軍訓軍體拳心得體會（精選12篇）
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編整理的軍訓軍體拳心得體會，希望對大家有所幫助。
軍訓軍體拳心得體會 1
“哈!哈!哈!”伴隨著一陣陣響亮的喊聲，我們五年級五個班級在禮堂里打軍體拳。同學們動作整齊劃一，個個精神抖擻，加上穿著整齊的軍服，使我們看上去很像解放軍。
軍體拳包括“弓步沖拳”、“馬步橫打”、“反彈側擊”等十六招，“弓步沖拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰間，雙腳下蹲成馬步，眼睛直視前方。
我很喜歡軍體拳，既可以強身健體，鍛煉身體;又可以用來自衛，抵御壞人。軍體拳出拳迅猛剛烈，出掌攻擊精準，出腳攻敵要害。
練軍體拳練好很苦，很累，但更多的是來自自己辛苦換來的`無盡快樂。我從練軍體拳中學會了堅持不懈，服從命令，協調一致。練軍體拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而換來的是一個袋子，里面裝滿了歡樂，裝滿了堅持，裝滿了一顆顆沉甸甸收獲的果實。
軍體拳鍛煉了我的意志，我的毅力，我的身體，是我的好伙伴。
軍訓軍體拳心得體會 2
練軍體拳，看起來容易，做起來難呀！
你看！教官又開始第二遍給我們示范，并開始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒有一分鐘，有的人就開始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學習下一招，累死了。教官嚴肅的要求大家認真定，看著不錯了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。
然后，教官教我們第二招。當我們做第二招時，教官認真糾正每個人的動作。可是又有個別人嘴里嘰里咕嚕的'好像在跟誰說悄悄話，有的腳搖搖擺擺亂動，好像在跳舞。這時教官神情嚴肅的說：“個別同學打出去的拳有氣無力像軟骨頭似的；還有的同學動作不規范，方向也不對。不過總體上還算不錯。”
到了第三招了。這招要求保持平衡。我們剛練習時，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動位置，但是練習一會兒，基本上就平衡了。
有了前面的經驗，我們越學越來勁，很快四、五招我們都學會了。第六招走正步，走到別人身邊再發動進攻。有了堅實的正步基礎，這招很容易的。
最后一招是擒拿，這招比較實用。敵人靠近時突然襲擊。
軍體拳學完了，教官讓我們溫習一遍，并喊道：“稍息！軍體拳第一套，格斗準備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來對歹徒的。”
這就是我們的軍體拳訓練，苦中有樂。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機會你們也練一練吧！
軍訓軍體拳心得體會 3
軍訓，是那么地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強體質，鍛煉毅力，培養自律。
今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓練項目外，還是有一些新鮮事可言的。
教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個個動作記牢，一個個招式都被賦予了生動形象的名稱，一個個連慣性極強，使我們很快就記住了它們。
下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進行拔河比賽。我們班先和四班進行比賽，看著四班一個個人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開始了，我們班的拉拉隊開始吶喊助威，喊聲震天響地。“三班，加油！三班加油！在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏得了比賽。
今天我終于見識到了軍人們可貴的品質。就在其它班進行拔河比賽時，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續進行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。
不管在什么樣的.情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質。在滂沱大雨下過之后的泥濘的土地，積滿水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……
不知不覺，軍訓已經過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結束了。
軍訓軍體拳心得體會 4
假如你問我：最難忘的是什么?我會說：軍訓。假如你問我：感受最深的是什么?我會說：累。假如你問我：最美的顏色是什么?我會說：迷彩。
軍訓之初教官先教我們站軍姿。他給我們講了動作要領，做了示范，然后就讓我們按動作要領站軍姿，一站就是半個小時。炎炎烈日下，我們筆直地站著，猶如挺拔的白楊。不一會兒，汗珠就從額角滲了出來，流在眼睛里，澀澀的;流到嘴里，咸咸的;但我們還是那樣筆直挺拔地站著。當我們有點支持不住的時候，教官就給我們講他的.當兵史，講軍營里的故事，講軍人經歷的艱辛，受的苦與累，并告訴我們，人的一生不是一帆風順的，總會有處于逆境的時候，如果一遇到挫折就想逃避，以后就什么事也干不成，所以一定要堅持，堅持到底就是勝利。
軍訓，使我們明白了怎樣才算是一個真正的軍人。在苦與累中，不僅鍛煉了我們的意志，使我們學會了如何面對生活，還懂得了做人的道理。難忘軍訓，難忘那最美的顏色：迷彩。難忘軍訓，難忘那最深切的感受：累。難忘軍訓，更難忘那軍訓的收獲。它將使我終生受益!
