團隊拓展項目（精選18篇）
項目是指一系列獨特的、復雜的并相互關聯的活動，這些活動有著一個明確的目標或目的，必須在特定的時間、預算、資源限定內，依據規范完成。下面是小編收集整理的團隊拓展項目（精選18篇），希望大家喜歡。
團隊拓展項目 篇1
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對于結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
四、素質拓展訓練的項目
一、齊心協力
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間：30分左右
規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂
規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的'團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。
三、平地而起
時間：20～40分鐘
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊�；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時間：30分鐘左右
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、囚徒困境
時間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
六、報數
時間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
七、極限時速（追求卓越）
項目過程：
給小組成員提供一個機會，將我們設置在一個既定的環境中，通過發揮集體的智慧，通過有序的指揮和安排，讓在給定的時間內達成目標，并通過一次次方案的調整，將時間無盡縮短，在相同的目標下，時間和速度的不停超越，從而讓學員明白自身及團隊的潛能。
過程：可分為多組競賽，在一個圈內放入1—30號碼數。（打亂次序）
然后讓各隊隊員用最快的時間從1—30的順序擊打數字。
項目目的：
解決問題是預先確定的目的；
建立有效溝通；以目標為導向，通力協作；
高效團隊的共性；
市場是企業生存的土壤，搶占市場份額；
體現團隊的的智慧，默契，溝通和合作。
項目交流、探討與總結
團隊拓展項目 篇2
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
可用繩子綁著雙腿，A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的.一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
團隊拓展項目 篇3
拓展項目合力造橋
項目名稱：合力造橋
項目性質：團隊合作項目
項目任務：在規定時間內和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設計和制作
項目時間：50分鐘(制作40分鐘、對接10分鐘)
拓展項目合力造橋游戲規則：
1、 橋梁的`要求——符合建筑學原理，美觀、耐用;
2、每組建造整座橋的一半，要求橋的設計和制作符合任務書上的要求，同時在橋的造型、高度、寬度、裝飾等各方面都要完全一致，最
后拼接在一起是一座完整的橋;
3、造橋過程中，兩組隊員有三次溝通機會，累計溝通總時間為10分鐘，三次機會用完或累計10分鐘時間用完，將不能繼續溝通;
4、每次溝通，每隊僅能派出一名隊員，每次溝通請向培訓師申請，培訓師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行溝通。溝通時不允許
攜帶材料、紙、筆等任何輔助工具;
5、兩部分橋連接時，不允許帶任何輔助工具;
6、對接時應向培訓師提出申請，培訓師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行，時間10分鐘;
7、問詢：大家是否明確人物說明?
拓展項目合力造橋建造要求：
1)橋面寬度不低于10CM;橋高度不低于8CM;橋長度不低于50CM;
2)符合建筑學原理，美觀、耐用;
3)堅固：可承受四瓶礦泉水的重量;
拓展項目合力造橋材料和工具：
1、硬質紙板(29*21CM)4張
2、塑料吸管 10根
3、A4紙 3張
4、膠條 2卷
5、牙簽 20根
6、筷子 4雙
7、簽字筆、尺子、剪刀各1
拓展項目合力造橋分享點：
1、溝通方式和效率;
2、分工協作;
3、合力利用資源;
4、資源的分配和利用;
5、時間和人力也是資源，其消耗是需要付出代價的。
6、怎樣更有效的發揮團隊績效?
團隊拓展項目 篇4
團隊凝聚力戶外拓展訓練項目：畢業墻
拓展項目畢業墻的起源：在西點軍校的歷史上，第四十六期有個這樣的故事。在第四十六期學員畢業的前一天晚上，四十六期的學員執行離校前的最后一次水上巡邏任務，因為是最后一次巡邏學員們沒有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當時所有西點軍校的學員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學員們把事件經過報告學校，西點軍校也受此啟發，在學校的訓練場上搭起了高達4.2米的墻，每一期學院以60人為單位必須在15分鐘內全部爬上高墻才能獲得畢業證書，后來這面墻有了畢業墻的稱號。
團隊拓展項目畢業墻項描述：也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體
團隊拓展項目畢業墻分享要點：
1、對大家共同完成項目給予肯定和表揚。
2、如果時間容許鼓勵大家說說對項目都感受。
3、決策與及時執行對應對危機的價值?我們在這類活動中是否趕早不趕晚?
