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【片頭音樂響】
主持人：親愛的老師們、同學們，大家中午好�！睹牢男蕾p》欄目又如期和大家見面了，我是主持人XXX。
主持人：人生路上，我們也許有過多次選擇，或選擇利益，或選擇權力，你是否想過其實有時候，放棄，也是一種不錯的選擇。下面請欣賞《放棄，也是一種選擇》
很喜歡這樣一幅對聯：得失失得 何必患得患失/舍得得舍/不妨不舍不得。也許人生的過程就是一個不斷放棄，又不斷得到的過程。關鍵是要學會放棄，因為放棄，也是人生的一種選擇。
放棄一顆樹，你會得到整個森林！放棄一滴水，你就擁有整個大海！放棄一片洼地，你就會占領一座高山！況且有些事情放棄了并不等于失去，當你放棄了對夢的追求，回歸現實，你會發現那美好的一天正等待著你，并為你敞開了一扇通往未來的大門。
一顆善良的心，苦苦掙扎著在尋找慰藉。因為太愛，而決定離去，不能給予，也不要去索取。望著你認真的眼神，心里的不舍在蔓延，可我怎能將你匆匆的步伐為我停駐，回你一個微笑，默默的祝你旅行愉快。
許多的事情，總是在經歷過以后才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。既然默默相守已失去意義，莫不如立即斬斷心中那情思屢屢，放棄你所珍愛的，期待的，重新選擇。其實，生活并不需要這么些無謂的執著，沒有什么就真的不能割舍。學會放棄，生活會更容易。 放棄是一種勇氣，但放棄決不是對自己的背叛，放棄自私，放棄虛偽，你就會變得高尚，你生活的天空將是晴空萬里。放棄一段飄渺的感情，你就會變得塌實，如釋重負，輕輕爽爽。 放棄，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，更不是陷入絕境時渴望得到的一種解脫，而是在痛定思痛后的做出的一種選擇。
放棄，不是噩夢方醒，不是六月飛雪，也不是逃避，更不是偃旗息鼓，甘拜下風，而是在發現了對與錯、真與偽、善與惡、美與丑之后做出的一種選擇。
放棄意味著什么？放棄是一種勇氣，但放棄之后，我們將走向何處，值得深思。
放棄，也是一種選擇??
主持人：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。“寬容”是一種美德，也是成功的要素之一。請欣賞《心寬天地廣》
聽說，成功的人需具備的三種素質是：有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事情，有智能去區別上述兩類事。不是每個人都能取得成功，也不是成功的人才需要有肚量。不論是誰，在這人世活著，并且要活出滋味、活出樣子就不能沒有肚量，而要做到有肚量，就不能不心寬。心不寬，天地小，路就越走越窄，甚至沒有出路。
大道理人人都懂，但在現實面前，道理有時就是不管用。誰都知道做人要胸懷寬廣、海納百川，可真要做到如此，談何容易呢？人最難的`是說服自己，只要把自己說服了，事情就好辦了。什么事情都是“我要做”比“要我做”來得順暢的，別人勸我們要心寬，我們會埋怨別人太不理解人而不見得真會心寬，只有自己真正心寬的時候，我們才理解了人，也容納了一切。
阿基米德說：“給我一個立足點和一根足夠長的杠桿，我就可以撬動地球�！卑⒒椎碌�
這句話，前提是要有一支足夠長的杠桿，這跟給大家一個公平的社會環境，人們可以發揮出最大的潛能有什么區別呢？事實上，足夠長的杠桿沒有，公平的社會環境也沒有，因為，這是不可能的。你得到了你認為的公平，就會使一部分人失去了他所認為的公平。在不可能的前提下，盡可能地去接近可能，也難能可貴了，奢望得再多又有什么用？
一個人的命運，往往掌握在另一個人的手里。一個人要改變自己的命運也必然要付出巨大的艱辛和代價。社會永遠無法絕對公平，人的一生，有起有落，在起起落落之中，你會把人間的炎涼一一嘗遍。真理的火炬有時掌握在少數人手里，并且會燒傷高舉它的人。我們不太相信命運，又不能不相信命運。只因，改變不了的就成了宿命。
遭受苦難的人不一定是有罪過的人，有罪過的人偏偏遠離苦難。面對不公、面對苦難、面對無法改變的命運，該怎么辦呢？其實，人的命運無非有兩種選擇：要么死去，要么活著。 死去容易，活著才難。人們之所以要選擇艱難地活著而不愿意輕易地死去，那是因為人們對生命的尊嚴有著本能的珍惜和捍衛。選擇活著，必然需要勇氣，還需要有應對一切的心理準備。明明是無理取鬧，偏偏說理在自己；明明是欺壓了他人，偏偏不肯見好就收；明明是讓別人受了委屈，偏偏還沒良心發現??當公道不在人心，當公眾被混淆了視聽，傷痕累累的你路在何方？不能改變它就接受它，接受它之后再期待云開見日的一天怎樣？
無論任何時候，也無論遭遇怎樣，每個人的心都要放寬些，再放寬些。這樣，可以幫自己度過許多難關。人生最關鍵的往往就那么幾步，在最艱難的時刻，若不給自己信心、勇氣和力量，就會讓自己碰得頭破血流。心寬了，就可以越過去，越過去了，就會覺得一切都無所謂了。自己是自己的敵人，自己也是自己的主宰。打敗自己的是自己，戰勝自己的也是自己。心寬了，就會容忍。一個人什么都容忍了，天大的事也只是小菜一碟。心寬了，沒有什么不可以接受，也沒有什么不可以忍受。有些人，雖勝猶�。灰灿行┤�，雖敗猶勝；更有些人，是帶著勝利者的姿態的失敗人。
我從沒有標榜過自己胸懷有多么寬廣，相反，正是因為我胸懷不寬廣，修養不足我才知道心寬該有多么重要，我該是多么需要它。不吃一塹，不長一智。歲月是水，終究磨掉了許多棱角，沖刷了許多污垢。坎坎坷坷的遭遇，使我漸漸地明白了我究竟需要什么。與我最需要的東西比起來，其他的必將是不重要的。既然不重要，我會與之斤斤計較嗎？包括不公、不平和不正！我始終相信天地有正氣，直心是道場，因而嘗試著學會心寬。
學會心寬，是不想讓自己去承受別人的遺憾，只要心中無憾，才活得輕松�。∥也幌胍矡o法去改變我身外的一切，但我必須成為自己的主人。只有學會了心寬，才能夠說服自己。那些帶給別人苦難的人是罪過的。與罪過比起來，我樂意接受苦難�；钪恍膶捯驳眯膶�。人生短暫，哪能有太多力氣去與不值得的人計較！心寬了，一切也就風清云淡。只因到頭來，一切都是過眼云煙。
心寬路也寬，心寬天地廣。為何不心寬？天地本已廣！
主持人：今天的節目到此結束，感謝大家的收聽！
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