集團(tuán)拓展訓(xùn)練活動方案

時間：2024-09-11 03:48:48 拓展訓(xùn)練

　　引導(dǎo)語：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利。

集團(tuán)拓展訓(xùn)練活動方案

　　一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作、創(chuàng)新二、活動宗旨：

　　A、提高團(tuán)隊的信任和合作，營造良好的團(tuán)隊氛圍;增進(jìn)員工歸屬感; B、增強團(tuán)隊意識、團(tuán)隊凝聚力和協(xié)作能力;培養(yǎng)良好的相互理解、互相協(xié)作意識;

　　C、加強各部門的溝通能力;領(lǐng)悟換位思考的必要性; D、提高心理承受壓力的能力，樹立勇于拼搏的精神; E、加強團(tuán)隊的執(zhí)行力。

　　三、活動對象：集團(tuán)、企管、通嘉世紀(jì)城物業(yè)處全體員工(因人數(shù)較多，分

　　批進(jìn)行，每批核定人數(shù)60人)

　　四、活動時間：2013年5月下旬、6月全月(每周日)

　　六、活動簡介：為了更好推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，向員工深度滲透企業(yè)管

　　理理念和經(jīng)營理念營造輕松活躍氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，能夠全身心的投入到工作中，特開展此次野外拓展訓(xùn)練。

　　七、活動要求：

　　1、學(xué)員需要作好良好的思想準(zhǔn)備，積極參與每項訓(xùn)練活動，發(fā)揮自己的最大潛力完成目標(biāo)。

　　2、學(xué)員請穿運動鞋或登山徒步鞋及休閑運動類服裝，傍晚天氣較冷，備上一件保暖的衣服。

　　3、注意環(huán)保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地點。

　　4、患有心臟疾病;高血壓;哮喘;傳染病處于病發(fā)期的學(xué)員不得參加訓(xùn)練;但如果在受訓(xùn)期間病情得到有效控制或在康復(fù)期的學(xué)員可以在培訓(xùn)師指導(dǎo)下參與訓(xùn)練活動。

　　5、訓(xùn)練期間，任何學(xué)員不得飲酒;賭博以及使用其他違禁藥品。 6、訓(xùn)練期間，在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，學(xué)員不得擅自攀登訓(xùn)練設(shè)施或從事其他危險運動。

　　7、訓(xùn)練期間，除特殊情況下向培訓(xùn)師請假外，學(xué)員不得離開培訓(xùn)現(xiàn)場，如確有急事需要離開或終止訓(xùn)練，必須先向培訓(xùn)師請假，并經(jīng)過培訓(xùn)師和帶隊負(fù)責(zé)人同意后方可離開。

　　八、活動地點：集團(tuán)南山野鹿灘農(nóng)場九、活動日程安排：

　　此次活動主要分為四個模塊：破冰活動、融冰活動、沸騰活動、拓展活動、趣味

　　游戲具體如下：上午

　　8:30-----9:00 所有參訓(xùn)人員到達(dá)指定地點集合準(zhǔn)備出發(fā) 9:10-----10:10 抵達(dá)參訓(xùn)場地

　　10:20-----11:20 破冰活動(團(tuán)隊建設(shè))融冰活動(趣味游戲) 11:30------13:00 拓展活動 13:05------13:30 上午活動小結(jié) 13:30------15:00 午餐、午休

　　15:05------16:30 沸騰活動(趣味對抗游戲) 16:40------18:10 拓展活動

　　18:20------19:00 大總結(jié)、頒獎、合影留念 19:20------20:20 回程

　　十、活動項目：

　　1、城堡攻防

　　講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

　　他們各自的代表動作：

　　天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

　　將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环剑數(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑;等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。

　　2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。

　　注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

　　2.打繩結(jié)

　　時間：2～l0分鐘

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。

　　道具： (每個小組)

　　·一節(jié)約I米長的繩子。

　　概述：這是一個簡單的、隨時可用的戶外游戲。

　　目的：

　　1.在課間休息前讓隊員們集中精力、開動腦筋。 2.演示合作的作用。 3.引人發(fā)笑。

　　準(zhǔn)備：

　　步驟：

　　1.告訴隊員他們需要一起來解決一個簡單的問題。

　　2.人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。 3.給每個小組發(fā)一根繩子。

　　4.致游戲開場白，開場白示例如下：

　　很久以前，有一個著名的魔術(shù)師，她非常善于解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術(shù)師一根繩子，問魔術(shù)師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開的前提下，打出一個繩結(jié)。請你們以小組為單位，幫助魔術(shù)師打出這個繩結(jié)。

　　5.找到答案的小組可以開始課間休息。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　變通：

　　這個游戲也可以作為個人游戲。

　　答案：

　　一名隊員折疊雙臂，使之交叉于胸前，另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環(huán)，然后將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她打開雙臂后會自動形成一個繩結(jié)。

