抑郁癥心理測試題目分析

時間：2024-11-08 11:00:55 嘉璇心理測試

抑郁癥心理測試題目分析

　　抑郁癥怎么測試呢？許多抑郁癥患者由于對抑郁癥癥狀、診斷缺乏了解，常常不知道自己已經成了抑郁癥患者，每天在情緒低落、悲傷絕望中生活。下面小編為大家介紹一個測試抑郁癥的心理測試題目，希望能夠幫助大家了解到自己的抑郁癥到什么地步了。

抑郁癥心理測試題目分析

　　抑郁癥心理測試題目分析 1

　　1、a我總是沒有失敗的感覺;

　　b我覺得比一般人失敗的次數多些;

　　c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景;

　　d我覺得自己生來就不具備做人的資格。

　　2、a我毫無犯罪感;

　　b有時我感到自己有罪;

　　c大部分時間里，我有犯罪感;

　　d我總有犯罪感。

　　3、a我從不覺得比別人差許多;

　　b我對自身的缺點和錯誤總感到自卑;

　　c我對自己的過錯總是不能原諒;

　　d我對一切過錯都遣責自己。

　　3、a我從無大失所望的感覺;

　　b我有時對自己感到非常失望;

　　c我對自己感到厭惡;

　　d我十分痛恨自己。

　　4、a我沒有悲哀的感受;

　　b我有時感到悲傷;

　　c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔;

　　d我感到極度悲傷，甚至不能自制。

　　5、a我對將來有足夠的信心;

　　b我對將來信心不足;

　　c我覺得沒什么可指望的;

　　d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉的可能。

　　6、a我從不覺得我應該得到懲罰;

　　b我覺得我有可能得到懲罰;

　　c我期待著別人對我的懲罰;

　　d我覺得正在遭到別人的懲罰。

　　7、a我從沒有自殺的念頭;

　　b我有自殺的念頭，但還沒實施;

　　c如果有機會，我就自殺;

　　d我自殺過，但是沒有成功，我還想自殺。

　　8、a我不象以往那么擔心健康;

　　b我擔心身體各種不適;

　　c我對健康感到憂慮;

　　d我對健康感到極度憂慮，根本不能想別的事。

　　9、a我一直沒有減輕體重的感覺;

　　b我有體重下降的感覺;

　　c我感到體重下降了許多;

　　d我體重下降太多了。

　　10、a我的胃口象以往一樣好;

　　b我的胃口已不象以往那么好了;

　　c我現在胃口很壞;

　　d我對一切食物都沒有胃口。

　　11、a我能象以前那樣工作;

　　b我感到現在要開始做一件事情，往往要花費比以前大的氣力才行;

　　c我感到做一切事情都很費勁;

　　d我已感到什么事也不能干了。

　　12、a我能象以前一樣躺下就睡;

　　b我睡覺已不如以前香甜了;

　　c我比以前要早1至2個小時醒來，而且再難入睡;

　　d我比以前早好幾個小時醒來，而且再也睡不著了。

　　12、a我仍象以往一樣不知疲倦;

　　b我比以往容易疲倦;

　　c我干什么事情都容易疲倦;

　　d我總覺得疲倦，不愿做事。

　　13、a我象以往一樣對一切都不抱偏見;

　　b我已不象以往一樣對一切都很欣賞;

　　c我再不能對任何事情有真正滿意了;

　　d我對一切都感到厭倦。

　　14、a哭的次數和過去差不多;

　　b我比過去愛哭;

　　c我最近總想哭;

　　d我過去會哭，可現在想哭也哭不出來了。

　　15、a我不象以往那性急了;

　　b我比以前急躁些;

　　c我經常容易被激怒;

　　d我現在總是處于急躁情緒中。

　　16、a我對其他人從未失去興趣;

　　b我已不象以前那樣對別人感興趣了;

　　c我對別人已失去了大部分興趣;

　　d我對一切人都不感興趣。

　　17、a我所決定的事一定辦到;

　　b我已沒有以往那樣雷厲風行了;

　　c我現在做決定比以前難多了;

　　d我已無法做出任何決定了。

　　18、a我從不覺得比以前丑了;

　　b我對青春和魅力日趨擔心;

　　c我感到青春不在，日漸衰老;