4、第一位上去的人有何感覺?先鋒的作用與榜樣的力量對他人的激勵。
5、上墻的'順序及角色的認定對團隊完成任務的積極作用。
6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。
7、項目完成后，對全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動信心的增加。
8、可以分享曾經個別隊伍沒有完成的遺憾及他們的感悟。
9、把通過時間記錄在墻上讓后來人敬仰的那份榮耀請記住。
10、再一次祝愿大家完成項目，并鼓勵把這個精神帶到生活中去。
團隊凝聚力戶外拓展訓練項目：信任背摔
拓展項目信任背摔目標：身體保持筆直仰摔，雙手交叉胸前;其余隊員雙手交叉放在胸前，接住背摔者。
拓展項目信任背摔活動目的：通過訓練使學員主動體驗安全感、歸屬感，增強自信心、責任感和集體協作精神，建立團隊成員之間相互信任的基礎，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入培訓情景，學習換位思考，向自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼，規范自我行為同社會、集體利益的關系。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。
拓展項目信任背摔動作要點：背摔學生攀上背摔臺，兩手前舉掌心相對，向內翻轉手掌，拇指向下，雙臂交叉，掌心相對，手指交叉握，然后將雙手向內翻轉抱于胸前，兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及同伴)，背對保護人員站在背摔臺邊，腳后跟探出背摔臺。后倒時，身體借助自身重力緩慢后倒，不可跳躍，并要始終保持雙腳并攏，膝蓋及腰部要挺直，微微低頭的姿勢。保護人員按身高情況兩人一組，相對站立，雙腿成左弓步，膝蓋內側靠緊。兩臂伸直前舉，手心向上，搭于對方肩上。組與組之間肩膀相靠，彼此緊密排列，頭后仰并斜向背摔人員，并注意觀察其動作，以便及時調整位置。在背摔人員倒下時，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人員。接住后，要將背摔人員的腳先放下，然后再將其扶正站穩，幫助其解開捆手繩，不得拋接。
拓展項目信任背摔游戲規則：
1、隨機選一人，登臺前大家圍成一圈，手疊加在一起，高喊口號，如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;
2、保護人員面對面站立臺下兩側，組成一個正對受訓者的軟床;
3、背摔人員登臺后將雙手捆綁，兩腳并齊，站立臺緣，背對同伴;
4、背摔前，用響亮的聲音詢問：“準備好了嗎?”臺下同伴響亮回答：“我們時刻準備著!”;
5、問答后，操作者喊“我來啦!”身體筆直向后倒下;
6、保護人員穩穩接住背摔人員并保持3秒鐘后，先將其雙腳放下使之安全站立，同時大聲給予其贊揚。
拓展項目信任背摔分享要點
1、團隊信任的力量;
2、增強自信,強化自控;認識自我;
3、培養學員突破本能帶來的心理和行為障礙，促進學員之間的相互了解與信任，增強團隊凝聚力;
4、幫助學員了解“彼此信任”對于團隊建設的重要性;
5、培養學員換位思考的習慣，促進相互理解與體諒，減少團隊內部矛盾;
團隊拓展項目 篇5
生死逃離
時間：5～10分鐘
人數：不限
道具：一根長繩子.繩子一端有個可以移動的結(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數的數量。
概述：這是一個適合在培訓之初開展的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。
目的.：
1、培養團隊精神。
2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊員站到里面后，地方仍很充裕。
2、讓隊員們站在你身邊。
3、他們的任務是進入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內，全部著地。
4、開場白示例如下：
想象一下，大家正在一個規模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學物質具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周由排水溝環繞。因此化學物質不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實際上是一種很復雜的設備。它唯一的缺點是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會破裂失去保護功能，化學物質將擴散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區。祝你們好運!
