乒乓球基本術語解釋

時間：2024-06-18 19:20:56 乒乓球

乒乓球基本術語解釋

　　幫助初學者掌握乒乓球基本技術口訣和技巧要領。初學者基本技術口訣準備姿勢:立足肩寬微提踵,屈膝彎腰莫挺胸, 拍置腹前眼注視,準備移動體放松。想要打好乒乓球，必須對乒乓球的基本術語有所了解，下面就一起來看看吧!

乒乓球基本術語解釋

　　乒乓球基本術語解釋

　　一、站位，

　　近臺：站位距離端線50厘米以內的范圍;中近臺：站位距離端線50--70厘米以內的范圍;中遠臺：站位距離端線70——100厘米以內的范圍;遠臺：站位距離端線1米以外的范圍。

　　二、擊球路線，

　　就是擊球點與落點之間的投影線，稱為五條基本路線(球臺上有三條白線，兩邊和中間各一條，左中右3條直線，左右對角2條大斜線)。

　　三、擊球時間，

　　就是對方來球著臺后反彈上升至回落到地面以前這段時間，稱為擊球時間。我們以球上升的最高點為界限，最高點以前稱為上升期，最高點以后稱為下降期。

　　四、擊球部位，

　　這一個概念相當重要，請大家引起重視，根據我的經驗，一般的老教練在給我們講授和解釋我們犯錯誤的時候，總是先解釋這個擊球部位的問題。因為乒乓球的受力部位是影響其前進方向的重要因素，我們如果想讓球過網就必須給球施加相當的往前的力量，如果擊球者的力量給的位置不對，那么球有可能不往前走，往側面走或者下網。擊球部位是指擊球時接觸球的部位，按照鐘表刻度可將球分為五個擊球部位。

　　上部(頂部)：接近12點的部位。

　　中上部：接近1～2點的部位。

　　中部：接近3點的部位。

　　中下部：接近4～5點的部位。

　　下部(底部)：接近6點的部位。

　　五、拍形，

　　拍形包括拍面角度和拍面方向：

　　(1)拍面角度：拍面和臺面所形成的角度(隨來球的上下旋轉程度而調整)，一般包括拍面前傾，拍面稍前傾，拍面垂直，拍面稍后仰，拍面后仰，所對應的擊球部位分別是1點，2點，3點，4點，5點的位置。

　　(2)拍面方向：擊球時拍面所朝的方向(隨來球的左右旋程度而調整)。

　　乒乓球常用術語

　　一、比賽臺面的區域

　　(一)左、右半區又稱1/2區，其方向對擊球者本身而言。

　　(二)近網區指距球網40厘米以內的區域

　　(三)底線區指距端線30厘米以內的區域

　　(四)中區指介于近網區和底線區之間的區域

　　二、球拍拍形

　　球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

　　(一) 拍面角度

　　拍面角度是指拍面與臺面所形成的角度。

　　(1) 拍面與臺面成90為垂直。

　　(2) 拍面與臺面形成的角度小于90為前傾。

　　(3) 拍面與臺面形成的角度大于90為后仰。

　　(二) 拍面方向

　　拍面方向是指球拍左右偏轉時，與球臺端線所形成的角度。

　　三、擊球部位

　　擊球部位是指擊球時球拍觸球的具體位置，它基本上與拍形角度相吻合。

　　(一) 上部

　　(二) 上中部

　　(三) 中上部

　　(四) 中部

　　(五) 中下部

　　(六) 下中部

　　(七) 下部

　　四、擊球時間

　　擊球時間是指來球在本方臺面彈起后至回落的那段時間。

　　(一) 上升時期：球從臺面彈起剛上升的階段。

　　(二) 上升后期：球彈起接近最高點的階段。

　　(三) 最高點期：球彈起達到最高點的階段。

　　(四) 下降前期：球從最高點開始下降的最初階段。

　　(五) 下降后期：球下降到接近地面之前的這一階段。

　　五、擊球路線

　　擊球路線是指從擊球點到落臺點之間形成的線。五條基本線路(以擊球者為基準)為：右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、中路直線。中路直線球在實際比賽

　　中是隨時以站位而定的，即追身球，也稱中路追身路。

　　六、擊球點

　　擊球點是指擊球時，球拍與球接觸瞬間的那一點所屬空間的位置，這是對擊球者所處

　　的相對位置而言的，包含以下三個因素：

　　①球處于身體的前后位置

　　②球與身體的遠近距離

　　③球的高、低位置。

　　乒乓球的專業術語有哪些

　　長球

　　乒乓球運動術語，指落在距球臺端線30厘米范圍內的球。具有弧線長、沖力足、威脅大等特點。

　　短球

　　乒乓球運動術語，指落在距球網40厘米范圍內的球。具有弧線短、沖力小等特點。與長球結合使用，能調動對方前后奔波。

　　步法

　　乒乓球運動術語，指的是選手在比賽移動過程中依靠下肢完成的各種步伐動作。其中包括單步、跨步、交叉步等，有時還需要將兩種或兩種以上的步法相結合使用。

　　練就起動快，移動及時、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動作質量，又能擴大控制球的空間。

　　單步

　　乒乓球運動步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個方向移動一步的步法。特點是移動范圍較小，重心較為穩定。多在來球離身體不遠的情況下使用，如上步接近網短球、讓步接追身球等。

