接近98%的國人有潛在心理問題
日前，鳳凰健康發(fā)起了一個(gè)題目為“你‘壓’還好嗎?“的調(diào)查，在7000多人參與的調(diào)查投票中，接近98%的人，都存在因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的各種不同癥狀，如失眠、多夢(mèng)、脾氣暴躁、注意力不集中、心情郁悶、想逃避，甚至有將近10%的網(wǎng)友有胸悶等其他身體不適狀況出現(xiàn)。其中， 7成左右的網(wǎng)友是20-40歲的男性。
壓力大是各種心理疾病主要誘發(fā)因素
那么，是什么原因?qū)е碌倪@些狀況呢?有接近7成網(wǎng)友選擇是由于工作、生活、感情這三大方面的原因?qū)е碌摹毫^大會(huì)嚴(yán)重影響身心健康，長期如此會(huì)導(dǎo)致各種身體和心理的疾病。而調(diào)查中的網(wǎng)友們這些表現(xiàn)背后其實(shí)隱藏著“心病”，諸如選擇障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在心理疾病中抑郁癥是“大部隊(duì)”，中國抑郁癥患者超過3000萬人，失眠等心理疾病患者超過5000萬人。另據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，抑郁癥到2020年可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。保守估計(jì)，全世界共有3.5億名抑郁癥患者。
全球有7%-10%的老人也患有抑郁癥，患軀體疾病的老人抑郁癥發(fā)生率高達(dá)50%。許多老人沉默少語，不愿訴說內(nèi)心的痛苦，有意避免與人交流，癥狀類似認(rèn)知障礙癥，而抑郁癥狀往往被掩蓋，容易造成自殺等嚴(yán)重后果。
除了老人和女性群體，孩子也是易患“心病”群體。甚至從“寶寶一小步，人生一大步”的跨入幼兒園起，就有每天都吵著不要去，甚至不愿意跟人說話，原本活潑卻變沉默了的.孩子。據(jù)悉，兒童焦慮癥的一種是我國兒童心理門診常見心理障礙之一，除了精神緊張，同時(shí)還伴有頭暈、惡心等生理反應(yīng)。
短時(shí)間的失眠、焦慮、抑郁等只是心理疾病中的輕者，只影響到患病者個(gè)人的健康，重者則是較嚴(yán)重的精神疾病，不僅影響本身的生活，更會(huì)給社會(huì)帶來負(fù)面影響，危及其他人的人身安全。富士康跳樓、明星自殺、大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實(shí)版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生長期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實(shí)案件背后，可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。
8成網(wǎng)友不知道正確應(yīng)對(duì)心理問題的方法
令人遺憾的是，不僅產(chǎn)后抑郁、老年抑郁、兒童焦慮等心理問題并沒有得到家庭和社會(huì)的重視;大量睡不著、吃不下、易焦躁的白領(lǐng)的心理健康也沒有得到合理的疏導(dǎo)。在調(diào)查中，超過8成網(wǎng)友沒有正確地應(yīng)對(duì)自己出現(xiàn)的各種癥狀，更是有4成的網(wǎng)友選擇“不太在意，覺得忍忍就好了”可見：全社會(huì)都欠缺對(duì)心理健康的教育。
事實(shí)上，心理健康遠(yuǎn)比物質(zhì)、學(xué)業(yè)等更重要，正確的心理疏導(dǎo)需全社會(huì)重視，很多器質(zhì)性疾病，也是有心理疾病因素的。只有當(dāng)心病被當(dāng)做“病”，尋醫(yī)才能成為共識(shí)，最終能找到靠譜的、可以提供心理服務(wù)的人或機(jī)構(gòu)來治愈“脆弱的心”。
而另一方面，制約很多網(wǎng)友沒有及時(shí)就診的原因是心理咨詢機(jī)構(gòu)的魚龍混雜，如何快速有效的找到釋放壓力，緩解各類心理問題的正規(guī)渠道，如何便捷的聯(lián)系權(quán)威的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行及時(shí)的線下治療?中國科學(xué)院心理研究所做出了新的嘗試，有相關(guān)需求的用戶只需在手機(jī)百度搜索“@中科院心理所”就能一步直達(dá)心理直達(dá)號(hào)，進(jìn)行在線的測評(píng)和一鍵式的預(yù)約，由此搭建了線上測評(píng)與線下服務(wù)的新通路。
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