5、所有隊員都進人繩圈后，再讓他們走出來。
6、然后利用談話的時間，拉動繩子的滑動端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學物質的傷害，但是現在又被困在工廠的另一個地方，安全區變小了。
7、要求隊員按同樣的規則進入繩圈。
8、他們進去之后，再出來。然后，繼續拉動繩子的滑動結兒，減小繩圈。
9、重復以上步驟，直到隊員們必須擠進繩圈，互相扶持為止。
討論問題示例：
·有人認為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?
·大家對個人的身體空間有什么感覺?
·處于不同文化背景的人們對個人的身體空間有不同認識嗎?
·這對我們以后將要開展的游戲有什么影響?
安全：
不允許隊員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。
變通：
1.游戲期間，整個團隊須保持沉默。
2.蒙著眼睛做游戲會更有趣，可以讓一個看得見的隊員指揮其他蒙著眼罩的隊友該如何做
團隊拓展項目 篇6
時間：
5～30分鐘(各個團隊之間差別很大)。
人數：
不限。人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5—7個人組成的小組。
道具：
·8個木樁或金屬樁。
·2個長2米，截面為5厘米×10厘米的木板。
·一條稍長于8米和一條稍長于25米的繩子。
·一把斧頭。
·一個卷尺。
概述：
使隊員發揮團隊合作精神并培養多角度思考問題的能力。
目的.：
1.使隊員們開展一個需要團隊合作才能完成的游戲。
2.倡導多角度思考問題。
準備：
(xxxxxx為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略xxxx )
討論問題示例：
·游戲過程中你們花了多長時間想辦法?
·這是你們到達城堡的唯一途徑嗎?
·你們是如何到達城堡的?
·在日常工作中該如何借鑒?
安全：
保證木板的邊緣平滑而不是棱角分明。
仔細觀察隊員，保證他們不被地上的標樁絆倒。
變通：
1.這個游戲不僅可以在室外開展而且可以在室內進行。把游戲場地布置在室內時，只需在地板上鋪粘膠帶代替繩子和標樁，布置護城河時要發揮你的想象力。
2.采用一個完全不同的開場白，但要富有創意。
答案：
如圖所示搭建木板。
團隊拓展項目 篇7
團隊協作類： 眾志成城
該拓展游戲的目的：
1、體會個人能力不等于團隊能力， 團隊能力是個人能力的綜合，凸顯團隊優勢;
2、理解團隊作戰時需要來自前后左右的支持， 同時也要求每一個人給予周圍的人以支持。
方式：
所有隊員在教練的口令下，協調一致完成同時起立和坐下的動作。
拓展活動目標：
讓學生體認合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的`重要。
拓展活動對象：
本校各年級均可
拓展活動時間：
30-40分鐘
拓展活動材料：
報紙數張
拓展活動場地：
不限
拓展活動程度：
1、導師先將全班分成幾組，每組約十人;
2、導師分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外;
3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合;
4、上述進行至淘汰到最后一組時結束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止;(以上約30分鐘)
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得;
6、導師結論參考：
1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會;
2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。
7、注意事項：
1)注意成員安全;
2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
團隊拓展項目 篇8
主題增進領導力。
任務
全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。
準備
培訓師站在木板上給隊員布置任務�？梢越o學員們做示范，只要重心有一點點偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。
規則
10分鐘的討論時間到了之后，或者當團隊越過起點線之后，就不允許再說話。
學員們只能在水泥墩前方地面上標有一個倒置的“v”字的區域內上下木板。
全體學員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。
全體學員離開木板后，任務才算完成。
木板接觸地面越少，完成的任務質量就越高。
時間10分鐘討論，15分鐘操作。
器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個水泥墩。膠帶。
安全
該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進行。一塊10英尺長的木板，并能承受住12～13個正常成年人的體重。
監控好整個團隊。對上了年紀的、身體不夠協調的隊員，應至少安排2個人保護。
提醒學員們，假如他們馬上要失去平衡時，應該果斷地走下木板。學員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會使其他學員摔倒。
跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會使木板旋轉并且使其他學員摔倒。
知識遷移
與其他游戲相比，這項活動更需要領導力的體現。當團隊學員踏上木板的時候，他們無法看清楚自己應該向木板的'哪一邊移動才能使木板保持平衡。需要有一個學員用手和胳膊作信號來指揮。通過提問下述問題來說明這一點：
為了完成任務，團隊是如何分工組織的?
