禮儀知識男生禮儀走路的姿勢
一、男生禮儀走路的姿勢
走姿的基本要求是走得正確而自然、優(yōu)雅而風(fēng)度、輕捷有節(jié)奏，能反映出積極向上的精神狀態(tài)。
在行走時，上身基本保持站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，挺胸收腹，腰背筆直;兩臂以身體為中心，前后自然擺。前擺約35度，后擺約15度，手掌朝向體內(nèi);起步時，身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出，雙目平視，收頜，表情自然平和。
二、男生禮儀走路的姿勢
1.作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，展現(xiàn)雄姿英發(fā)、英武剛健的陽剛之美。
2.速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每分鐘108～118步。
3.要點(diǎn)：男士常見的走姿是"平行步"。其要領(lǐng)是雙腳各踏出一條直線，使之平行，步伐快而不亂，與女士通行時，男士步子應(yīng)與女士保持一致。
三、男生禮儀走路的姿勢訓(xùn)練方法
1. 要練習(xí)腰部力量。行走屬于動態(tài)美，是全身協(xié)調(diào)性運(yùn)動，在這其中腰部的控制力又是至關(guān)重要的。練習(xí)時，雙手固定于腰部，腳背繃直，踮腳正步行走，不需要額外找場地、找時間，在家中隨時都可以練習(xí)。
2.要練習(xí)腳步，內(nèi)八字和外八字絕對是不可取的。在地上畫一條直線或利用地板的縫隙練習(xí)，兩腳內(nèi)緣的著力點(diǎn)力求落在直線兩側(cè)，通過不斷的練習(xí)，保持好行走的軌跡和穩(wěn)定性。
3.要進(jìn)行全身的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，使行走中身體的每一個部分都能呈現(xiàn)出律動之美。步伐要矯健、輕盈，富有穩(wěn)定的節(jié)奏感。
4.良好身姿還體現(xiàn)在背部。脊背是行進(jìn)中最美妙的音符，因此要練習(xí)脊背和脖頸的優(yōu)雅。頭頂上放一本書走路，保持脊背伸展和頭正、頸直、目平，起步行走時，身體略前傾，身體的重心始終落于行進(jìn)在前邊的腳掌上，前邊的腳落地、后邊的腳離地的瞬間，膝蓋要伸直，腳落下時再放松。
四、男生不受歡迎的走姿
1. 要注意手臂的擺動，千萬不能夾著手臂走動。用小臂帶動大臂自然擺動，幅度大概是前擺向里折35度，后擺向后約15度，擺動手臂的時候，肩膀不要搖晃。不能把手抱在胸前或是倒背著雙手走路。
2. 路的時候不要不抬腳，腳步拖拉在地上，這是一種很消極的身體語匯。如果在工作場合，這種消沉的姿態(tài)很容易傳導(dǎo)給同事或客戶不良的感覺，使大家不愿意與你接近。同時也不能低著頭或是耷拉著眼皮走路，這同樣不是一種積極的感覺。身在職場要始終表現(xiàn)出自信、練達(dá)和對工作的熱情。
3. 路時要因場地而及時調(diào)整腳步的輕重緩急，不能把地板踩得"咚咚"作響。無論遇到多么緊急的事情，也不能體現(xiàn)在腳步的重量上，可以用加快步伐頻率的方法提速。
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