軍訓軍體拳心得體會 5
“痛”并快樂著！軍訓就像是一塊試金石，它考驗著我們的意志是否經得起磨練。雖然苦，雖然累，但若用心去體會，去享受，就能發現其中的樂趣。 培訓中的“關鍵詞” 四天的時間一眨眼就過去了，靜下心來細細體味四天培訓中的點點滴滴，四個詞語赫然出現在我的腦海里：流汗、學習、體會、收獲。 流汗： 操場上，我們穿這厚厚的迷彩服站軍姿、練習四面轉法、練習齊步走……。雖然訓練安排在每天氣溫比較適宜的兩個時間段，但在仍有三十多度的地面溫度的烘烤下，汗水還是從全身每個毛孔中蜂擁而出，匯集成大小不等的“小溪流”沿著身體慢慢地流淌下來。 教學大樓里，每天我們沿著九十九級臺階來回三次，已經干了的迷彩服又濕了。平時缺少鍛煉的我們，已經好久沒有這么暢快淋漓的流過汗了。 學習： 在這四天的時間里，我們體驗著軍營的生活，學習如何聽哨音進行集合，學習如何把隊列所要求的每個動作做到位，學習如何按照內務要求整理房間…… 而四天中的涉及青年干部各方面素質、黨的建設、浦東的`未來發展、以及對自身發展的計劃和能力培養等方面的七場精彩的講座和專題培訓為我們提供了豐富的理論學習的材料和思考的平臺。
平時忙于事務工作的我們，已經好久沒有這么靜下心來學習和思考了。 體會： 在軍事訓練中，我們體會著軍人的一絲不茍、絕對服從、團結協調的意識。 在這些深入淺出、聲情并茂的講座中，我們體會著作為一名青年干部在現今的政治和社會背景下，所必須具備一些基本修養、基本素質、基本的實踐能力。感受著授課老師們的睿智、嚴謹和幽默。 收獲： 軍事訓練培養了我的紀律觀念和團隊觀念，磨練了面對困難迎難而上的意志。 而理論學習使我清晰地認識到了作為一名青年干部在理論修養、創新精神等方面存在的不足，為科學地制定“個人發展計劃”，增強計劃的針對性和可操作性奠定了良好的基礎。
軍訓軍體拳心得體會 6
今天是學打軍體拳的第二天了，我的興奮度可一點沒減。中午，我們排著整齊的隊伍興致勃勃地來到了操場。
教官已等候在哪兒了，我們滿懷期待地排好隊，等待教官再次英姿颯爽地打起拳來。這次，我們要學三、四招了，只見教官在第二招的基礎上，大氣第三招來，教官的拳頭剛勁有力，打起來真帥啊!我在心里暗自稱贊起來。
教官打完就來叫我們。我想，男生們一定在心里“耶”起來了。教官把分解動作做給我們看，我們也都照著認真做。即使我們不會，教官也都會耐心地教我們。“功夫不負有心人”，第三招終于學會了。下面就學第四招。第四招看似簡單，其實也很難，看教官們打得輕松，自己打時卻什么也不會。還有，一人還行，大家一起打就亂了，什么動作都有啊。練了幾遍，教官看還行，就直接往下教了。第五招簡單，一會就學會了。
最后，我們學踏步。一開始踏得不整齊，教官叫了幾遍，還是不齊，教官命令再練，到會為止。我們在陽光下暴曬了好多時間，一回到教室，同學們就像蔫了的黃瓜，無精打采的`。
軍訓雖然很累，但鍛煉了我們的意志，增強了我們的生活能力。
軍訓軍體拳心得體會 7
還記的那段漫長的軍訓時光嗎？大家只能用苦來形容，因為在那里除了苦還是苦，晚上熱得像蒸籠一樣，一大早我們就喊著口號、流著汗開始訓練，訓練完后大家都爭先恐后地去打水喝。
第一天剛去的時候，大家都很緊張，但心里有一股難以用語言表達的興奮，因為這是我們的第一次軍訓，不知軍訓到底是啥樣。我們走進三十路公共汽車之后就馬上去高炮團了，但在那里是快樂還是苦悶，大家現在還不知道，只希望能夠快一點到軍訓夏令營去，體驗一下軍訓的樂趣。
下午就開始軍訓，教我們的是湯教官和楊教官。他倆把我們按高矮排好隊，十分鐘后大家就知道軍訓是要吃苦的，我們這里摳一下，那里撓一下，一點也不認真，教官們也無可奈何。
