普通話考試說話

時(shí)間：2020-10-15 12:10:18 其他范文

2017關(guān)于普通話考試說話范文

　　引導(dǎo)語(yǔ):下面是yjbys小編為大家精心整理的關(guān)于2017普通話考試說話范文，歡迎閱讀!

2017關(guān)于普通話考試說話范文

　　1.我的愿望(理想)

　　人是要有愿望(夢(mèng)想)的。人沒了愿望(夢(mèng)想)，就像發(fā)動(dòng)機(jī)沒有了動(dòng)力;人沒愿望(夢(mèng)想)，就等于生命缺少了陽(yáng)光雨露。人在社會(huì)上扮演了多重角色，有著多重的愿望(夢(mèng)想)。我是一位青年，我渴求進(jìn)步;我是一位母親，我期望女兒健康成長(zhǎng);我是一名教師，我希望我的學(xué)生早日成為棟梁。我有太多太多的愿望(夢(mèng)想)，在這我要說說其中的一個(gè)愿望(夢(mèng)想)。就說說教師吧。“師者，傳道授業(yè)解惑也”。師者，既要教書育人，又要教學(xué)相長(zhǎng);既要傳授知識(shí)，又要培養(yǎng)能力。要做好教師，可謂責(zé)任重大。自從參加工作做了教師以來(lái)，我一直有個(gè)美好的愿望(夢(mèng)想)：做一名深受學(xué)生喜愛的“良師益友”。十多年來(lái)我一直在努力，但仍然覺得現(xiàn)實(shí)與愿望(夢(mèng)想)還有一段差距。要縮短差距，必須做好以下工作。1、熱愛教育，注重情感。教學(xué)是師生雙向的活動(dòng)，任何一方未做好，都有可能導(dǎo)致教學(xué)的失敗。一位教育家說，“愛可以彌補(bǔ)天生的缺陷”“情可以使寒冷的冬天變得春天般的溫暖”。這充滿哲理的話語(yǔ)，的確可以啟迪許多人的心扉。只要真誠(chéng)地?zé)釔劢逃㈥P(guān)心學(xué)生，我想對(duì)教育的辛勤付出就不會(huì)沒有回報(bào)。2、與時(shí)俱進(jìn)，終生學(xué)習(xí)。教師決不能滿足現(xiàn)狀，要隨時(shí)學(xué)習(xí)，及時(shí)調(diào)整知識(shí)結(jié)構(gòu)，以免知識(shí)老化。現(xiàn)代是知識(shí)經(jīng)濟(jì)、信息革命的時(shí)代，你若跟不上時(shí)代的步伐，定將是社會(huì)歷史的陶汰者。3、塑造形象，給人表率。教師的形象直接或間接地影響著學(xué)生的言行舉止，甚至影響他一生的理想和信念。教師應(yīng)時(shí)時(shí)處處，養(yǎng)成良好的師德規(guī)范，無(wú)論是言行舉止，還是衣著打扮，都要體現(xiàn)新時(shí)代教師的精神風(fēng)貌。給學(xué)生和他人留下美好的形象。以上三點(diǎn)，若能做好，我想，要做“良師益友”的愿望就會(huì)更快現(xiàn)實(shí)。

