網球器材有哪些

時間：2024-10-16 04:05:55 網球培訓

網球器材有哪些

　　網球，是一項隔著球網，用球拍擊打橡膠制空心球的運動，分為單打和雙打，適合社會各階層與年齡段人群，網球比賽的觀眾數目也十分多。下面小編給大家介紹網球器材有哪些，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

網球器材有哪些

　　【網球拍】

　　選購網球拍的四個原則

　　1、由于每個人的體能、年齡不同，對于網球拍的要求也就不同。太重的網球拍會使人在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應付強球。在購買網球拍時，優個網推薦的正確的選拍方法是：年輕力壯的人適用280g至310g重的網球拍，中老年人適用270g至300g重的網球拍，年輕女性適用240g至290g重的網球拍。

　　2、同時，網球拍握把的大小也要選擇自己覺得舒適的。太粗的握把容易使人疲勞，靈敏度降低，不易處理來球;而太細的球拍又不易抓緊，遇上強球很容易松手。目前市面上銷售的知名品牌網球拍大部分為0號到2號手柄，其中2號手柄最多。一般成年人都可以使用。

　　3、在網球拍中大拍面的易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者及年紀大者。小拍面適合年輕球員，球速快，打點控制好。業余選手推薦的拍面大小基本都是95-110拍面之間。

　　4、網球拍每一個拍面的形狀，都有它獨特的設計理念，而且球拍會有不同的軟硬度存在。球拍的軟硬度以號碼來表示，號碼越大，硬度越小。揮拍動作大，力氣大的人，適合硬度較小的拍子。

　　選購網球拍要考慮以下問題

　　一、球拍是不是太重?或是大輕?

　　二、握把是不是太大?或是太小?

　　三、球拍是頭重還是頭輕?

　　四、你需要大拍面嗎?你知道大拍面與中拍面的功能嗎?

　　五、你喜歡穿線的密度嗎?你喜歡粗線或細線?磅數?

　　六、你喜歡厚拍，中厚還是薄型的拍框?

　　七、球拍會不會太硬?硬與軟有什么利弊?

　　八、你喜歡長型或橢圓型的拍面?

　　九，你知道球拍的材質與設計的理念(創意)嗎?

　　十、你對于線、握把皮、條釘、護套等零件都滿意嗎?

　　各項參數的含義

　　(一)球拍重量

　　太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓，如果太嚴重也可能得到網球肘。而相反的太輕的球拍則不易應付強球，也容易翻拍。一個對重量最正確的觀念，根據美國綱球雜志質材顧問雷納先生說：“你應該選擇你的臂力范圍內感到舒適的最重的球拍”。不是最重或越重越好。意思是說，一個稍有臂力的人應該放心去之一支稍重的球拍。因此也不是越輕越好。

　　所以，在購買網球拍時，一發網球推薦的正確的選拍方法是：年輕力壯的人適用280g至310g重的網球拍，中老年人適用270g至300g重的網球拍，年輕女性適用240g至290g重的網球拍。小朋友的球拍，視其年齡，一定要買較輕的，一般在280g以下。絕對不能過重，穿線也要松一點。