　　d我覺得很丑陋。

　　測試標準：a0分，b1分，c2分，d3分，將所得分加起來與下面分數對照，分數越高說明抑郁癥程度越嚴重。

　　分對照表：

　　精神抑郁程度：

　　0-10分精神正常

　　11-16分多少有些情緒波動

　　17-20分抑郁癥的邊緣

　　21-30分輕度抑郁癥

　　31-40分重度抑郁癥

　　41分以上極度抑郁癥

　　抑郁癥心理測試題目分析 1

　　1.你對來世的態度是？

　　既然靈魂不滅，就一定會有來世——2

　　今生有未盡的思念，才會期待來世——4

　　寧愿沒有來世，至少不必受輪回之苦——3

　　2.你想象中“月上柳梢頭，人約黃昏后”的月亮該是什么樣子？

　　滿月——5

　　弦月——4

　　3.哪種壞情緒會令你感到無所適從呢？

　　憤怒——5

　　沮喪——6

　　4.你是否期待可以看到未來？

　　是的，想知道自己將來會怎么樣——7

　　不是，只想一步步走過去——8

　　5.你認為哪種音樂更符合“穿透靈魂的天籟”？

　　搖滾——7

　　藍調——6

　　6.你認為自己的性格比較符合？

　　大海-包容——8

　　高山-堅韌——9

　　7.說謊時，會用哪種方法掩飾自己內心不安？

　　拼命說話——9

　　眼睛看別處——10

　　8.你判斷一件事往往憑借？

　　直覺——9

　　證據——11

　　9.你認為藍色給人的感覺是？

　　豁達——13

　　憂郁——11

　　10.心情不好的時候你會？

　　獨處或聽音樂——13

　　吃東西或煲電話粥——12

　　11.你喜歡過哪種生活？

　　閑適自在的生活——14

　　充實忙碌的生活——12

　　12.你認為人生的每個階段都會有不同的心境，同樣的事也會有不同的選擇，是嗎？

　　是的——14

　　不是——15

　　13.如果喜歡一個人，你會想要知道關于他的一切嗎？

　　是的——15

　　沒有必要——16

　　14.如果可以的話，你想過一段什么樣的生活？

　　參禪悟道的生活——16

　　閃光燈聚焦的明星生活——B

　　15.是否認同“只要最愛的人能夠幸福，即使這幸福不是我給的”？

　　是的——E

　　不是——D

　　16.如果終其一生都無法遇到一個可以令自己愛到義無反顧的人，這樣的人生太蒼白了，你這樣認為嗎？

　　是的——A

　　不是——C

　　心理測試答案

　　A.漂泊的云

　　你有一個如云般自由隨行的靈魂，自由自在的于天際漂泊、游走。無論做任何事，你都希望能夠按照自己的意愿進行，如果不可以的話，你寧可徹底放棄，也不愿處處受制于人。但由于現實環境所迫，總有些地方要受人制約，總有些在你看來無謂的規則要去遵守，這一切就如同織就了一張碩大的繭將你束縛�；蛟S對別人來講，一切本是從來如此，但你卻無時無刻不想掙脫這些束縛。你憧憬自由，向往自由，你渴望自由的呼吸、自由的行走，并且可以不惜一切追求靈魂的自由

　　B.金色陽光

　　你有一個陽光般燦爛、溫暖的靈魂，將金色的光彩普照到世間每一個角落。你天生善良、感性，凡事都會顧全大局，為別人著想。感情在你的心中占有很重要的位置，無論是親人、朋友，抑或愛人，凡是自己在乎的人，你都會心甘情愿地為他們獻出自己全部的愛，為他們付出再多也沒有絲毫抱怨。面對自己的愛人，能夠最大程度地激發你靈魂中的母性，你很愿意像母親一般給予對方最深的關愛與照顧，讓他因為有你而感到無比的幸福。

　　C.流動的空氣

　　你有著一個像空氣一般孤獨、寂寞的靈魂，空氣無處不在，誰都能夠感受得到，但卻沒有一個人可以抓得住。這個喧囂、呱躁的世界早已令你感到厭倦，你無時無刻不想著逃離這里。圍繞著的人們絲毫沒有減少你內心的不安，反而令你感到無邊的擁塞。人與人之間千絲萬縷的關聯只能給你增加負擔，你渴望一人不受人干擾的空間，像古代的隱士一般獨守一隅，只與清風明月為伴，行扁舟、賞垂柳，一世風流。

　　D.永夜的微塵

　　你的靈魂像暗夜的微塵般帶點邪惡和危險，這里沒有光明也不需要光明，只有永遠的夜。你的思想有些極端，追求的永遠是處在兩級的'東西，極端的完美抑或極端的破碎，而不會存在稱之中庸的東西。你不相信承諾，認為這世界上能夠信任的只有自己，只有抓在手中的東西才是真正可靠的。你的性格里帶有一定的危險因子，通常你會為了一樣東西或一個人而執著很久，為達目的不擇手段，而不在意自己的行為是否會對他人造成困擾。