學員們之間有沒有按照身高和體重配對?
附加問題
領導力是否有所體現?
隊長做了那些有助于成功完成任務的事情?
團隊是否過早地歡慶了勝利?
有時出現這樣的情況：在團隊的最后一名學員登上木板的時候，全體學員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務的另一部分，即，離開木板時也不可以讓木板的任務一端觸地。假如這樣的事情發生了，那么這是一個非常好的機會讓團隊討論一個理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務一個雞蛋”這個目標的?對目標的關注程度對完成任務有何影響?
在平時的工作中，“雞蛋”象征著什么?
個人筆記
本書不止一次地提到，一個團隊平時的工作情況會在課程中得到表現。在一個組織中，管理傾向于微觀操縱往往會受到普遍地抱怨。在某次活動中，一位由團隊推薦的隊長指揮他的團隊上下木板，直到第一對學員走下木板，一切進展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。這位隊長注意到有些人需要更多地幫助才能下來。于是，他移動過去，以便幫助每一個下去的人。站在隊長身后的一個隊員看到因為沒有人來指揮剩下的隊員走下木板，已經使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動起來。他試圖提醒隊長，但因為不允許說話，而隊長又背對著他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個隊員準備下來的時候，雞蛋破了!在回顧時，大家意識到，只要管理能提供一個宏觀的指導，團隊就可能達到一個最好的結果。過于微觀化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒有宏觀指導，也不會有很好的效果。無論是指揮人員還是團隊學員，都意識到他們需要改進信息溝通和反饋的方法。
團隊拓展項目 篇9
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并
把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大
樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用對象：所有學員
操作程序：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前�！薄�
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
有關討論：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的'?
名字接龍
這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數在10 人左右最適合；
�、茀⒓诱邍梢粋�圓圈坐著；
�、菄鷤�圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；
�、僧斨鞒秩藛柤啊皬埲壬�，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
�、十斪约涸摶卮饡r卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
�、迫缓笞寣W員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
�、且龑W員形成上面所提的四種聲音。
�、扰嘤枎熉匾龑�，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出一領袖，排成兩排。
游戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。
團隊拓展項目 篇10
古時候為了能將遠方的信息進行傳達，最快的方式就是快馬加鞭的驛站傳書，八百里加急，那時候沒有移動電話，沒有電報，唯有靠快馬一步步傳遞......
在拓展訓練中，驛站傳書為一經典拓展訓練游戲，此游戲在規定的條件下，每一組將最短的時間內將教練給排頭學員的數字傳遞到該組最后一名學員�；顒又行畔鬟f的準確性和時效性同樣重要。往往很多學員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。
游戲介紹：
全隊成員排成一列，每個人這時候就相當于一個驛站，培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，隊員要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的.舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪。
得分規則：
在準確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊伍的情況）；如果傳輸結果錯誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數字信息難度逐漸加大，由最簡單的兩位數到分數、對數、開方、小數等。（每組信息不同，最好是相同數字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）
比賽規則：
a）在椅子不動人不能離開椅子口中不能發出任何聲音
b）頭不能向后轉
c）每輪結束后都可能增加規則
每輪結束后的補充條款：
a）不能使用現代化工具
b）不允許使用和傳遞任何工具
c）所有人不可從椅子上轉身或起身，同時椅子不可移動
d）后面隊友的手不能超過前面隊友的縱截面
e）整個過程中不能發出任何聲音
學習目的：
1、對團隊成員溝通能力中信息源、傳遞方法和接受能力的培養
2、突破思維定勢，勇于創新，高效溝通，決策力
3、當外界環境和要求突然改變后的團隊應對能力
4、培養學員的學習能力和積極參與的態度
5、感受多環節合作中每一個環節都起決定作用的重要意義
選擇什么樣的溝通方式呢？是自己擅長的還是以對方熟悉的，結果會截然不同，換位思考問題也很重要驛站傳書，這是一個考驗團隊溝通能力的項目，活動中信息傳遞飛準確性和迅速性同樣重要，要想挑戰成功需要我們在技巧上不斷磨練。
團隊拓展項目 篇11
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的'同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10—15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害？？ 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
驛站傳書
一、游戲類型：團隊協作型
二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師�。”荣惪偣矔M行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。