　　2.我的學(xué)習(xí)生活

　　我很愛讀書。小時(shí)候，不管怎么貪玩，書總是要先讀完。只是家里的書并不多，直到爸爸帶我到他的學(xué)校里讀書，書才多起來(lái)。那時(shí)，我最喜歡讀的是《兒童時(shí)代》、《少年文藝》等雜志，每次，只要新的雜志一來(lái)，不管我在干什么，我都會(huì)停下手中的活兒，先把它看了個(gè)大概再說。就這樣，由小學(xué)到初中，我的成績(jī)非常優(yōu)秀。到初中畢業(yè)那年，爸爸說我的身體不太好，又有點(diǎn)擔(dān)心我考不上大學(xué)，要我報(bào)考了中專;而我，卻因?yàn)榘职帜昙o(jì)大(比我大整整四十歲)，身體很不好，家里負(fù)擔(dān)也很重，沒跟爸爸說什么。接到第一師范的錄取通知書時(shí)，心理說不出是什么滋味。還從來(lái)沒有認(rèn)真、努力地讀書，書就要讀完了，那是一個(gè)夢(mèng)的破滅啊。進(jìn)了師范，原本想好好地學(xué)文化，將來(lái)再去讀大學(xué)。可是，人總是身不由己，在師范里，學(xué)校更重視的是學(xué)生特長(zhǎng)的培養(yǎng)，有特長(zhǎng)的學(xué)生出盡了風(fēng)頭。對(duì)于一個(gè)從農(nóng)村初中畢業(yè)的我來(lái)說，那可是一無(wú)所有。沒辦法，只好白手起家，選了書法、美術(shù)作為自己的特長(zhǎng)，拼命的練習(xí)，終于能夠在學(xué)校獲獎(jiǎng)。工作后，特長(zhǎng)改變不了文憑低的事實(shí)。我必須拿到文憑，我想考研究生。可是，爸爸卻早已為我設(shè)計(jì)好了一條路：考函授，教書，評(píng)職稱。爸爸總是這樣現(xiàn)實(shí)，而現(xiàn)實(shí)的生活卻漸漸消磨了我的雄心壯志。我最終參加了中文專業(yè)的自學(xué)考試，讀起了沒有圍墻的大學(xué)。這種現(xiàn)實(shí)和理想的差距，讓我總有一種浮躁的感覺，為應(yīng)付每一場(chǎng)考試而讀書，那可不是讀書的境界呀。我終于對(duì)這種學(xué)習(xí)方式感到厭倦。最后又學(xué)起了電腦。在玩電腦的過程中，甚至迷失了自己的方向。但不管怎樣，我熱愛讀書，看著封面漂亮的裝幀，嗅著書頁(yè)淡淡的墨香，心都醉了。我不敢隨便打開它，仿佛那是對(duì)它的輕薄。等到夜深人靜時(shí)，在昏黃的燈光下，再鄭重地翻開它，細(xì)細(xì)地口味它。這時(shí)，一本書，就好像一個(gè)朋友的承諾，它讓我得到很多我想要的東西。“書中自有黃金屋，書中自有言如玉”!

　　3.我尊敬的人

　　老師是再生父母，老師是塑造人類靈魂的工程師。我敬老師，我愛老師，我也愿做老師，我現(xiàn)在就是一名小學(xué)老師，我對(duì)老師的理解和熱愛最具說服力。從小學(xué)到大學(xué)，從家里到家外，從校內(nèi)到校外，我經(jīng)歷了許許多多的老師。他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)：奉獻(xiàn)愛心，塑造靈魂，創(chuàng)造美好。教過我的老師，幾乎每一位都值得我尊敬，最值得我尊敬的要數(shù)師范時(shí)的班主任老師。我一進(jìn)師范，遇到的第一位老師是一位年輕、高大、健美、漂亮的女教師，她是我們班的班主任。李老師是前二年從大學(xué)中文系分配出來(lái)的高材生，上我們的“語(yǔ)基”和“文選”兩門課。她講課有特色，課上常用她那純正甜美的女中音給我們范讀美文，標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，優(yōu)雅的音色，迷人的意境，常把我們帶進(jìn)一個(gè)個(gè)美妙的境界，令我們遐想聯(lián)翩。我的普通話學(xué)習(xí)可以說，就是從她那里開始系統(tǒng)學(xué)起的。學(xué)習(xí)外，她對(duì)我關(guān)心也不少。她看我做事細(xì)心，讓我做班里的干部;她發(fā)現(xiàn)我工作責(zé)任心強(qiáng)，推薦我去做學(xué)生會(huì)的要職;她發(fā)覺我愛好書法，就給我創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓我多鍛煉多實(shí)踐多參賽。她說我笑容好、形象佳、字寫得美，但靦腆了點(diǎn)、欠大膽勇敢，要我取長(zhǎng)補(bǔ)短，努力完善好。我暗暗地下決心，默默地記住老師的話語(yǔ)，狠狠地做好每一件事。此后，在李老師的關(guān)懷幫助下，我長(zhǎng)進(jìn)很快，為班里，為學(xué)校，為自己爭(zhēng)得了不少榮譽(yù)。二年級(jí)下半年，李老師做了媽媽。代替她工作的是一位男教師，盡管他也很優(yōu)秀，但我對(duì)李老師的那份感激那份愛戴就是難于消除。說實(shí)話，在我渴求知識(shí)，要求上進(jìn)的初期，她無(wú)疑是我心靈深處刻下深深印痕的一位可親可愛又可敬的高大美好的形象。我現(xiàn)在的教學(xué)風(fēng)格，為人處事，言行舉止都有她的影子在。我要把她好的一面，傳給我的下一代。“師者，傳道授業(yè)解惑也”。老師的責(zé)任，也許就是要把我們五千年的文明精髓一棒一棒的交接下去，從而，更好地振興我們的中華。我畢業(yè)那年，老師調(diào)到另一個(gè)城市去了。現(xiàn)在，盡管我們遠(yuǎn)隔千里，但我對(duì)李老師的那份敬愛之情是永遠(yuǎn)也隔不斷的，她是我最尊敬的人。