　　E.剔透的水

　　你有著水一般玲瓏剔透又充滿靈性的靈魂，使得周圍的一切都會因你的光彩而自慚形穢。你有一顆猶似水晶的心肝，周身都散發出一種淡淡的哀愁，你的憂郁氣質總在不經意間感染身旁的人，我見猶憐。你總是有太多的心思，什么事都想得太多，但是又不愿將自己的心情和別人分享，有了憂愁也是獨自傷神，給人很難了解的感覺。其實，你只是天性比較安靜而已，而且你只愿意把自己的快樂留給朋友，雖然你常常在笑著，但是人們記得的卻總是你的憂郁。

　　抑郁癥心理測試題目分析 2

　　1.心理測試題目:壓抑

　　公交車上，鄰坐睡著的人把頭靠在你肩上，你會怎么辦?

　　A.忍耐；B.用肩膀推回去；C.離開座位；

　　D.不會覺得不快也不加以理睬

　　選擇A：受到外來攻擊卻內心忍耐的被動性格，壓抑度相當高。

　　選擇B：雖會反抗但并不能活動成功，仍是無法擺脫壓抑的消極性格。

　　選擇C：為了排解壓抑，采取逃避的態度，但是到達極限時，便只有退縮而束手無策。

　　選擇D：并不會去排除壓抑，也不會逃避，但事實上仍難以擺脫壓抑的影響。

　　2.心理測試題目:焦慮

　　設想自己走到一個房子面前，然后你推開門，會看到什么?可以多選。

　　A.床；B.窗戶；C.電器；D.家具；E.裝飾畫

　　選擇A：床代表休息。可能是最近過多的工作，讓你的身體有些負擔不了，也可能是最近你在健康方面出了一下小問題。你需要一段時間的休息和整理來把身體調養到最后狀態，否則身體過度負荷，也會造成情緒上的低落。

　　選擇B：窗戶代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。試著在一張紙上，寫下自己在情感上面的焦慮，這會讓你的心情平靜很多。

　　選擇C：電器代表娛樂。工作太忙了，這讓你缺少了必要的娛樂，可能連自己的業余愛好也變得少了。工作之余適當放松一下可能會使你的工作更有效率。

　　選擇D：家具代表金錢。你最近在經濟上可能出現了一定的困擾，但是如果事情真的很難解決，試著和值得信賴的朋友商量一下吧。

　　選擇E：裝飾畫代表外貌。也許你覺得自己應該換一個新的發型。如果想試試新的形象，就去做吧，不用太介意別人對你的意見。

　　如果多選，那么你所看到東西的排列順序代表了你所受到的焦慮的強烈程度，排位越靠前，焦慮越強烈。

　　3.心理測試題目:緊張

　　這是一個5歲小女孩的夢：小女孩的母親牽著小女孩的手走著但就在女孩采摘路旁盛開的`蒲公英時，母親卻逐漸越走越遠。女孩急急忙忙想追上母親，但不知道為什么雙腳卻不聽使喚，于是女孩大聲叫：“媽媽!”你認為在夢中的這位母親有什么反映呢?緊張

　　A.沒注意到小女孩的叫聲，繼續愈走愈遠。

　　B.立刻回頭，跑到小女孩的身邊，撫摸她的頭。

　　C.停下腳步，并回頭向小女孩揮手，示意她“快點兒過來”。

　　選項A.傾向廣場恐懼癥。在潛意識里對分離感到不安�；蛟S你的幼年期斷奶比較遲，導致對于離開心愛的東西會感到恐懼，因此，一旦置身于空曠的地方，便會產生強烈的孤獨和不安。

　　選項B.有密室恐懼癥的傾向。在幼年時期可能受到過母親過分的保護，因此相對地卻喪失了主體性，心理上感到不安，害怕完全被母親控制。這種窒息感便以密室恐懼的形態出現。

　　選項C.屬于正常的人。和母親之間有適當的距離。表示從幼年期開始便和雙親之間維持著穩定的心理關系。換句話說，至少你對空間不會感到恐懼。

　　抑郁癥心理測試題目分析 3

　　測試方法：

　　建議您選擇一處安靜、不易受打擾的`環境，回想近兩周的情緒狀態，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

　　測試開始：

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

　　2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否喪失了對性的興趣?

　　4.你是否經常擔心自己的健康?

　　5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到傷心或悲哀?

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

　　9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

　　10.你是否對任何事都自責?

　　11.你是否在做決定時猶豫不決?

　　12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

　　13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

　　15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁癥心理測試題評分標準：

　　0～4分：沒有抑郁

　　5～10分：偶爾有抑郁情緒

　　11～20分：有輕度抑郁癥

　　21～30分：有中度抑郁癥

　　31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療

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