四．游戲規則：項目開始后：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）
1，不能講話。
2。不能回頭
3。后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）
4。當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
5。不能傳遞紙條和仍紙條 。
6。項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7。第一輪時間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：
8，第一輪所有方法不能再使用。
9。不能傳遞和扔任何物品。
10。第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用。
12。第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13。前三輪所有方法不可用。 14。屁股不可以離開地面
15。第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來
PK盲人方陣
一．項目類型：團隊協作型
二．道具要求：長繩一根
三．場地要求：空曠的大場地
四．詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
團隊拓展項目 篇12
一、拓展訓練項目準備：
1、場地準備：室內較為適宜；（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖。
二、拓展訓練項目名稱：團隊射擊
三、拓展訓練項目類型：團隊競爭合作項目
四、拓展訓練項目目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。
五、拓展訓練項目規則：
1、本項目在三十分鐘內完成；
2、您的目標是射擊10格*10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復出現；
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成；
4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的'坐標，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓師報得分；
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績；
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；
7、以五次射擊總分最高的小組為優勝；
8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問；
9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。
六、拓展訓練收獲：
1、培養積極主動的嘗試精神，并在過程中尋找成功的途徑；
2、拓展訓練對信息的有效溝通與整合能力；
3、加強成本意識，學會以結果為導向。
團隊拓展項目 篇13
一、飛鴿傳信
參與人數：15～20人1組
時間：20分鐘
場地：不限
道具：每組1張數字卡片
游戲規則
1、培訓師將學員們按照15～20人1組分成若干組。
2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過程中，不可以使用語言�，F在各組有5分鐘時間來討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。
3、培訓師安排各組學員按照一前一后的方式排成一排。等隊伍排好以后，將一個四位數的卡片發給隊尾的學員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之后，培訓師說“開始”，他們才可以看卡片上的內容，并開始傳遞信息，但是在傳遞信息的時候，前面的隊員不可以回頭�？茨膫�組信息傳遞得最快、最準。
游戲編排目的
在不知道信息內容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析，將一些常用的表達進行轉換。然后，在傳遞信息的過程中，就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長，那么要想準確地傳遞信息就越發的困難。
1、培養學員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。
2、激發學員的競爭意識。
相關討論
1、你們在一開始討論的時候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?
2、在傳遞信息的過程中，你覺得最大的困難是什么，有什么解決方法?
3、如果先知道傳遞的信息是數字，你們又會制定怎樣的溝通規則?
4、在溝通中，你覺得最重要的是什么?
5、這個游戲對你以后的工作和生活有什么意義?
游戲主要障礙和解決
1、因為一開始大家都不知道信息傳遞的內容是什么，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時候，因為傳遞的方式是從背后到前面，這時知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復溝通確認，在沒有問題了之后，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環節錯了，就會一錯再錯，結果將是失敗的。
2、在這個游戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學員采用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受信息的.學員不可以看。
二、高空懸崖
參與人數：10個人一組
時間：15分鐘
場地：空地(最好帶防護措施)
道具：水桶，麻繩
游戲規則
1、選擇一塊有橫粱的空地，然后將繩子系在橫梁上，另一端垂在地面上，同時在地面上畫2條線，線的中間部位代表懸崖。
2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時他們要運送一桶水過去，一組一桶�？梢越柚槔K的幫助(記住要保證兩條線的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時人不能掉下懸崖。
游戲編排目的
團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產生，亦可通過一些身體力行的小游戲培養，但大多數時候，后者反而能達到更好的效果。
1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。
2、突出安排和實現計劃的重要性。
相關討論
1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什么時機?
2、本游戲可以給你什么樣的啟示?