　　4.我喜愛的動(dòng)植物

　　我喜愛文竹，房間的窗臺(tái)上有一盆文竹，兩年前買的，它與其它的文竹沒有什么不同，樹枝很細(xì)，還精致得分著節(jié)，隨風(fēng)搖擺。葉子像絨毛一樣柔軟，濕潤(rùn)，翠色滴，它看上去弱不禁風(fēng)，但是這個(gè)“平凡”的小不點(diǎn)，卻用對(duì)生的熱愛，戰(zhàn)勝了死亡，做到了其它的花卉都無(wú)法做到的事情。當(dāng)年買它是因?yàn)槿绻I兩盆，價(jià)格會(huì)便宜許多。我把它放在了陽(yáng)臺(tái)上，澆了一點(diǎn)水。它很快適應(yīng)了陽(yáng)臺(tái)，并輕松的舒展起它的羽翼，從害羞走向成熟，它的綠色爬滿了我的陽(yáng)臺(tái)，纏繞著陽(yáng)臺(tái)上復(fù)雜的裝飾物，留下了一片蔭涼。養(yǎng)一盆花，定時(shí)澆水是很重要的。當(dāng)然，每一個(gè)星期我都會(huì)為它澆水，不過，也有疏忽的一次。一到暑假，人就變懶了，每天的生活就是：睡懶覺，看書，吃飯，看電視，上網(wǎng)……文竹已被我冷落了不少于一個(gè)月。過了好久，看到陽(yáng)臺(tái)，傻了眼，昔日茂盛的文竹，都奄奄一息。于是，我急忙澆了一點(diǎn)水，等了兩個(gè)星期，但是可憐的文竹不見一絲好轉(zhuǎn)，我放棄了。那天下午，我在書桌上揮汗如雨時(shí)，抬頭放松一下快要爆炸的大腦，卻瞥見那讓我以為早已身赴黃泉的文竹上出現(xiàn)了一絲新綠。我欣喜若狂，忙為它澆了一些水。于是，我又苦苦等了兩個(gè)星期。終于，我的文竹拋棄了早已枯萎的枝葉，重新長(zhǎng)出了茂盛的綠枝，重新把根深深的插在土壤里，吸收著土地的精華。它的復(fù)活讓我再忙也不忘了照料花草，它教會(huì)了我要熱愛生命，保護(hù)生命。我的文竹，它終日為我的房間添加著色彩，它早已融入我的房間，我的世界!

