生活小常識冬季

時間：2020-11-30 14:51:41 常識

生活小常識冬季

　　生活小常識冬季(一)

生活小常識冬季

　　1、在馬路上撒鹽

　　你可能看到過，冬天里有車向馬路上撒鹽的，這是因為撒鹽的馬路不容易結冰。

　　鹽的成分是氯化鉀，雪的成分是水。氯化鉀是極溶于水的化學物質。氯化鉀溶于水后生成氯化鉀水溶液，其中含有鉀離子和氯離子。水要結冰時，有氯離子和鉀離子存在時，氯離子和鉀離子會破壞水的結晶網狀結構，使水不能結冰。

　　也就是說，鹽能使雪不結冰其實雪是在不斷融化和凝固的，只不過二者速度相等，所以始終保持固態!撒上鹽以后，雪周圍的水就便成鹽水，因此就凝固不了了!!這樣雪就會不斷融化，而不能再凝固回去，所以就越來越少了!

　　鹽的價格便宜，并且沒有污染(不像煤)。因此，下雪時，經常給路面撒鹽，防止雪水結冰。

　　2、不要用圍巾當口罩

　　天氣冷的時候，人們都會戴圍巾，這樣會很保暖，很多人習慣性地用圍巾也把鼻子和嘴擋住，這是很不衛生的。圍巾一般是以羊毛、兔毛或者化纖行裝原料織成，而且圍巾不會像口罩那樣經常洗，上面有很多致病微生物、塵埃等對人體、特別是過敏性體質有害。容易引起呼吸道疾病。

　　3、北方冷嗎?想去那邊過年穿什么?

　　咱們國家國土遼闊，所以南方溫差也是很大的，所以南方人想去北方過年可能會有這個問題。

　　北方冬天城市里室內是有暖氣的或者地熱的，所以會非常舒服，可能會有點干燥，通常用加濕器就好了，室外溫度比較低，北方人一般是穿棉毛褲，市面上很多種，然后再穿羽絨服，如果你不需要長期在外面的話，這些就足夠了，北方是屬于干冷，風比較刺骨，所以羽絨服盡量買長一點，可以擋住腿那種，最好是有帽子的，這樣有風的話，可以戴起來。也可以再準備一條圍巾。還有就是手套一定要戴的。

　　如果你是去農村，那通常家家戶戶都會燒火炕，但是不管室內室外，農村要比城市里面冷的。

　　4、小心冬天鐵“粘”人

　　不只是鐵，象銅、鋁等其它金屬也會有這種現象。手特別濕，或者是舌頭等濕潤部位，在冷天里一碰到鐵等，就會粘上，有的時候手不濕，碰那些凍了好幾天的鐵也可能會粘上。

　　這是因為當你身體上有大量水分的部位接觸到這些金屬時，這些金屬的溫度極低并迅速傳走接觸部位的熱量，導致表面的水分結冰。實際粘連現象就是結冰造成的。當金屬的溫度低于冰點,由于金屬的導熱能力比較強,因此,如果你手上有水的話,一旦接觸金屬就會馬上結冰.沾手現象從微觀上看就是你的手與金屬凍在一起了。

　　所以大家在冷天里要注意了，沾水的手或者是嘴唇等濕潤部位，千萬不要去碰那些在外面凍著的金屬啦。

　　生活小常識冬季(二)

　　身上發癢洗浴別太頻

　　身上發癢時洗澡別太頻繁。除了氣候因素外，一些不良生活習慣也是造成皮膚病的原因。不良生活習慣主要包括以下幾個各方面：食辣少睡、喜歡用高溫水燙澡，從而引發銀屑病、過敏性皮炎等;一些體型較胖的女性喜歡穿高彈力、單薄的緊身衣，結果導致身體受壓，局部供氧不足，出現起泡、紅腫、瘙癢等典型多形紅斑癥狀;過度疲勞引發帶狀皰疹。

　　冬季要注意保持良好的生活習慣：洗澡不要太頻繁，一般5天洗一次比較合適，洗澡水溫因人而異，少用沐浴露、肥皂等洗滌用品，特別干燥時可以涂抹一些天然、保濕類護膚品;要穿全棉保暖內衣，皮下脂肪較多的女性不可穿質地堅硬的緊身外衣;少吃辛辣類食物，吃完火鍋最好喝點清熱的飲料;注意勞逸結合，保持睡眠充足，尤其是老人，身體疲憊時要及時休息和保養;萬一患上皮膚病，要盡早上醫院治療，以免延誤治療時機。