游戲主要障礙和解決
1、游戲是集體任務，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務，就需要大家的合作，比如說讓運動能力強的人先做，這樣會給大家起一個示范作用，再比如讓身體素質好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經驗，又可以保證一旦失敗還有下一個。
2、這個游戲和平時的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務時，老手幫助新手，前輩提攜后生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝于把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什么新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。
游戲主要危險及注意事項
注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動損傷。
團隊拓展項目 篇14
該拓展項目的目的：
1、認識有效計劃與統籌的重要性；
2、培養高校領導力與組織力；
3、了解管理過程中控制力的作用。
方式：
全體隊員在規定的時間，在隊員的通力配合下，逐個的安全通過模擬高壓電網。
該拓展游戲項目作用：
強化組織紀律、團隊規范，自我素質提升、勇于奉獻精神，默契協作，合理利用有限資源，規章制度、規范管理，溝通技巧，溝通心態調整，探討方法來源。
拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目
項目準備
1、場地準備：室內較為適宜（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖
項目目標
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。
項目規則
1、本項目在三十分鐘內完成。
2、您的目標是射擊10格X10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復出現。
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成。
4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。”再由培訓師報得分。
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績。
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。
7、以五次射擊總分最高的小組為優勝。
8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問。
9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。
活動總結
在我們面對一個未知的市場時，我們是應該一馬當先還是謹言慎行呢？其實沒有一定之規。就像在市場上有的企業愿意作為行業的領跑者，不斷推出新的產品。例如sony也有一些企業愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個新的產業的.時候很容易上量。所以
第一位的：容易搶得市場先機，但通常有一定的風險
第二位的：沒有搶先的優勢，但風險較小
項目分享
第一：選擇一定的策略并注意適當規避風險；
第二：我們的團隊有良好的內部分工，有人專心記錄，有人舉手發言等等；
第三：不斷總結，隨時調整，靈活適應。
團隊拓展項目 篇15
1、項目名稱：同心石
項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。
目的意義：打破思維定式，團隊協作。
2、項目名稱：怪獸過河
項目簡介：團隊所有隊員創造出一個怪獸并造成一個整體，從a點到b點。
目的.意義：打破常規思維，領導與配合。
3、項目名稱：珠行萬里
項目簡介：隊員利用pvc管將球從a點運送到b點。
目的意義：目標設定，溝通與協作。
4、項目名稱：解手鏈
項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規定時間內解開。
目的意義：溝通的重要性，協作。
5、項目名稱：地雷陣
項目簡介：所有隊員在不允許說話的情況從地雷陣a點通過b點。
目的意義：目標設定，溝通與協作。
6、項目名稱：盲人摸號
項目簡介：所有隊員在規定的時間內找回自己的團隊長并按照號碼大小排好。
目的意義：計劃的重要性及溝通能力。
團隊拓展項目 篇16
課程簡介
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位。活動地址分為市場區和雷區。
為體現換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經理角色。
若干個虛擬公司在XX元初始資金的狀態下，在嚴格遵循10條經營規則的前提下，在一個模擬市場中進行經營，目標是“使本公司盈利最大化”。
課程規則
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門票經營者、雷區觀察、消息發布等多個角色。每個企業必須嚴格遵守企業運作規則，經過決策和運營(穿過雷區)，想盡辦法從中獲利。
各企業可以允許修建4個建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊不得重復修建相同的建筑物。(聽從培訓師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機會，每次最高額不得超過XX元。
每組經輪轉經過本組大本營時可獲“政府”補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應強制支付300元于此大本營所在組。
課程目標
面對市場變化和角色分配，學會適應而不是抱怨
建立共贏的觀念
建立信息共享的有效方式，以最小的成本發揮信息的價值
及時準確把握信息，突破思維定式
體驗在“商戰”過程中信任與合作的建立過程
課程總結
商場如戰場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優戰略去達成一定的目的。因此都會涉及到人、財、物、時間、空間等要素，這就需要最佳的戰略思維、最佳的換向思維、最佳的`團隊精神，才能使得這些要素最大化發揮它們的作用。
因此從戰略的角度說，企業的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領導、控制等等。
團隊拓展項目 篇17
接力定向(Relay Orienteering)
接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴于每個隊員個人能力的發揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設置一個“中心”站，各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯納入了正式比賽項目。
逃離巖石島監獄
時間：30～60分鐘，取決于參加人數的多少和他們的熟練程度。
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～12個人組成的小組。
道具：·一根長5米、直徑15厘米的橫桿。
兩顆相距3.5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。
概述：創建一個具有創新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監護員參與到游戲中來。
目的：1、使團隊中每個人都積極應對挑戰。
2、增進團隊信任。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準備：游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2.4米。務必保證欄桿牢固結實，因為在游戲中它需要同時承擔三個人以上的重量。
步驟：
1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經從巖石島監獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復雜。現在，你們想象自己已經被關多年，一天，大家發現集中營外沒有士兵把守，監獄和自由世界之間只隔著一堵高2.4米的墻。大家達成共識：盡量讓更多的隊員翻躍高墻逃生。但是逃離時間大約只有15分鐘，否則就會被人發現，招致失敗。祝你們好運!
