桂圓肉的功效與作用

時(shí)間：2024-09-03 07:34:58 藥學(xué)咨詢(xún)師

桂圓肉的功效與作用

　　桂圓肉又叫龍眼肉，桂圓肉的功效與作用強(qiáng)大，桂圓肉有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾、溫補(bǔ)、豐胸、安眠、補(bǔ)血的功效，桂圓肉的作用是具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，下文是yjbys小編為大家整理的桂圓肉的功效與作用知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

　　性味：甘，溫。

　　歸經(jīng)：入心、脾經(jīng)。

　　功效：補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾。

　　作用：具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。

　　補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用�？捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

　　溫補(bǔ)：小孩常感冒體質(zhì)虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。

　　安眠：中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。

　　豐胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)�，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。

　　桂圓肉的作用

　　1、桂圓肉對(duì)學(xué)生的作用

　　常熬夜、讀書(shū)精神耗損，多吃桂圓肉可增強(qiáng)記憶力，避免腦力衰退有很好的功效。

　　2、桂圓肉可補(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜

　　龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。

　　3、桂圓肉可恢復(fù)疲勞安神定志

　　龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升。

　　4、桂圓肉對(duì)失眠的人的作用

　　有安神補(bǔ)血，充實(shí)腦力的功效。

　　5、桂圓肉治妊娠水腫

　　龍眼干30克，生姜5片，大棗15枚，水煎服，每日1-2次。

　　6、桂圓肉治療心悸失眠

　　每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神。

　　7、桂圓肉治巨幼紅細(xì)胞性貧血

　　龍眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜適量燉服，每日1劑，療程不限。

　　8、桂圓肉治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱

　　龍眼肉15克，蓮子、芡實(shí)各20克，同煮湯食用。每日1-2次。

　　9、桂圓肉治氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力

　　龍眼肉30克，羊腿肉750克，黨參15克，紅棗10枚，生姜4片，米酒20毫升。將羊肉洗凈，切塊，油炒，用姜、米酒爆透。龍眼肉、黨參、紅棗(去核)洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，調(diào)味佐膳。

　　10、桂圓肉對(duì)上班族的作用

　　工作壓力大、容易失眠或記憶減退。

　　11、桂圓肉用于氣血不足，體虛力弱等癥。桂圓肉既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)營(yíng)血不足，單用一味熬膏，或配合其它益氣補(bǔ)血藥物同用，可治氣弱血虛之癥。

　　12、桂圓肉治療肝癌手術(shù)后氣陰兩虛者

　　龍眼肉50克，豬脊骨連肉帶髓250克，烏龜500克，鹽、冷水適量。先將龍眼肉洗凈，豬脊骨剁碎，烏龜殺后去腸雜并切塊。把三者放入鍋中，加水適量文火煎熬至肉爛，放鹽調(diào)味，佐膳食用。

　　13、桂圓肉對(duì)減肥的人的作用

　　怕減肥減錯(cuò)地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉，達(dá)到豐胸的目的。

　　14、桂圓肉對(duì)婦女經(jīng)期及產(chǎn)后的作用

　　有補(bǔ)血功能。

　　15、桂圓肉用于心脾虛損的失眠健忘，驚悸怔仲等癥，桂圓肉有滋養(yǎng)作用，能補(bǔ)益心脾，對(duì)心脾虛損的失眠、驚悸、怔仲等癥，常與酸棗仁、遠(yuǎn)志、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸等配合應(yīng)用。

　　16、桂圓肉治腦腫瘤貧血、低燒不退者

　　龍眼肉30克，西洋參10克，蜂蜜少許。將龍眼肉，西洋參，蜂蜜放入杯中，加涼開(kāi)水少許，置沸水鍋內(nèi)蒸40-50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參可吃。

　　17、桂圓肉對(duì)腦力衰退、體弱的作用

　　安神補(bǔ)血，快速恢復(fù)體力。

　　18、桂圓肉可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能

　　桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。

　　桂圓的藥用

　　據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用。

　　桂圓可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。但懷孕期間最好別吃.李時(shí)珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對(duì)桂圓倍加推崇。

　　桂圓的適宜人群

　　1、上班族

　　工作壓力大、容易失眠或記憶減退。

　　2、學(xué)生

　　常熬夜、讀書(shū)精神耗損，多吃桂圓肉可增強(qiáng)記憶力，避免腦力衰退有很好的功效。

　　3、減肥的人

　　怕減肥減錯(cuò)地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉，達(dá)到豐胸的目的。

　　4、失眠的人

　　有安神補(bǔ)血，充實(shí)腦力的功效。

　　5、婦女經(jīng)期及產(chǎn)后

　　有補(bǔ)血功能。