第二天凌晨三點鐘的'時候，好不容易才睡著的我從睡意中醒來，看見大家有打的、鬧的、吵的、玩的……都快炸開了鍋，曹老師聽到了，過來訓了大家一番，她走后我們馬上又吵了起來。
早上訓練完了之后就去吃早飯了，飯菜竟然如此簡單，讓我們知道軍人早上訓練那么苦，卻只能吃一碗豆漿，幾個包子，幾碗粉。吃完早餐后還要訓練，我們依然得在熊熊地烈日下煎熬。休息時，教官說：“我們在奧運會前一夜站了六個小時，一動也不動，而你們才站幾分鐘就開始抱怨。”
這天晚上就安靜多了，誰也沒說話，一定是都累壞了。只不過有幾個人就開始帶頭玩了起來，一個人突然趁大家玩的高興時候，走了出去，然后回來敲一下門，可把大家嚇得那個樣子，哈哈……還以為是教官來了呢，可大家知道是他嚇我們之后，又馬上吵了起來。
記得那天下午，大家在學唱歌：“日落西山紅霞飛，戰士打耙把營歸、把營歸……”后面我們與一班一排的同學比賽唱歌去挑戰他們：“一二三四五，我們等的好辛苦；一二三四五六七，我們等的好著急。”這些歌我們現在還會唱呢！
過了幾天后我們去打耙，這可是真槍啊！其實那槍的后挫力很大，我打第一槍的時候右手都被震麻了，后來我把槍往前沖了一下在再扣扳機才沒有震到我自己的手臂。
幾天后我們再次又回到了久違的學校。爸爸媽媽都來看我們的匯報表演，看著我曬得黑不溜秋的樣子，爸媽一直大笑不已。之后便是我們表演：軍體拳、軍體操……不過想到這些天軍訓的情形，就好像昨天發生的事情了。軍訓雖然很苦，但讓我們知道做為軍人，就必須吃苦耐勞、遵守紀律、服從安排，這些都讓我們受益終生。
這七天軍事訓練，必將是我們無法抹去的深刻記憶。
軍訓軍體拳心得體會 8
今天是回來的第1個早晨，感覺陽光是那樣的熟悉啊！真的是很累！從那里幾乎每天都在苦苦煎熬啊。雖然只有5天，我們宿舍滴每一個人都是度日如年！~
每天5：30起床滴，然后10分鐘洗梳時間，就要開始練隊了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說，可是軍姿一站就要很久，腳后面的'骨頭很疼，而且我們如果練不好，就會被體罰滴！
每次教官都有不同的體罰辦法。第1次是我們向后轉不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉，最后他干脆讓一個學生來喊，自己進屋去了，然后讓學生加速，轉齊為止！第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽地站軍姿，自己進屋喝水！第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰踏響誰停下來！第4次，我最生氣了，為了幾個搗亂的同學，要罰我們全班同學圍大空地（很大的空地哦~）跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長時間，沒有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢！！！
在那里，根本沒有熱水，洗腳都要用涼水呢！如果再住幾天，我該受不了了！以后打死我都不去了！別說交錢去，就是倒找錢我都不去了！媽咧，累不死我們，教官是不死心啊！~
8過，在那里，也是的確學到的東西不少，收獲還是比較多的！比如大家都學會了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學會吃苦，遇困難學會咬牙堅持。
軍訓軍體拳心得體會 9
今天，是軍訓的第二天，天氣陽光明媚，我們全體在升旗臺集合，有幾個同學在慢悠悠地集合，被二班的`教官罰。
我們在嘰哩呱啦地說閑話，教官罰我們二十個蹲下起立。我們都哀聲嘆氣的。教官叫一，我們就起來，二，我們就蹲下......
