乒乓球削球技巧

時間：2024-07-07 04:05:34 乒乓球

乒乓球削球技巧

　　乒乓球是我國的國球，在奧運會在基本上是包攬金牌的，那么想要學(xué)會削球，要注意哪些技巧呢？以下僅供參考！

乒乓球削球技巧

　　反手削球：兩腳開立，右腳在前，兩膝微屈，上體略向左旋轉(zhuǎn)，重心支撐點在左腳上，引拍至左肩側(cè)。擊球時，上臂帶動下臂揮動，拍面后仰，手腕跟著前臂用力方向轉(zhuǎn)動，在來球下降期摩擦球的中下部，將球削出，重心支撐腳移到右腳。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。

　　反手近削：兩腳開立，右腳稍前，兩膝微屈，身體里臺稍近并略向左轉(zhuǎn)。手臂自然彎曲，向左上方引拍約與肩平，拍面稍后仰。擊球時，手臂迅速向右前下方揮動，以前臂和手腕用力為主，在來球高點期摩擦球的中部或中下部，將球削出。

　　接短球：離臺較遠(yuǎn)時，上前接短球時要使用交叉步，一般以右腳在前、上體略前傾移近球臺，手臂伸進(jìn)臺內(nèi)將球擊回。如來球稍高，要迅速上前反攻。

　　削弧圈球：削加轉(zhuǎn)弧圈球時，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。對方來球旋轉(zhuǎn)約強(qiáng)，，越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前沖弧圈球時，上臂動作較小，前臂發(fā)力，手腕固定，拍面稍向后仰，從后上方向前下方削出，動作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來球的沖擊力的同時，還應(yīng)適應(yīng)增加前送的力量。

　　削追身球：來球在身體中間偏右時，要迅速向左讓位，用正手回接。右腳后撤一步，身體立即右轉(zhuǎn)并收腹，重心支撐點放在右腳，手臂靠近身體，錢幣向后上提氣。擊球時，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋動作使拍面后仰，將球削出。

　　正手近削：兩腳幾乎與臺平行站立，身體離臺稍近。擊球時，稍向右轉(zhuǎn)，右腳拉后半步，手臂自然彎曲，引拍約與肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下壓，一般在來球高點期摩擦球的中部或中下部。

　　正手遠(yuǎn)削：兩腳開立，右腳在后，身體立臺1m以外，兩膝彎曲，上體稍向右轉(zhuǎn)，重心支撐點在右腳上。手臂自然彎曲，引拍至右肩側(cè)。擊球時，手臂向左前下方揮動，拍面后仰，手腕在拍與球接觸的一瞬間轉(zhuǎn)動，在來球下降期摩擦球的中下部。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。

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