　　3.“7人8足”綁腳比賽 10分

　　游戲簡介：團(tuán)隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數(shù)：10-15人場地要求：開闊的場地一塊道具要求：繩子若干條、口哨一個

　　項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，(提前畫好線)哪個對用時最短到達(dá)終點即獲勝

　　活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強團(tuán)隊的凝聚力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　4.制造游戲

　　時間：40～60分鐘

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由5—7個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·一個大球，諸如足球、籃球均可。 ·兩個小球，諸如網(wǎng)球之類即可。 ·兩個掃帚把。

　　·3節(jié)3—6米(10～20英尺)長的繩子。 ·4張A3紙。

　　概述：

　　這個游戲可用來激發(fā)整個小組的創(chuàng)造性思維。

　　目的：

　　1.展示同心協(xié)力在工作中的作用。 2.培養(yǎng)創(chuàng)造精神。

　　3.練習(xí)以小組為單位解決問題。

　　準(zhǔn)備：

　　步驟：

　　1.將隊員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。 2.給每個小組發(fā)游戲材料。 3.讓每個小組利用手中的材料。用30分鐘的時間，設(shè)計出一個全新的游戲。30分鐘后。各個小組分別講述自己設(shè)計的游戲。所有小組都講述完畢后，大家共同選出最佳游戲。最后是大家一起來嘗試這個最佳游戲1 4.你可以這樣設(shè)計游戲開場白：

　　我們在一家資深的設(shè)計和銷售戶外游戲的公司里工作。公司已經(jīng)有一段時間沒有推出新游戲了，這種狀況已經(jīng)引起了CEO的關(guān)注。在此之前，公司曾推出過一個新游戲，但是市場反映極其冷淡.這造成了大量的原材料積壓。CEO要求每個小組利用現(xiàn)有原材料設(shè)計出一個全新的游戲，并且為游戲想出一個精彩的名字，以便做營銷宣傳。30分鐘后，CEO將親臨設(shè)計現(xiàn)場，聽取每個小組的設(shè)計匯報。匯報完畢并選出最佳游戲之后，大家要一起來玩這個新游戲，體會一下這個游戲是否能像聽起來那樣精彩。

　　討論問題示例：

　　·在一些游戲過程中出現(xiàn)了那些問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么? ·在游戲過程中遇到了什么困難?是如何克服這些困難的? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

　　安全：

　　視具體游戲設(shè)計而定。

　　變通：

　　可以根據(jù)實際情況變更道具中要求的材料。

　　5、力量對抗

　　游戲簡介：游戲人數(shù)：

　　活動目的：

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。

　　6、帶球賽跑

　　時間：5分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：

　　·每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干。 ·兩根繩子(用來標(biāo)記賽跑的起點和終點)。

　　概述：這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲。

　　目的：

　　1.使小組充滿活力。 2.顯示合作的力量。 3.引人發(fā)笑。

　　準(zhǔn)備：

　　步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的比賽場地。 2.讓每個隊員找一個搭檔。 3.給每對搭檔發(fā)一個氣球。

　　4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。 5.用兩根繩子分別在賽場上標(biāo)記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米(60英尺)，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點太遠(yuǎn)了。

　　6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。 7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

　　8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。

　　9.讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”

　　10.可以考慮準(zhǔn)備獎品或獎杯，在比賽結(jié)束后為冠軍頒獎。

　　討論問題示例： ·誰是優(yōu)勝者?

　　·冠軍搭檔使用了什么技巧?

　　·每對搭檔都遇到了些什么問題?

　　·賽跑前多花一點時間計劃是否會有助于獲勝? ·重新再跑一次的話，會不會有所提高?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

　　安全：

　　留心每一位參賽者，有些人可能會全神貫注地照看氣球，徹底忽視自身安全。要確保跑道上沒有障礙物，以免絆倒參賽者。

　　變通：

　　1.可以3個人一組帶球。

　　2.比賽開始前，給每個小組一定的計劃時間(比如2分鐘)。

　　6.運送急救包(沸騰活動) 7.你究竟有幾只腳 8.籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。 9.信任

　　九、活動現(xiàn)場進(jìn)展情況： 1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

　　2)、安排評分人員，計時，主持人員。 3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。 4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。

　　5)、各隊員按順序在指定的位置進(jìn)行活動了解開

　　展活動十、活動操作：(1)、所有成員組隊參加。

　　(2)、8月17日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。 (3)、介紹活動規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽

　　(4)、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合

　　評出最優(yōu)秀的三個團(tuán)隊，同時對團(tuán)隊口號凝聚力和集體感較好的三個團(tuán)隊。十一、活動經(jīng)費預(yù)算：

　　團(tuán)隊獎勵：一名，二名，三名元

　　8條長繩、10條短繩、口哨4個，氣球若干元

　　礦泉水：元經(jīng)費總計：元

　　十二、活動準(zhǔn)備工作流程：

　　時間安排活動項目活動事項 8月17日前參加活動人員統(tǒng)計各隊成員負(fù)