民族舞蹈的分類介紹

時間：2024-10-31 20:30:26 舞蹈形體

民族舞蹈的分類介紹

　　引導語：下面小編為大家帶來民族舞蹈的分類介紹，希望能夠幫助到大家，謝謝您的閱讀。

民族舞蹈的分類介紹

　　1.麥西萊甫

　　新疆各族人民能歌善舞，"麥西萊甫"是一種最有廣泛群眾基礎的維吾爾族歌舞。根據地城不同，"麥西萊甫"又分為許多種類。以喀什地區麥蓋提縣一帶的"多郎麥西萊甫"最負盛名。它的音樂是"多郎木卡姆"，用多種傳統民間樂器演奏，配有以情歌和歌謠為內容的傳統民歌。它的舞蹈有獨舞、雙人舞、群舞等形式。舞蹈反復五六輪后，即進入娛樂階段，其內容有敬茶、對詩、奪腰帶、唱民歌、判官司等。"多郎麥西萊甫"的內容一般有六種: 即節日麥西萊甫，喜慶麥西萊甫，集體麥西萊甫，邀請麥西萊甫、賠情麥西萊甫、和解麥西萊甫。從形式上看，有同行間輪流舉行的麥西萊甫，有郊游麥西萊甫，有少女、少婦之間的麥西萊甫，也有同齡人之間冬季舉行的麥西萊甫。

　　2.踢踏舞

　　藏族民間歌舞，最初為宮廷舞。跳舞時舞姿著意于腳，腳蹬硬底皮鞋，手臂隨腳步而動作，伴以弓腰、轉身等，依音樂節奏踢踏而舞，并以此表達內心的感情。踢踏舞多以橫笛、揚琴、六弦琴、銅鈴、月琴等伴奏，配以民歌，歌詞生動，曲調流暢，舞姿活潑，節奏由慢而快，達到高潮時，以結束步突然結束。

　　3.長鼓舞

　　朝鮮族和苗族民間舞蹈。歷史悠久，在敦煌北魏(公元386 ~534年)壁畫申，已有類似長鼓的擊鼓舞樂圖。朝鮮族長鼓舞，多為女子表演。舞蹈時由舞者將長鼓挎身前，左手拍鼓面，有手持一細竹鼓鞭敲擊鼓面，邊擊邊舞，十分優美。我國湖南、廣東、廣西的苗族、瑤族也很喜歡長鼓舞。舞者一般左手橫握小長鼓中間，上下翻轉舞動，右手隨之拍擊鼓面，也有男舞者將大長鼓系在身前，雙手邊擊鼓，邊舞動。一般打法分 "文長鼓"、"武長鼓"兩種，前者動作柔和;后者動作粗狙，多表現勞動生活。

　　4.扇子舞

　　流行于朝鮮族民間的一種舞蹈。據說流傳已近z千年，最初是單人或雙人舞，后演變為群舞。以扇子為道具，主要動作有"活陽舞"和"西蜜舞"兩種。舞者在節奏舒緩的樂曲的伴奏下，潮潮起舞，用手中的扇子，組成一幅幅美麗的圖案，呈現出了濃郁的民族特色。

　　扇子舞亦稱“白鵬(xian)舞”，也是哈尼族的民間舞蹈，流行于云南紅河南岸哈尼族地區。相傳與紀念當地人們認為象征和平和自由的白鵬有關。系一神集體舞蹈，舞者身穿白衣，雙手持羽毛扇，舞時揮動扇子，模仿白鴨飛翔姿態，動作優美柔和，富有地方和民族特色。

　　5.農樂舞

　　朝鮮族民間傳統舞蹈。歷史悠久，由獰獵勝利后的舞蹈演變而來。農事開始或結束時多跳此舞。流行于延邊地區。原來朝鮮族農村申盛行農樂隊，用小鑼召集勞動，集合以后以農樂旗引路，一路上吹吹打打，跳舞到地里，把旗插到地頭，人們排成隊型從事勞動。勞動中有人領唱勞動號子，按節拍共同合作;休息時，人們圍成一圈，在鑼和長鼓的伴奏下起舞。勞動后仍然跳舞回村。舞時，舞者把長鼓懸在身前，左手持手鼓拍擊鼓面，右手持棍敲擊，兩手交錯進行，邊擊邊舞，變化多端。女子舞時，手持一把小單鼓，舞姿歡騰優美，充滿活力。男子舞時，頭戴"象帽"，帽頂安有長約3尺(最長的有丈余)的"象尾"紙條。轉"象帽"是最精彩的部分;一面擊鼓，一面用力甩動頭部，眼球滾動，優美動人，使"象尾"繞身體旋轉，舞姿健美，風格活潑，由慢轉快，形成高潮。伴奏樂器有長鼓、法鼓、小鑼、大鑼、瑣吶、胡笛等，舞蹈動作變換都由小鑼指揮。

　　6.阿西跳月

　　亦稱"阿細跳月"或"跳月"，彝族阿細人、撤尼人的一種民間舞蹈。流行于云南彌勒、路南、滬西等彝族地區。傳說在很早以前，阿細人居住的地方，發生了一場很大的山火，大火燒了九天九夜。阿細人撲打了九天九夜，火仍未熄滅。地面被大火燒得滾燙，撲火的人不斷地換著腳，或單腳跳著繼續撲打，終于把大火撲滅了。為了歡慶勝利，大家彈起三弦，吹起笛子，模仿打火時的樣子，換著腳跳起舞來。這就是流傳到今天的"阿細跳月"。"跳月"是漢族人給起的名字，阿細人口H"跳"�，F已成為青年男女社交、娛樂活動的主要形式。每逢春節、火把節、國慶節的夜晚，青年男女聚集在松林里或草坪上，男的彈起大小不同的三弦、月琴，吹起竹笛，同女的共舞。姑娘們手牽手，拉成圓圈，左右擺動，拍掌以為節奏，旋轉而舞。主要動作是跳三步停兩拍，向前抬腳，同時拍手和原地跳轉。舞蹈步伐剛健，節奏鮮明，踏腳擊手，旋律優美，整個舞蹈充滿熱情歡樂的氣氛。