　　跨步

　　乒乓球運動步法的一種，指以一腳向來球方向跨出一大步，另一腳跟著移動的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來球等。特點是移動范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。

　　滑步

　　乒乓球運動步法的一種，指雙腳同時向來球的方向蹬地，然后以來球不同方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。大多用在來球角度較大、球速較快時使用，特點是身體的移動范圍較大，重心平穩，便于手腕發力。

　　交叉步

　　乒乓球運動步法的一種。指離球遠的腳朝來球方向跨出一大步，并從前面超過另一腳形成交叉狀，另一腳再向來球方向移出一步的步法。

　　多在來球遠離身體的情況下采用，如側身后從球臺左方移至右方大角擊球等技術。特點是移動范圍最大，便于發力進攻，需要上下肢、腰和髖等部位協調配合。

　　發球

　　乒乓球運動技術名詞。指比賽時每一個回合中的第一次擊球。運動員將球拋起，光擊中本方臺面一次，并越網或擦網落在對方臺面。

　　雙打時須將球先擊中本方右半區臺面一次，并越網落在對方的右半區臺面。每方都有輪換發5分球的權利，如雙方均得20分時，每方輪換發1分球，直至比賽結束。

　　按身體方位有正手發球、反手發球之分;按身體姿勢有站立式發球和下蹲式發球之分;按拋球高度有低拋發球和高拋發球之分。發球時靈活多變，常能直接得分或為下一板球的進攻創造條件。

　　下旋發球

　　乒乓球運動發球的一種。分加轉與不加轉。正、反手均可運用。正手發球時，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內旋井向身體后上方引拍。

　　以前臂和手腕的發力為主。發加轉球時，執拍手的上臂帶動前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發不加轉球與發加轉球的動作基本相同。

　　主要區別是前臂旋內稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個向前推送的動作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉。

　　急下旋發球

　　又稱“奔球”。乒乓球運動發球的一種。正手和反手均可使用。

　　正手的動作要點是

　　(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍。

　　(2)迎球時，上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內，手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側部后向右上方摩擦。

　　(3)觸球點離臺面較近，第一落點在端線附近。特點是球速快，落點長，帶有一定的右側上旋力，飛行弧線低并向對方的右側偏離，常用于偷襲或調動對方。

　　反手右側旋發球

　　乒乓球運動發球的一種。

　　動作要點是

　　(1)兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺。

　　(2)左手向上拋球的同時，腰部略向左轉，右上臂內旋并向身體腹部的左側方引拍。

　　(3)發右側上旋球時，執拍手臂向右上方揮動，擊球的中下部后再向右側上方摩擦。

　　(4)以前臂和手腕發力為主，輔以腰部的轉動，同時將身體重心從左腳移向右腳。特點是旋轉變化多，動作相似不易分辨，球的飛行弧線向左(右)偏拐，能加大對手的接球難度，使回球向左(右)上(下)方反彈。

　　高拋發球

　　乒乓球運動發球的一種。發球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時擊球。揮拍時上臂外展的幅度較大，要借助轉腰和蹬地的力量。

　　由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉強、時間差明顯等特點。有側身正手左側上(下)旋球、側身正手上旋長球、反手右側上(下)旋球等之分。由中國運動員發明。

　　下蹲式發球

　　乒乓球運動發球的一種。指發球者采用下蹲姿勢進行發球。多用于橫拍運動員。分為正手右側上(下)旋球和利用球拍反面發球的正手左側上(下)旋球兩大類。

　　正手右側上(下)旋發球

　　動作要點是

　　(1)左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方。

　　(2)擊球時，前臂加速伸開，手腕內收。當球下降至與網同高或稍高于同時，球拍觸球的中部并向右側上方摩擦。

　　如發右側下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側下方摩擦。發球后應迅速站起。這種發球旋轉較強，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發球不同，對方往往難以適應甚至直接失誤。

　　攻球

　　乒乓球運動技術名詞。是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側身攻球;接站位有近臺快攻、中臺快攻。遠臺快攻，按動作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點是種類多，球速快，力量大。

　　正手攻球

　　又稱近臺快抽。乒乓球運動攻球的一種。

　　動作要點是

　　(1)擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米。

　　(2)當來球將落至臺面時，前臂外展將球拍后引至身體右側稍后。

　　(3)當來球從臺面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，并配合前臂內旋的動作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部。

　　(4)擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近，動作小，球速快。若配合落點變化則可創造更體扣殺機會。

　　反手攻球

　　乒乓球運動攻球的一種。

　　動作要點是

　　(1)站位近臺，右腳稍前。引拍時前臂與臺面平行，將球拍引至腹的偏左位置。

　　(2)上球時，前臂旋外向右前上方揮動，手腕同時配合作伸和旋外轉腕的動作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部。

　　(3)擊球后，隨勢將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點是站位近，動作小，球速快。

　　直拍反面抽球

　　乒乓球運動攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機會球。

　　動作要點是

　　(1)站位時左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳。

　　(2)擊球時，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來球的高點期或下降前期擊球的中上部。特點是動作快捷，攻擊性強。

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