　　(二)握把尺寸

　　握把的尺寸也是大家所見似是而非，常被誤解的一個問題，雷納先生對我說述以下這段話：“跟重量一樣，握把也要選擇自己能覺得舒適的，最粗的尺寸。

　　換句話說，不能選太細的，大細的握把不易抓緊，遇上強球容易松動而翻拍。

　　當然，太粗的握杷容易疲勞，靈敏度會降低，不易處理小球或截擊球，也是有弊害的。

　　實際上，你應該選多大size才合適，必須看你的手掌大小，不可一概而論。不過有一個指針就是，我們東方人很少有人需要四又二分之一以上的。

　　一般的男性球員，一般手掌大小可以選到四又八分之三(或三號)握把，若以上述的原則，認為自己可以再大一些，則可增加到四又二分之一。體型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大約在四又四分之一～四又八分之三之間為宜。不過，現在的零件工業很發達，已使加碼容易。住四分之一英寸程度的調節，在原來的.握把上面加一層握把皮(OVERGRlP)也就輕而易舉的達到了此目的。最后，再回來原先的那句話：要達到自己最感舒適的、最粗的size，最容易的方法，就是在原先稍微細小的握把上纏上一層薄薄的overgrip,一條不夠可以再加一條。請勿忘記，握把是球拍與人體接觸的最重要的點。拍子抓不好，不舒適，再好的球拍，再好的球技合無法發揮，所以握把、握把皮是你需要留意，時常更換，保持最佳狀態。不要有汗臭，污垢而滑溜，隨身帶些overgrip，才能勝算在握!

　　(三)拍面大小

　　市場上出售的球拍拍面大小尺碼各異，基本上可分為小拍面、中拍面中大拍面、大拍面和超大拍面五種。

　　小拍面是給進攻欲望極強的人設計的，此類球拍拍面為90和85平方英寸，甜區極小，打出去的球特別狠。另外拍面的大小還有95平方英寸的中拍面,此類球拍既有攻擊性強的特點，又不像小拍面球拍因甜區小而擊球時手感發木，可以將職業球員的高速和精準發揮到極至。所以業余球員中水平較高者偏愛此類球拍;

　　中大拍面95-100平方英寸之間的球拍屬于中大拍面特別適合于職業球員及控制技術良好、反應快、動作靈的業余球員;

　　大拍面100-115平方英寸的為大拍面球拍，這類球拍的甜區面積相當大，球拍彈性也不錯，普通人用起來手感頗佳，初學者、女性、老人和熟練者可以用，所以適用范圍最廣,穩定型職業球員很多也采用此類球拍;115平方英寸以上的拍面被稱為超大拍面，目前最大的已接近140平方英寸用起這類球拍自然會感到輕松些。

　　(四)球拍形狀

　　我們最常見的球拍拍面是呈橢圓形的，也有略顯方形和最新呈扇形的。

　　每一種拍面，都有其自身的甜區設計，而且品牌的不同，球拍甜區的大小和位置也都不同。一般來說，甜區的形狀與拍面的形狀相似。你在買球拍時，一定要注意球拍隨附于吊牌上的說明標識，搞清甜點的位置、形狀和大小，這樣在擊球時就要盡量打到甜區，否則你又要抱怨球拍不好使了。

　　球拍的厚度也影響著球拍的性能。球拍厚度尺寸在22-34毫米之間，越厚的拍子硬度越大，爆發力也就越強，擊出的球強勁有力，但控制性差，容易出界。如果你的臂力充足最好使用較軟一些的薄型拍。此外，有些球拍不是一樣厚，比如把拍頭部分做厚是為了增加底線對抽的分量;把拍頸部分做厚是為了在擊球一瞬間增加球拍的穩定性。

　　(五)球拍平衡點

　　什么是球拍的平衡點，去問問那些正在球場上生龍活虎揮拍的人們，恐怕得有一半以上的人沖你搖頭。平衡點的中心話題就是“頭重”或“頭輕”的問題，頭重適合長拍，底線抽球的對打;頭輕適合網球截擊，雙打選手常使用。

　　一個簡單的辦法就是：首先你量一下你的球拍，在1/2處就是球拍的平中心點，然后把球拍水平置于椅背上，椅背正對平衡點。這時，球拍往拍頭方向下垂就是頭重，球拍往拍把方向下垂就是頭輕，如果球拍能保持水平就是平衡。

　　頭重的球拍適合于底線對打，底線型球員在單打時用著方便;頭輕的球拍適合于網前截擊，上網型和雙打球員多用此拍;攻守兼備的全能型球員一般用較平衡的球拍。

　　了解了你的球拍平衡問題后，若發覺自己球拍與球風不符，你依然可以用前面所提到的小鉛片來加以調整;把鉛片加到拍框兩側，拍頭就變重了，把鉛片加在握把里或握把頭上，拍頭就會變輕了。