　　5.童年的記憶

　　說起童年的記憶，我始終忘不了小學(xué)時(shí)選班長(zhǎng)的事。開學(xué)的第一天，教師讓大家推選班長(zhǎng)，小朋友們你望望我，我看看你，一句話也不說，教室里十分安靜。最后，老師點(diǎn)了一個(gè)同學(xué)的名字，問他選誰(shuí)。這個(gè)同學(xué)低著頭半天不說話，大家都一個(gè)勁地催他說，終于，他抬起頭來(lái)說：“我選我。”這下老師也笑起來(lái)：“這個(gè)同學(xué)說他選他自己，大家說行不行?”教室里又是一陣寂靜，老師在教室里來(lái)回地走著，忽然有一個(gè)同學(xué)站起來(lái)說：“老師，讓我當(dāng)班長(zhǎng)吧。”“讓你?”老師沒料到又有一個(gè)人選他自己，一時(shí)不知咋辦。“我來(lái)當(dāng)班長(zhǎng)。”“我當(dāng)。”教室里一下子炸開了鍋，人人舉起手選自己當(dāng)班長(zhǎng)。老師只好笑著說：“大家都想當(dāng)班長(zhǎng)，很好，可到底讓誰(shuí)當(dāng)，讓我想想，好嗎?”說完，就走了。老師一走，教室里又熱鬧起來(lái)，男孩子們說著說著，就動(dòng)手打起來(lái)。女孩呢，雖不動(dòng)手打，可嘰嘰喳喳的沒完沒了。為的就是一點(diǎn)，別人為什么不選我當(dāng)班長(zhǎng)。忽然有一天，老師說：“從今天起，每人當(dāng)一周班長(zhǎng)，誰(shuí)要不遵守紀(jì)律，下周就不讓他當(dāng)，誰(shuí)要管得好，上星期當(dāng)了，下星期還繼續(xù)當(dāng)，同意這個(gè)辦法的同學(xué)舉手。”“嘩—”全班的小手豎起一片旺盛的小樹林。第一個(gè)星期是我當(dāng)班長(zhǎng)，我主動(dòng)把教室打掃得干干凈凈，每天都有值日生擦黑板，同學(xué)們也都像變了個(gè)人似的，再也沒有調(diào)皮搗蛋的了，如果誰(shuí)有困難大家都會(huì)圍上來(lái)幫他。現(xiàn)在回想起童年選班長(zhǎng)這件趣事兒，的確感到很開心，孩子們的心是多么單純可愛啊，如果長(zhǎng)大了的人都保持孩子的純真和熱情，世上哪有那么多的難辦事兒，又哪有那么多的矛盾呢?

　　6.我喜愛的職業(yè)

　　也許是受啟蒙老師的影響，也許是受無(wú)數(shù)位老師的恩澤，在我的人生第一個(gè)十字路口，面臨選擇時(shí)，我毫不猶豫地報(bào)考了師范，以實(shí)現(xiàn)我多年的夢(mèng)想。如果說當(dāng)年的選擇僅僅是出于對(duì)教師的崇拜的話，那么從教十年以后的今天，我仍然喜愛“教師”這個(gè)職業(yè)，這種喜愛，是因?yàn)榻處熓悄敲吹钠椒玻椒驳穆殬I(yè)卻又富有成就感。其實(shí)，和許許多多的老師一樣，我每天所做的不外乎：備課、上課、批改作業(yè)……如此簡(jiǎn)單的腦力勞動(dòng)，并且又是日復(fù)一日周而復(fù)始的循環(huán)，然而就在這么簡(jiǎn)單的循環(huán)中，孩子們的歡笑，家長(zhǎng)的歡笑，孩子們的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)的歡樂……從斗大的字不識(shí)幾個(gè)，到能寫出一篇文章，從含糊不清的數(shù)數(shù)到能解各種疑難的題目，從分不清是非曲直到能有條不紊地分析問題，學(xué)生們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)，包含了我們老師辛苦的汗水，也許這就是為什么說我們的老師像辛勤的園丁了。每天早晨，我總是急匆匆離家去學(xué)校，傍晚又因?yàn)橐o導(dǎo)學(xué)生而不能按時(shí)回家。在不斷的教育教學(xué)實(shí)踐中，使我知道僅是深深地愛我的事業(yè)，愛我的學(xué)生，這還不夠。當(dāng)我們面對(duì)已經(jīng)開啟的21世紀(jì)的大門，當(dāng)我們沐浴在“科教興國(guó)”的春風(fēng)里，我不斷地問自己：“你準(zhǔn)備好了嗎?”聯(lián)合國(guó)教科文組織出版的《學(xué)會(huì)生存》一書的作者埃德加說過：“未來(lái)的文盲不是不識(shí)字的人，而是沒有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人。”試想，如果我們嘔心瀝血地培養(yǎng)了一大批未來(lái)的文盲的話，那么，我們的教育真的像社會(huì)上某些論調(diào)所說的那樣——“積重難返”、“誤盡蒼生”了。這么多年的付出，讓我覺得，自己的價(jià)值取向是正確的，自己的職業(yè)是崇高的，自己的精神世界是富有的，我的人生之路是通向輝煌的，我將繼續(xù)在三尺講臺(tái)，一方黑板上，書寫壯麗的人生篇章，如果有來(lái)生我還會(huì)做教師。