為了大家的安全，隊員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時候只允許三人同時翻越欄桿。
2、讓不想參與逃跑的隊員嘗試做監護員。
討論問題示例：
團隊是如何成功應對挑戰的?
你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何分析問題的?
你們是如何分工的?
整個團隊的運作是否有效?為什么?
你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?
哪些因素有助于成功完成游戲?
安全：
隊員會想盡一切辦法逃跑的，應認真觀察每個隊員的舉動，同時仔細傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。
變通：
如果你想進一步增加難度，可以蒙住l～2個隊員的眼睛。告訴大家這些蒙眼睛的隊員剛從監獄醫院換完難聞的眼藥，希望同其他人一起逃離監獄。這時候，應保證現場有很多監護能力較強的人員。當隊員通過欄桿時，提醒這些監護員密切注意他們，當隊員不慎摔落時，監護員應首先用身體支撐他們的上身，避免嚴重摔傷
信任背摔
類型：團隊中的信任，信任自己的隊員挑戰自我安全區
時間：15分鐘
適用對象：全體參加團隊建設及領導力訓練的'學員
活動目的：
這是一個震動力很大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
操作程序：
這是一項帶有危險性的活動，一定要有專業的拓展教練在場指揮才能進行。
有關討論：
1、當你站在墻上的時候，心理感覺如何 ,信任是什么,團隊需要什么?
2、當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何?
3、在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?怎么樣才能幫助對員跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情
孤島求生
孤島求生：孤島求生是將每隊學員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時間內完成各自的任務并集合在一處安全的地方。此項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。
器械：
1、50*50cm木臺12個，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網球3只
5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支
6、任務卡片
團隊表現：順利完成項目。但常人長時間忙于包雞蛋等項目，致使營救行動時間幾乎用盡。
體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層;
�、� 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策;
�、� 基層(盲人)在整個游戲中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!
下午項目I：游戲(團隊項目)
團隊表現：順利完成項目。但常人長時間忙于包雞蛋等項目，致使營救行動時間幾乎用盡。
體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層;
② 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策;
�、� 基層(盲人)在整個游戲中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!
團隊拓展項目 篇18
簡介
《穿越電網》屬于戶外拓展訓練活動中的一種團隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
活動目標
1、確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵;
2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量;
3、相互協調和精心操作，才能保障計劃的.順利實施;
4、感受面對困難時，應有的態度和做事方式;
5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎。
項目介紹
這個項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當時二戰硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著夜色逃生，他們萬分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當他們即將到達最后一道封鎖線時，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經沒有了退路，唯一的辦法就是從電網中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網。
項目任務
全體隊員安全的從網洞中穿過。
項目規則
1、電網是無限延伸的任何人只能從網洞中穿過;
2、每個網孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;
3、電網具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網即宣布犧牲;
4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷;
5、項目進行中不可以說話;
6、違反以上任意一條項目重新開始;
7、項目時間40分鐘。
注意事項
1、保護好第一和最后一個通過的隊員;
2、保護墊子跟隨被運送隊員移動;
3、培訓師站在人數少的一邊，隨時觀察隊員狀態。
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