復(fù)治療的綜合治療才是抑郁癥治療的最有效方法。心理治療、康復(fù)治療的作用在于減輕、緩解患者抑郁癥狀，改善服藥依從性，矯正由于抑郁癥帶來的新麻煩，使患者最大限度達(dá)到心理社會(huì)功能、職業(yè)功能康復(fù)，協(xié)同抗抑郁藥維持治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。
抑郁和抑郁癥不是一回事2
抑郁癥，已經(jīng)走進(jìn)了很多人的生活，雖然很想擺脫，但是收效甚微，患病人數(shù)還在逐年增加。
據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，近年來我國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。我國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
據(jù)人民日?qǐng)?bào)報(bào)道，2020年我國青少年的抑郁檢出率有近四分之一，這個(gè)比例太驚人了�！ �
造成抑郁癥的原因有很多，主要是自己對(duì)自己要求過高，總想用自己的標(biāo)準(zhǔn)作為判斷標(biāo)準(zhǔn)，再加上不當(dāng)攀比，使得自己思維始終處在高度緊張、擔(dān)憂和恐懼中。
其實(shí)人有不良情緒都是正常的，只是程度不同和調(diào)整能力強(qiáng)弱的區(qū)別。
緊張、擔(dān)憂、焦慮、恐懼等也經(jīng)常會(huì)有，沒有人會(huì)避免。這些都是抑郁傾向，只要學(xué)會(huì)一些調(diào)整心態(tài)的方法，完全可以處理得很好。
但是在生活中很多人，很有可能把這些抑郁傾向當(dāng)成了抑郁癥，尋求心理或者藥物治療。這樣一來，就給自己貼上了抑郁癥患者的標(biāo)簽，成為了一個(gè)病人。
如果只是有一些抑郁傾向，由于沒有得以區(qū)分，當(dāng)成抑郁癥去治療了，那么就變會(huì)成真的抑郁癥患者了�！ �
雖然藥物可以緩解很多癥狀，但是很難解決心病，而且在長期治療中，也會(huì)增加更多的擔(dān)心，最終的效果也更是難以滿意。
所以說，正確面對(duì)自己的不良情緒，也就是發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向，自己學(xué)會(huì)正確的情緒調(diào)整方法，而不是簡單地認(rèn)為，一旦有緊張、擔(dān)憂、恐懼等不良情緒出現(xiàn)就當(dāng)成抑郁癥去治療，就會(huì)避免很多抑郁癥的發(fā)生�！�
解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)情緒管理的方法，不僅讓自己生活工作順利，也不會(huì)給別人增添麻煩。
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