　　7.難忘的旅行

　　每年的國(guó)慶節(jié)，勞動(dòng)節(jié)，我們一家人都出去旅游，再加上作為教師，每年還有暑假和寒假兩個(gè)假期，出去旅行的機(jī)會(huì)還是比較多得。但最讓我難忘的旅行就是有一次和一些同事去探險(xiǎn)。記不清那座山的名字，只知道那天天氣很冷，又下著雨，不知是那位同事心血來(lái)潮，建議大家去登山。大家也就同意了。到了那里，我們?cè)谝粋€(gè)同事的帶領(lǐng)下，直奔我們要去登的山，卻發(fā)現(xiàn)這是一座沒有人走的山，或者路不在我們所走的地方，總之，我是糊里糊涂之中跟著同時(shí)去登一座沒有路的山，說穿了，這是我第一次，也是最后一次的探險(xiǎn)活動(dòng)，因?yàn)槲姨焐莻€(gè)膽小鬼，如果一開始知道要做這樣的冒險(xiǎn)活動(dòng)，打死我也不會(huì)去的.，但到了那里我就沒有去路了，只好硬著頭皮往上走。起初，還有一點(diǎn)點(diǎn)路的痕跡，但是當(dāng)我們爬到一定的高度時(shí)，就沒有什么可以讓人放心的地方了。冷雨落在身上，都沒有感覺，因?yàn)樗械淖⒁饬σ呀?jīng)集中在如何往上爬上，我偶然一回頭，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)處身于一座半山腰，下面已是懸崖峭壁，我感到頭暈?zāi)垦＃僖膊桓彝驴戳恕Ｗ叩揭惶帲l(fā)現(xiàn)一個(gè)一點(diǎn)點(diǎn)大的山洞，我們幾個(gè)人就擠在山洞里，讓一個(gè)同事先上去，上去之后，他們找來(lái)一些藤條，放下去拉我們，我們就這樣一個(gè)一個(gè)的被拉上去，正在這時(shí)，有個(gè)同事的手機(jī)卻不合時(shí)宜的響了起來(lái)，接起來(lái)一聽，發(fā)現(xiàn)是保險(xiǎn)公司打來(lái)，要他參加保險(xiǎn)的，這讓我更加為自己的處境而擔(dān)憂。后來(lái)，我們聽到了幾聲雞叫聲，知道山頂上有人家，心里稍微的放松了一些。于是就一個(gè)先上去問路，后來(lái)他們帶來(lái)了一個(gè)山里人和一根非常粗大的繩子，我們就這樣一個(gè)個(gè)被拉了上去。這樣的經(jīng)歷真是難忘。

