拉丁舞理論與技術淺析2017
舞者對音樂特性的詮釋是非常重要的，一個高水平的舞蹈一定有感情為訴求，能激起觀眾在感情上的共鳴，當然還有包括裁判。那么拉丁舞有哪些特色呢?下面我們一起來了解吧!
拉丁舞之四個優先考慮的原則：
(1)音樂：如何使身體律動符合音樂節奏，使舞蹈更具吸引力。
(2)默契：舞伴之間如何能一同隨音樂起舞，重要的是兩人之間訊息傳遞的默契，也就是我們經常提到的帶領與跟隨的協調性。
(3)美感：不論是身體姿勢線條，在任何移動的兩個位置之間都能很優美。
(4)速度：強調的不是爆發力與快慢的問題，而是如何使身體的位置更精準。如果能掌握動作開始與結束的位置——穩定而準確，自然看起來就很有速度感。
拉丁舞身體動作三要素：
(一)靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來帶領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。
(二)性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部分的舞科皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達。
(三)平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉動作時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的練習找出適當的步位。
跳好倫巴常步要了解以下要點：身體的移動，腿的移動和腳的速度，每個舞步的節奏，腿和身體的線條，臀部的固定和移動，重心的配置和足著點。
開始位置：重心置在右腳，兩腿松直，保持良好的彈性，左腿向外翻轉，左腳腳趾向外1/8轉(或更多)。
身體、腿和足的移動：身體不斷的移動，后腳的移動是較慢，直到做到極限為止，這是用來產生腳的速度。換句話說，腳跟著身體的重心在很短時間內到達。
臀部的動作和前進步：右臀開始時“定位”，左膝開始彎曲以便左腳準備向前移動，身體漸漸向前移動直到失去平衡的臨界點下，以良好的步行速度向前移動，左腳(或多或少打直)向前移動，當左腳經過右腳時，右腳開始由右腿外轉開始轉向外，重量集聚在左腳且兩腿都打直并保持著彈性，接著右腳開始激活另一個常步。
節奏：臀部的固定發生在“&”節拍上，時間點也是在后腳并向支撐腳之時，在2和3拍都是
在較快速度中完成，接著完成4與1拍速度較慢，臀部的移動停滯在1拍末段部分“&”。
腿腳踝和身體線條：在做前進步時，當重量一經凝聚腿就完全伸直，腳踝極度延伸。移動腳經
過支撐腳時膝蓋是彎曲的，因為你無法在伸直腿時做跨步。
重心的配置和足著點：開始位置重心置于右腳，腳放平，大多重心置于腳掌。當準備好提起左腳向前，會感覺到重心在右腳送到腳拱中央。用支撐腳“撐離”向前，當左腳向前時，足著點從大腳趾內側變成腳掌內緣，接著平放。當重量完全轉移到達重心腳時前進的動作幾乎停止，壓在地板上的后腳腳趾要有壓力感，腳向外翻。應避免步伐越過行進直線，與模特走臺步不同。
如何跳好倫巴后退常步必需注意下面的要點：
(1) 踩出去的腳從身體重心前方引導，后退時必須感到有空間的存在和地面的接觸。
(2) 踩出去的腳趾必須外翻，而且支撐腳在移動期間腳趾有些許向內的感覺。
(3) 臀部從支撐腳開始固定移動的腿，當開始彎曲時膝蓋動作不可過夸張。
(4) 行進腳的膝蓋大都彎曲，當通過支撐腳，腳踝是極度的延伸，膝蓋轉向內側。
(5) 足著點落于腳掌內緣，由前面傳向后面過程是腳大拇趾內緣到腳掌平內緣。
(6) 感覺到重心漸漸的從腳掌轉移到腳掌腳跟平放位置。
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