　　7.孔雀舞

　　傣族民間舞蹈形式之一，已有悠久的歷史。流行于云南省傣族地區。傣族人民把孔雀當做吉祥的象征，以跳孔雀舞來表達自己美好的愿望。民間孔雀舞的表演形式比較簡單，一般只由一人或二人來跳，用象腳鼓、鋅鑼等伴奏。表演者化裝為孔雀，舞蹈動作多為孔雀動作的摹擬和美化，動作矯健，形象優美，感情細膩，舞姿姻雅。解放后經過加工提高，服裝也有改進，又增加許多新的動作，通過膝部柔美的起伏，身體和手臂豐富多彩的三道彎造型，柔中帶剛的動作韻律，小腿的敏捷運用，加上提氣、收腹、挺胸和頭部、眼神的巧妙配合，使舞姿更為優

　　8.竹竿舞

　　亦稱"打柴舞"，"打竹舞"。是黎族民間舞蹈形式之一，流行于海南島黎族地區。一般在"芋念芋"(黎族傳統節日)、沃日(即做佛)、勞動間歇或農閑的晚上舉行。舞前，人們在庭院里，或在曬谷場，或在平坦的坡地上，放置兩根4米長的大竹竿作墊架，間隔為2米半左右，其上橫放4或5對3米半長的竹竿(或桿子)作跳杠。舞時，墊架兩邊各蹲4或5人，各自雙手握住竹竿 (或桿子)的末端，有節奏地在墊架上張合擊打，敲打墊架和在頭頂上張開合擊。使之發出響亮悅耳之聲。舞者(單人或雙人等) 趁各對竹竿(或桿子)敲打墊架或張開之瞬間，兩腳不斷替換，敏捷地上跳下踏，前沖后躍，左轉右躲，下蹲，在避過雙竿(或雙桿) 張合擊打的各種險關，跳出各種優美動作。當一對舞者機警靈巧地跳過各種險關時，拍擊竹竿(或桿子)者齊呼"嘿!呵嘿!"如果舞者跳不過各種險關，被竹竿(或桿子)挾住腳或頸部時，就會引起眾人哄堂大笑。張合擊打和敲打墊架時，一般分為5輪，由慢而，決，由低而高進行。

　　9.蘆生舞

　　也叫"踩蘆鱉"，"蘆箋踩堂舞"。流行于貴州、云南、廣西、湖南的苗、侗、納西等民族地區。舞蹈形式主要有兩種，一種由兩人以上的領舞者吹奏蘆鱉，位于中心，其他舞者圍成圈，隨領舞者的舞姿和音樂而起舞。另一種則主要由兩個蘆鱉隊輪流集體舞蹈或個人表演，邊吹蘆箋，邊做快速旋轉、矮步、倒立等技巧動作，眾人圍成圓圈在旁助興。也有的蘆鱉舞由數十支蘆笆組成，吹大蘆鱉者位于中心，其他的圍成圈，齊聲合奏，并和著旋律起舞。還有的是吹奏者只伴奏而不舞，由姑娘們按音樂節拍潮潮起舞。

　　延伸閱讀：民族舞蹈基本功的介紹以及訓練方法

　　軟開度

　　(1)前腿

　　[測試目的]考查考生的前腿部韌帶開合和柔韌程度。

　　[測試內容]前腿的搬、控、踢。

　　[訓練方法]壓腿、踢腿。

　　[訓練步驟]

　　壓腿，其一：地面訓練：此方法便于基礎較差的同學進行前腿的韌帶訓練。由于此訓練方法的特性所致，使訓練方法簡便而且規范，是行之有效的基礎訓練方法。姿態：

　　A坐臥在地面上、雙腿伸直并攏、膝關節下壓、腳背繃緊外旋，要求繃腳壓前腿，主要是針對前腿韌帶、大腿外側肌肉的訓練。首先按照規定的姿態做好準備動作。腳背繃緊，腳后跟并攏大腳趾外旋，向下繃緊。用手抓住兩只腳的腳心位置，手背相對�？可习肷淼纳舷逻\動拉伸前腿韌帶。每十次為一組，用上半身去貼服前腿，拉控韌帶一次。

　　B坐臥在地面上，雙腿伸直并攏，膝關節下壓，勾腳，腳跟離開地面，要求勾腳壓前腿，主要是針對前腿韌帶中間區域的肌肉訓練。按照規定的姿態，做好準備。雙腳先并攏，然后從腳后跟開始努力上抬，勾腳離開地面，同時腳掌、腳趾部位也要勾足。用雙手抓住兩只腳的腳前掌位置，手背向上�？可习肷淼纳舷逻\動拉伸前腿韌帶。每十次為一組，用上半身貼服前腿，拉控韌帶一次。

　　[重點難點]勾腳、繃腳進行的訓練所拉伸的不是同一組肌肉及韌帶，所以姿勢的正確與否尤為重要，并且要求同學具有勾腳、繃腳及運用腳背的基本素質。

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