　　8.我的朋友

　　我常常覺得網(wǎng)絡(luò)是個(gè)奇怪的東西，將一個(gè)個(gè)素未謀面的人連接，從相識(shí)到相知，雖然彼此遠(yuǎn)隔著萬(wàn)水千山，可這山、水怎能阻擋友誼之手的緊握?這不由使我感到了網(wǎng)絡(luò)的真誠(chéng)。記得上網(wǎng)時(shí)最初的簽名為“用真心換你的笑容”，那時(shí)我是以一顆真誠(chéng)之心從現(xiàn)實(shí)走上了網(wǎng)絡(luò)，我忽略了那是一個(gè)虛幻的世界，忽視了一個(gè)個(gè)陌生的網(wǎng)名背后也許僅為一個(gè)虛假的面具，于是我以真誠(chéng)之心面對(duì)著每一個(gè)人，可在我受傷之時(shí)我方知，網(wǎng)絡(luò)的虛情所在，覺得網(wǎng)絡(luò)是無(wú)情之物，將我的真誠(chéng)拋于了網(wǎng)絡(luò)之外，可在我正傷感于網(wǎng)絡(luò)的無(wú)情時(shí)，我遇到了以真心相對(duì)之人，而真心與真心的碰撞就使我們成為了朋友，一些忽視了網(wǎng)絡(luò)界線的朋友，而這些朋友又是我一次次離開網(wǎng)絡(luò)而轉(zhuǎn)回的理由。當(dāng)我工作疲倦時(shí)，朋友送來(lái)的一杯咖啡，雖僅能望圖止渴，可朋友的心意已溢出了心中的感動(dòng);當(dāng)我心有幸事時(shí)，便急切地與朋友分享，朋友伸出友誼的手及慶祝成功的喜悅，雖然這些都只在無(wú)言中進(jìn)行，一切都需心靈的會(huì)意，朋友間的友誼就在這些無(wú)言中散發(fā)著芳香;當(dāng)我憂傷之時(shí)，于網(wǎng)絡(luò)中發(fā)出一聲嘆息，朋友的問候便會(huì)不期而至，雖然這一聲問候僅為網(wǎng)絡(luò)中的一句話、一個(gè)笑臉或手機(jī)中傳來(lái)的一則短信，可這是朋友出自真心的關(guān)懷，雖然僅為一句簡(jiǎn)單的話，可有時(shí)卻會(huì)使我感動(dòng)的落淚。有時(shí)我慶幸自己來(lái)到了網(wǎng)絡(luò)，慶幸自己結(jié)交了這些真心的朋友，雖然現(xiàn)如今時(shí)斷時(shí)續(xù)的上著網(wǎng)，與他們也非時(shí)時(shí)刻刻的聯(lián)系，可我知道在我們彼此的心中都存有一份牽掛，一份友情。

　　9.我喜愛的文學(xué)/其他

　　我喜歡對(duì)聯(lián)，對(duì)聯(lián)是一種獨(dú)特的文學(xué)藝術(shù)形式，它始于五代，盛于明清，迄今已有一千多年的歷史。早在秦漢以前，我國(guó)民間過年就有懸掛桃符的習(xí)俗。所謂桃符，就是把傳說中的降鬼大神“神茶”和“郁壘”的名字，分別書寫在兩塊桃木板上，懸掛在左右門，以驅(qū)鬼壓邪。這種習(xí)俗持續(xù)了一千多年，到了五代，人們才開始把聯(lián)語(yǔ)題在桃木板上。末年，我國(guó)才出現(xiàn)最早的一副春聯(lián)。宋代以后，民間新年懸掛春聯(lián)已經(jīng)相當(dāng)普遍，王安石詩(shī)中“千門萬(wàn)戶曈曈日，總把新桃換舊符”之句，就是當(dāng)時(shí)盛況的真實(shí)寫照。一直到了明代，人們才始用紅紙代替桃木板，出現(xiàn)我們今天所見的春聯(lián)。隨著各國(guó)文化交流的發(fā)展，對(duì)聯(lián)還傳入越南、朝鮮、日本、新加坡等國(guó)。這些國(guó)家至今還保留著貼對(duì)聯(lián)的風(fēng)俗。對(duì)聯(lián)是由律詩(shī)的對(duì)偶句發(fā)展而來(lái)的，它保留著律詩(shī)的某些特點(diǎn)。古人把吟詩(shī)作對(duì)相提并論，在一定程度上反映了兩者之間的關(guān)系。對(duì)聯(lián)一般說來(lái)比詩(shī)更為精煉，句式也較靈活，可長(zhǎng)可短，伸縮自如。在我國(guó)古建筑中，甚至還有多達(dá)數(shù)百字的長(zhǎng)聯(lián)。對(duì)聯(lián)無(wú)論是詠物言志，還是寫景抒情，都要求作者有較高的概括力與駕御文字的本領(lǐng)，才可能以寥寥數(shù)語(yǔ)，做到文情并茂，神形兼?zhèn)洌o人以思想和藝術(shù)美的感受。

　　10.談?wù)勑l(wèi)生與健康

　　其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

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