西藏深度游注意事項

時間：2025-12-23 17:16:18 銀鳳出行指南

西藏深度游注意事項大全

　　每年的3月份開始，一直持續到10月份都是很適合到西藏旅游的季節，這段時間西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的時候，下面，就和小編一起來看一看西藏深度游注意事項大全，希望大家有一個愉快的旅途!

　　1、進藏旅游個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準備羽絨服;

　　2、游客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏;

　　3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進行高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其它物品;

　　4、游客須具備良好的心理素質，保持樂觀情緒，過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重;

　　5、高原反應一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染;

　　6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷;

　　7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負擔;

　　8、藏區的絕對禁忌

　　A 藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉;

　　B 敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡;

　　C 吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響;

　　D 喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝;

　　E 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌;

　　F 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行;

　　G 不得跨越法器，火盆;

　　H 經筒，經輪不得逆轉;

　　I 忌諱別人用手觸摸頭頂。

　　9、購物提示

　　A 在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下;

　　B 藏藥材最好在國營藥店購買;

　　C 佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買時要注意;

　　D 藏刀必須郵寄，不能飛機托運;

　　E 在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高;

　　F 如果商家立場堅定，不妨出最后一招，轉身就離開，很可能他會把你叫回來，表示可以成交;

　　G 初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀念品，我們建議您在游程快要結束的幾天購買旅游紀念品;如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會對您后來幾天的旅程造成不少的麻煩;

　　10、面見僧人最好的禮節是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱;

　　11、與喇嘛交談，最好避免提免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情;

　　12、在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動亂摸，如遇上佛事活動，最好靜立默視或悄然離開;

　　13、喇嘛廟中的僧人應稱他們為“喇嘛”;

　　14、六字真言的意思就是“啊!愿我功德圓滿，與佛融合!”

　　15、如走川藏線入藏，最好隨身準備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，或者給當地物質缺乏的適學孩童;

　　16、在八角街上行走一定要記住隨著轉經的藏人以順時針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會被藏族同胞視為褻瀆神靈;

　　17、在西藏飲食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區后若要喝水，最好在一些小賣店買包裝嚴密的瓶裝水或飲料，否則應自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防，如不肯定水源是否清潔，還是不放為妙!

　　18、關于現金的支取

　　西藏最多的不是工商行，而是中國銀行，離開拉薩后小的縣城銀行會很少。國內人使用郵局取款不失為一個好辦法;西藏不流通外匯，到拉薩后可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店柜臺按牌價換取人民幣，如果你是以拉薩為中轉站，你最好將不用的錢在中行開一個短期存款戶口，避免一次帶太多現金在身上;

　　19、“不留下一片垃圾，只留下你的足跡”，請您也來保護我們的最后一片凈土，去西藏的任何一個地方前請別忘了準備垃圾袋，并將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站，“保護環境”是我們每一個人應盡的義務。

　　20、西藏最好的旅游季節是3月到11月，因為這段時間氣候適宜，但具體情況還要依照具體線路來定，實際上，冬季到西藏旅游倒也比較舒服，因為冬季的游客比較少，你可以更自由地欣賞優美的自然風光。

　　21、在西藏拍照時，如送一些糖果或文具禮品給當地的小朋友，他們會很開心，會有利于同他們的溝通交往，但不提倡給予金錢。

　　在西藏，藏族人民都信教，孩子很小時就被長輩帶近廟里朝拜。在寺廟內，我們要肅靜，就座時身子要端正，不要坐活佛的座位。在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等、更不能從上面跨過。不要隨地吐痰、吸煙和大聲喧嘩，未經寺廟人員同意不要隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子，參觀寺廟時不能穿拖鞋，短褲，女士請勿穿比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)。

　　注意：西藏的寺廟有許多是不允許拍照的，比如布達拉宮內部，這種情況最好不要，以免發生不愉快的事。也有些寺廟或人文景觀拍照需要付費，比如那曲比如縣的骷髏墻，拍照、攝像需另付的費用遠遠高出景點門票價格，所以拍照前請先弄清楚狀況。

　　另外，如果想給朝圣者拍照，請提前給他們打個招呼，以示尊重，他們都很友好，也不會不讓拍，如果你答應給人家寄照片，最好說到做到，否則就不要盲目的許諾，以維護我們廣大游客的形象，不要被純樸的藏族人民視為輕信的壞人。

　　藏族姑娘用手擋住了整個臉，表示抗議。可沒有人在乎！這些長槍短炮的攝影器材，反而使拍攝者喪失了作為一個“人類”最樸實的平等和尊重。

　　另外，當藏族朋友示意不要拍的時候要尊重人家，這不是有沒有付錢的問題，而是一種人與人交流最基本的尊重和互諒。就算是有付錢也不代表可以為所欲為，起碼要有一定的空間距離，而不是巴不得把鏡頭貼在對方的鼻子前拍。

　　大部分寺廟殿內是不允許拍照的，大昭寺，小昭寺，布達拉宮都不可以拍照，寺廟殿外可以拍照。

　　倉姑寺只要購買門票進入之后，就可以隨意拍照。日喀則的扎什倫布寺各個殿拍照有價格，先找管理人員交錢再拍照，免得不愉快。江孜的白居寺和扎什倫布寺差不多，不同的佛殿要各自交錢才能拍照。請記住，佛殿內拍照不要用閃光燈。

　　那個遠離城市沒有喧囂的圣地，承載了太多自然的美景、純樸的人文。其實旅途中捕捉當地的人文風情，本是無可厚非的事。人文攝影作為攝影重要的一部分，向更多的世人展現當地獨特的風貌、習俗、文化，但是不管是攝影師還作為最普通的旅人，人文攝影的根本目的是展現人文關懷，如果現在變成了一種侵犯和掠奪，便失去了意義。

　　攝影的本質是記錄，是記錄自然，記錄生命，記錄生活。而不是去掠奪，去獵奇，去暴力圍觀。懷著敬畏之心去攝影，才能讓你的作品有充滿真實的笑臉，充滿真誠的眼神。如果你喜歡拍照甚至被拍，你又怎么能把這種喜好強加在一個你并不熟悉的人身上，請不要為了自己欲望而去打攪別人的生活？攝影要記錄最真實的美好，對信仰必須懷有敬畏之心，溝通和尊重方能換來虔誠和友善。

　　西藏很大，不夸張的說處處都是風景，只要不在購買門票的旅游風景區內，拍照都是很方便的。進入景區之后，如果想拍牛、羊還是藏族朋友的臉龐，拍照之前可以和他們先說聲：扎西德勒，我可以拍照么？他們會很友善的告訴你們是否要收費。

　　請尊重每個民族的文化風俗，做個文明的游客，讓美保持距離！

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