我知道了在軍訓的營地一切都要聽指揮，第一服從，第二完全服從，第三絕對服從。在這里沒有任何權利不聽指揮，這是我的體會和感受。
下午，我們新學了踏步和軍體拳。我們每個同學都練得滿頭大汗，喊得喉嚨都快要喊破了。就算再苦也苦不過教官。
我知道了訓練是要靠力量才能做成。
在這天里我明白了許多道理，動作要用心刻苦。"辛苦一陣子，幸福一輩子。"
軍訓軍體拳心得體會 10
軍體拳，對于許許多多的人是十分陌生的，因為他們可能一生都沒有接觸到。可在7月3日的夏令營中，我十分榮幸的學會了軍體拳。
在烈日炎炎的7月3日下午，我們正式開始學軍體拳。教我們這一組的是一位年輕的教官。一開始，他先給我們示范了一整套的動作，一共有八招。那剛強有力的`動作，看得我眼花繚亂；那鏗鏘有力的聲音，更顯示出教官們的威嚴。八招下來，我們響起了雷鳴般的掌聲。
在訓練軍體拳的時候，我覺得最難練的是第五招——交錯側踹。這招的動作是側著身，左腳彎曲地向外抬，左手彎曲地將手肘貼在左腳的膝蓋上，右手也彎曲地舉起來。很多同學都因為重心保持不好而失敗了。教官似乎在存心刁難我們，讓我們保持這個困難的動作。過了十幾秒，幾個同學因為腳酸而小心翼翼地把腳貼在地上，等教官把目光投向他們時再把腳抬起來。教官發現后，干脆就站在我們這一組的前面，目不轉睛地盯地我們。
時間艱澀地流動著，像沙漏墜入了我筋疲力竭的心房。這是我的腳已經酸的不能再酸了。我們這組的幾個同學由于受不了了，就謹小慎微地把腳往下挪了一點。這時，我真羨慕他們啊，可我不能這樣做，因為教官就站在我面前啊，我的一舉一動教官都看得清清楚楚。
終于，教官終于讓我們休息，我們一個個都如負釋重地去喝水了。
夏令營即將進入尾聲，我們的軍體拳也學完了，教官們讓我們每一組比賽一下。我們一個個都斗志高昂，氣勢磅礴地走上去比賽了。在比賽的過程中，我們用剛強有力的動作，贏得了老師的表揚，我的心里美滋滋的。
這次的夏令營讓我受益匪淺，因為它讓我學會了軍體拳。
軍訓軍體拳心得體會 11
不知怎么的，我總是晚上睡覺時翻來覆去睡不著。
今天，我們主要學習了軍體拳的前八步以及復習昨天學過的站軍姿、稍息立正、蹲下起立......開始打軍體拳時，我看著教官那堅韌有力的`出手，感覺好帥，好想馬上就學會軍體拳。可是到了訓練時，做那些動作真不好學，有些動作需要單腳獨立，我們覺得好難，半天站不穩；；有時踏步踏久了，都沒力氣再踏了。所以教官讓我們一遍又一遍地重復做，做得我兩腿發麻。但集體活動靠的是團結，齊心協力才能成功。經過我們一遍遍努力，終于能自由了。
打軍體拳和隊列練習這些集體訓練，讓我體會到了團結就是力量。
軍訓軍體拳心得體會 12
今天晚上進行了軍體拳的演練，然后打分選出最好的幾個連參加11日的閱兵演練。大家都興致勃勃，不上臺前默默地練習了好幾遍，大家都希望拿出自己最好的狀態，但是結果卻令人失望：團長給我們列出了三點缺點，在教官跟我們傳達的時候，我清晰的從他的眼中看到了失望與傷心。那時我也很難過，因為軍體拳中有一步我做錯了，此時我很想跟教官說抱歉。
經過今晚的'事情，我發覺成功的榮譽是需要背后許多的付出。我認為自己學習的時候已經很用心了，但是最后依然打錯。我問自己為什么？最后的答案一是緊張，二是不熟練。不熟練還是練習的少，功夫沒有到位。付出的努力太少，若是自己能將軍體拳各步各稱記牢，遍不會緊張；若是自己能在回到宿舍后勤加練習，遍不會有錯動作。綜上所述，我認為自主應該更加努力，今天的事就此翻頁，明天的齊步，正步，踏步我會更努力做好，不讓自己失望，不讓教官失望，更不讓我們整個連隊被拖后腿。請相信我，以后我會更努力做好每一件事。
今天的事情還啟示我，任何事都需要換位思考，若我不能站在教官的立場上思考，又怎么會發現他的失望呢？若不能換位思考，又怎么能發現有時認為其他人的錯實際上也是自己的問題呢？如果每個人都學會換位思考，大概就不會有那么多糾紛和爭端了吧。
全校比賽最終落下帷幕，我們五·一班得了一個年級最佳獎。同學們歡呼雀躍，我的心情更是激動。三天的辛苦和汗水沒有白費，最終換來了成功。感謝教官，感謝我的同學，還有我敬愛的老師，是他們教會了我做人的準則：頑強拼搏，超越自我……
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