　　(六)球拍材質

　　目前市場上由碳纖維制成的球拍占了絕大多數。雖然現在廣告在不斷宣傳什么"鈦系列"球拍，但那只是在球拍中加入少量的鈦材料。就像前幾年在全碳纖維球拍中融入凱夫勒材料時宣稱"加入了防彈頭盔的材料"那樣，制造廠商新的口號是"我們采用了宇航材料"。還有一些加入了硼或加入了玻璃纖維的球拍，但不管加入了什么，那只是極少的成分而已，在相當一段時期內，碳纖維已經使球拍無法在材質方面出現更大的變革了。

　　(七)磅數的高低

　　磅數是球拍拉線拉力的大小。一般最常用的磅數是55到60磅之間，職業選手往往都穿到65磅左右。磅數越高，彈性越低，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數低會產生彈簧床作用而使反彈力增加，相對的，控球性就會減低。

　　(八)網球線的選擇

　　網球線的主流是尼龍線，因有不怕潮濕，又耐磨，又能大量生產而價格合理等優點而盛行，但是尼龍線也有缺點，那就是容易因松弛而使磅數變化。

　　羊腸線價格昂貴，彈性極佳，穩定性好，缺點是怕濕。選線只有兩種選法：耐用、好打。既耐用又好打的線太少，原因是線越粗越耐用，而越細越好打，所以三兩天就會斷線的人最好穿上直徑1.35mm到1.45mm較粗的線，但是粗線的手感并不好;而細線一般在1.20mm到1.30mm之間，對于切球較敏銳，彈力也佳。

　　【網球鞋】

　　一定要穿網球鞋，它的特殊構造會有助于你提高球技，增強有效跑動。要知道打網球的勝利有50% 的勝利取決于你的跑動，可見一雙好球鞋的重要性。不要穿跑鞋，因為它容易讓你摔倒，而籃球鞋又會妨礙腳踝的運動。

　　快速起動，急停急轉，曲弓彎背，踮足轉體，凌空騰躍…… 多種變化的網球技術要領，決定了網球鞋的設計理念和制造要素。當然，對于摩擦系數，避震能力，彈力指標，抗老化值等專業術語，普通網球選手或運動愛好者不能詳解，即使是職業選手也未必能說出其一其二。但學會選擇和穿著真正對路的網球鞋，卻是完全必要的網球知識的入門課程。

　　重要的是鞋底——由于大多數網球場地均有三類性質不同的材料構成(草地、沙土、硬地)，因此，不同形狀的鞋底幾乎決定了您在不同場地的發揮效率。草地場首選有突出膠狀紋路的鞋底，但對于沙土場地則應選擇寬波溝紋路的鞋底，而現在使用的最多的是硬地球場(塑膠、瀝青)則要選擇細密人字形紋路的平滑鞋底。如果您經常奔波于三種場地之間，為免更換麻煩，也可僅選擇一雙綜合功能鞋底的運動鞋。

　　次重要的是配件--對于腳步的保護系統設計是任何一款網球鞋最應加以考究的部份。“前足穩帶”、“后跟托杯”、護趾、箍或中墊等配件的保護功效不僅讓許多“天才球手”能長青于網壇，也促進商家創造了諸如“空氣氣墊”、“避震膠包”、“回流壓”、“能量向導”等名目繁多的美妙配件。人們為了自己腳的前途向這些保護系統的配件支付更多“制造成本”。但這是必要的，也是無可奈何的。

　　次要的是鞋面--皮質鞋面(真皮人造皮)總能使球鞋光澤生輝，并給人有牢固和扎實之感，也提高了穿用檔次。在注意皮質鞋面的同時，還應注意內襯材料的吸收作用，注意其柔軟性和舒適度。至于尼龍或棉質，化纖類作鞋面，似乎更多適合木質場地為主的運動項目，不應作為網球首選鞋面材料。