　　身上發癢多穿棉制品多吃菠菜

　　進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢，身上都抓出血了，還是癢。

　　對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素A的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。老年人如果用電熱毯的話，溫度不要過高，時間也不宜過長。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，不要以為身上癢用熱水泡會緩解，這樣只會讓你更癢;洗澡時間也不要過長，不要用堿性肥皂;洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。

　　冬夜憋夜尿可能導致猝死

　　“活人讓尿憋死”并不是一句笑話。漫漫冬夜，因畏懼被窩外的寒冷而硬撐到天亮才上廁所的人要注意了，長時間的憋尿不僅會影響到泌尿系統健康，嚴重者還可能引發猝死。

　　長時間憋尿使膀胱內含有細菌和有毒物質的尿液不能及時排出，泌尿系統的細菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導致前列腺炎。同時容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。另有研究表明，男性前列腺炎還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。同時有國外研究資料表明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。

　　另外，在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下，高血壓病人的血壓會升高、心跳加快，冠心病人會出現心絞痛、心律失常等癥狀。因此，憋尿不僅會使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成為心腦血管病的發作誘因，嚴重的還會導致猝死。

　　冬季去火招數多

　　進入寒冬不少人都會在暖氣與干燥環境的“夾擊”之下上火，嗓子干啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡，有什么辦法可以使你清清爽爽地過冬呢?

　　喉干嗓啞時：飲淡鹽水，服蜜梨膏，飲橘皮糖茶。

　　咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛，用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦。嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱，咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。

　　口長水泡時：切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。

　　鼻塞難通時：如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由于經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先后輪換動作治之。

　　用水保養皮膚

　　早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的.一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶;洗澡時可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質對皮膚的損害。

　　善用護膚手段

　　早晨洗過臉后，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，并按摩數分鐘，以恢復由于冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利于皮膚保健，所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應涂一些護膚霜。

　　飲食保養皮膚

　　冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利于美容美發。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。

　　胡椒豬心治胃炎

　　以前一到年底，我胃部就不適，醫院確診為慢性胃炎，服了多種中西藥，卻始終沒有見效。后經一親友指點，吃了7只撒上白胡椒粉的豬心，至今未復發。具體做法是：從肉店買豬心六七個，中藥店買白胡椒10克，把豬心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均勻地撒在豬心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可見效。(牛連成)

　　吃花生米治胃疼

　　有些人受冷風刺激后，常會引起胃疼�？沙孕┏词�、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼時偶然發現的。屢試不爽，推薦他人亦都見效。 (胡蘭)

　　吃凍蘋果去心火

　　冬天氣候冷，老年人在室內時間長，總覺胸悶和有心火。可將質量稍次的蘋果，洗凈放入冰箱冷凍，每日吃幾次，又涼又甜又去心火。

　　白蘿卜汁治潰瘍

　　冬季天冷氣燥，容易患口腔潰瘍。用生白蘿卜三個洗凈，切碎，每天含漱數次，含好為止。

　　五倍子治唇干裂

　　冬天，有的人嘴唇出現干裂。用五倍子適量，砂鍋炒黃。研成細末，用香油調成稀糊狀涂患處，輕者一次可愈，重者兩三次可愈。(戴卜明)

　　巧貼膏藥治凍瘡

　　筆者在西藏行醫多年，多次使用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。(程泰來)

　　根治凍腳有奇方

　　凍腳，病雖不大，但很不好根治。本人不花錢治好了凍腳，15年沒再犯。方法是：下第一場雪時，用臉盆裝一盆雪，把凍腳放入盆中用雪埋好，幾分鐘后抽出來，用手擦患處，當出現小紅點，再放入雪中，幾分鐘后抽出腳，再用手擦紅點處，變成血泡，血泡破了，黃水流出，凍腳病就去根了。

　　辣椒酒精治凍瘡

　　紅尖辣椒(干鮮均可)十幾個，酒精500克，浸泡一個星期。未潰破的凍瘡患部用熱水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已潰破不能用)，止癢、止痛、消腫。效果顯著。一般每日涂擦四五次，可看凍瘡程度酌量增減涂擦次數，連續涂擦十天左右即可。

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