　　除去以上選擇的制造要素外，還應在購買時注意尺寸和比例。理論上認為在運動后或者下午，晚上購鞋試碼比較準確。對于男女網球手還應懂得有男式球鞋和女式球鞋的設計區分，在稍微正規的專賣店里一般都會給予注明。另外，建議您購鞋時多多選擇一雙物有所值的網球鞋，在網球場上一展風采時，這雙鞋也許會羨煞多少人!真的，球鞋讓您也出彩。

　　有著不同網球風格的球員們很少揮喜歡相同的網球鞋。適合侵略性強的全場型的球員的球鞋是那種重量輕，移動犀利的，適合較不具侵略性球員的球鞋是那種保固、較重、較有支撐力的球鞋。

　　假如你的腳踝很容易扭傷，或者你不希望每隔幾個月就要買一雙鞋的話，你或許可以考慮一雙較不具侵略性球員的球鞋。球鞋會做得比較重只為了一個理由——耐用。

　　【網球及其他配件】

　　(一)網球

　　網球愛好者如何才能選購稱心如意的網球產品?怎樣鑒別網球的優劣?這里我們分兩個問題來談。

　　1. 鑒別網球的優劣

　　雖然網球具備技術指標和等級區分，但是由于一些技術指標的檢驗是需要在一定的檢驗條件和檢測設備下進行的，而一般消費者又沒有專業的儀器，那么如何判定呢?首先，我們拿到的如果是罐裝網球時，必須看罐的氣壓是否足，因為如果罐的氣壓不足將影響到內存網球的保存。如果我們拿到的是袋裝球時，可以用手去擠壓網球，看是否會馬上彈出，若凹下去不會反彈，那肯定是次品球，同時要注意目前市面上(特別是超市)有一些稱“鐵蛋”的擠壓下去感覺非常硬的網球，這些球雖然價格很低，但實際上它并不是真正意義的網球。另外我們可以目測網球球面，看毛呢是否有污點、是否勻稱，看色澤是否一致，看是否有結團現象，看嵌線是否均勻，看毛呢是羊毛還是化纖(羊毛呢球較厚實)。在對彈性的測試時，可以把球從2.54米高度自由下落，看其在混凝土平面上的回彈高度如何。當然，產品的外包裝完好、印刷圖案清晰則是一個產品最基本的要求了。

　　2. 選擇適合自己的網球

　　每個網球愛好者的技術水平不等、購買力不等、所使用的網球場地不同，這就決定每個愛好者需要選擇不同性能、不同檔次的網球產品。網球選手對網球的要求主要有“彈性、耐打性、硬度、落點”這幾個方面，不同水平的選手會有不同要求。譬如，職業選手其技術水平高、擊球速度快、力量大，對網球的質量要求比較高，要求的網球就必須有彈性好、耐磨性強、落點穩定、硬度好等特點。而一些準專業選手和高水平的業余選手、休閑人士雖然沒有職業選手水平那么高，但對網球也有較高的要求，則可以選擇一些質優且市場價格比較適中的球。對于一些剛剛踏入網球殿堂門檻的愛好者特別是年輕朋友來說，需要的是既要適合自己技術特點又要符合自己經濟收入水平的網球產品。

　　(二)網球服裝

　　得體的衣著不但能讓你在球場上揮灑自如，平添自信，同時也是別人眼中的一道風景。網球服首要的是便于運動，男士一般選擇T恤或POLO衫加短褲，女士則多為連衣短裙或者T恤加短裙。值得注意的是，網球短褲或短裙都有專門為放一個網球而設計的口袋。如果沒有口袋或者口袋太淺的短褲是不適合穿著去打網球的。

　　(三)網球包

　　職業選手登場比賽都會帶著一個大大的網球包，里面放著至少6只球拍，飲料食物毛巾等等。之所以要準備這么多球拍是因為職業選手對于拍弦的消耗速度極快，通常一盤比賽下來就要換一只球拍。作為業余愛好者當然沒有這樣的必要，但為了防止偶爾的球拍斷線，準備第二把球拍和一個至少能裝兩只球拍的背包還是必要的。專業的網球包不僅背起來舒適，而且都采用了防潮隔熱的材料，能最大限度的保護你的球拍和拍弦。

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